Бек депрессия шкаласы дегеніміз не және оны қалай қолдануға болады

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Психикалық жағдайыңызды бағалау үшін бар болғаны 10 минут қажет.

Бек депрессия шкаласы дегеніміз не

Бек депрессиялық тізімі (BDI) / Американдық психологиялық қауымдастықтың депрессия шкаласы депрессияны және оның қаншалықты ауыр екенін дәл анықтайтын сынақ.

Тест 21 сұрақтан тұрады. Әр адамға оның жағдайын сипаттайтын төрт жауап нұсқасының бірін таңдау ұсынылады. Барлық нұсқалардың нүктелерде көрсетілген өз салмағы бар. Олар қорытындыланады және нәтижеге байланысты дәрігер – клиникалық психолог, психотерапевт, психиатр – науқасқа алдын ала диагноз қоюға мүмкіндік алады.

Шкаланың авторы, американдық психиатрия профессоры Аарон Темкин-Бек, А. Т. Бек, С. Х. Уорд, М. Мендельсон және т.б. Депрессияны өлшеуге арналған түгендеу / JAMA депрессияның ең маңызды белгілеріне негізделген психиатрия сұрақтары. Бұл 1961 жылы болды. Содан бері шкала екі рет қайта қаралды. Бүгінгі таңда ең дәл - Аарон Т. Бек, Роберт А. Стер, Роберта Бол, Уильям Ф. Раньери. Психиатриялық амбулаториялық емделушілерде Бек Депрессия инвенторларын-IA және-II салыстыру / Тұлғаны бағалау журналының соңғы нұсқасы, 1996 жылы психикалық бұзылулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығының төртінші басылымына сәйкес қайта қаралған. Бұл американдық психиатрлар қауымдастығының сарапшылары әзірлеген танымал халықаралық нұсқаулық.

Бек сынағынан қалай өтуге болады

21 Бек депрессиялық тізімі-II (BDI-II) / The Psychological Corporation мәлімдемесін мұқият оқыңыз. Әрқайсысында соңғы екі аптадағы, соның ішінде бүгінгі күндегі жағдайыңызды толық көрсететін ұяшықты белгілеңіз. Егер топтардың кез келгенінде екі немесе үш нұсқаның бірін таңдау қиын болса, ұпай көп болатын біреуін таңдаңыз.

Бек депрессиясының түгендеу-II (BDI-II) / Психикалық конгресс желісін толтыру әдетте 10 минуттан аз уақытты алады.

1. Қайғы

• 0 - Мен ренжімеймін, мұңаймаймын.
• 1 - Мен анда-санда мұңаямын.
• 2 - Мен үнемі көңілсіз сезінемін.
• 3 - Мен қатты ренжідім және бақытсызмын, бұл шыдай алмайтын сияқты.

2. Болашаққа деген көзқарас

• 0 – Болашақ маған қорқынышты болып көрінбейді.
• 1 - Мен бұрынғыдан гөрі болашақ туралы жиі алаңдай бастадым.
• 2 - Мен жақсылық күтпеймін.
• 3 - Менің болашағым үмітсіз сияқты. Ол тек нашарлайды.

3. Өткен сәтсіздіктер

• 0 – Мені сәтсіздікке ұшыраған адам деп атауға болмайды.
• 1 - Сәтсіздіктер мен сәтсіздіктер басқа адамдарға қарағанда менде жиі кездеседі.
• 2 - Менің өмірімде көптеген сәтсіздіктер мен көңілсіздіктер болды.
• 3 - Мен мүлдем сәтсіздікке ұшырадым.

4. Өмірден ләззат алу

• 0 - Мен өмірге өте ризамын.
• 1 - Мен болып жатқан оқиғаға көбірек көңіл бөлетінмін.
• 2 - Бұрын мені қуантқан нәрселерге де қуануды қойдым.
• 3 - Менің өмірім қорқынышты және ешқандай бос орын жоқ.

5. Кінәні сезіну

• 0 - Мен ешкімге және ештеңеге ерекше кінәлі емеспін.
• 1 - Мен өзім істей алатын, бірақ істей алмаған нәрсе үшін өзімді кінәлі сезінемін.
• 2 - Мен өзімді жиі кінәлі сезінемін.
• 3 - Мен үнемі бәріне кінәлі екенімді сезінемін.

6. Жазаны күту

• 0 - Мен жазаланатын ештеңе істеген жоқпын.
• 1 - Менің жазаланатын нәрсем бар.
• 2 - Мен үнемі жазаны күтумен өмір сүремін.
• 3 - Мен барлық істеген істерім үшін жазаландым.

7. Өзіңізге деген көзқарас

• 0 - Мен өзімді әдеттегідей ұстаймын.
• 1 - Мен өзімнің сенімімді жоғалтқан сияқтымын.
• 2 - Өзімнен көңілім қалды.
• 3 - Мен өзімді жек көремін.

8. Өзін-өзі сынау

• 0 – Жалпы мен басқалардан кем емес екенімді білемін.
• 1 - Бұрынғыға қарағанда өз бойымдағы кемшіліктерді көбірек көремін.
• 2 - Мен өзімнің барлық кемшіліктерімді білемін және олар үшін өзімді аяусыз сынаймын.
• 3 - Менің бір үлкен кемшілігім бар. Айналада болып жатқан барлық жамандыққа мен ғана кінәлімін.

9. Суицидтік ойлар

• 0 - Мен өз-өзіме қол жұмсау туралы ешқашан ойлаған емеспін, бұл менің мәселелерді шешу тәсілі емес.
• 1 - Менде кейде өз-өзіне қол жұмсау туралы ойлар келеді, бірақ олар кездейсоқ, мен оны жүзеге асыруды жоспарламаймын.
• 2 - Мен үнемі өз-өзіне қол жұмсау жақсы шешім болар еді деп ойлаймын.
• 3 - Мен оны аяқтасам жеңілдеп қаламын. Мен жай ғана мүмкіндікті күтемін.

он. Жылау ынтасы

• 0 - Мен кейде жылайтын болсам, бұрынғыдан артық емес.
• 1 - Мен қазір бұрынғыға қарағанда көбірек жылаймын.
• 2 - Мен үнемі дерлік жылаймын.
• 3 - Жылағым келеді, бірақ жылай алмаймын.

11. Мазасыздық, қобалжу

• 0 - Мен сабырлымын, бәрі әдеттегідей.
• 1 - Мен өзімді әдеттегіден гөрі мазасыз сезінемін.
• 2 - Мен үнемі қобалжыймын, ұсақ-түйек нәрселерге тырысамын.
• 3 - Мен қатты жұмыс істеп, үнемі қозғалуым керек немесе бірдеңе істеуім керек, әйтпесе мен жынды болып қаламын.

12. Мүдделердің жоғалуы

• 0 - Мен әлі де басқа адамдарға қызығамын, хоббиім бар.
• 1 - Айналамда болып жатқан нәрселерге қызығушылығым төмендеді.
• 2 - Басқа адамдардан жалықтым, олар ренжітеді.
• 3 - Мен бәріне деген қызығушылығымды жоғалттым.

13. Шешім қабылдау қабілеті

• 0 - Мен бұрынғыдай шешім қабылдаймын.
• 1 - Мен үшін бір нәрсені шешу қиындай түсті, мен оған жиі күмәнданамын және біреудің өзі үшін жауапкершілік алғанын қалайтынмын.
• 2 - Мен үшін әрбір шешім қиын.
• 3 - Мен ештеңе қаламаймын және шеше алмаймын.

14. Өзінің қажеттілігі

• 0 – Мен әлі де басқаларға да, өзіме де керекпін.
• 1 - Менің ішімде бірдеңе бұзылды және мен жиі ешкімге керек емес сияқтымын.
• 2 - Өзімді басқалармен салыстырғанда түкке тұрғысыз сезінемін.
• 3 - Мен мүлдем пайдасызмын.

15. Ішкі энергияны бағалау

• 0 - Мен әдеттегідей жігерлімін.
• 1 - Соңғы кездері бұрынғыға қарағанда күш-қуатым аз.
• 2 - Керек нәрсені істеуге күшім жетпейді.
• 3 - Менің ешнәрсеге күшім жетпейді.

16. Ұйқы режимі

• 0 - Мен әдеттегідей ұйықтаймын.
• 1 - Мен бұрынғыдан көп немесе аз ұйықтай бастадым.
• 2 - Мен әдеттегіден көп (аз) ұйықтаймын.
• 3 - Мен күннің көп бөлігін ұйықтауға дайынмын. Немесе керісінше: мен жиі түн ортасында оянамын, содан кейін ұзақ уақыт ұйықтай алмаймын.

17. Тітіркену

• 0 - Мен әдеттегіден артық ашуланшақ емеспін.
• 1 - Мен бұрынғыдан оңай ренжіте бастадым.
• 2 - Мен өзімді үнемі барлық нәрсеге ренжітемін.
• 3 - Ешқандай себеп жоқ сияқты көрінсе де, мен үнемі тітіркенуді сезінемін.

18. Тәбет

• 0 - Мен әдеттегідей көп жеймін.
• 1 - Менің тәбетім аздап өзгерді: мен бұрынғыдан көп немесе аз тамақ ішіп жатырмын.
• 2 - Менің тәбетім бұрынғыдан әлдеқайда төмен (артты).
• 3 - Менің тәбетім мүлде жоқ. Немесе керісінше: мен үнемі ашпын.

19. Зейіннің шоғырлануы

• 0 - Маған белгілі бір тапсырмаға зейін қою оңай.
• 1 - Соңғы уақытта зейінді шоғырландырумен байланысты кейбір мәселелер туындады.
• 2 - Маған бірнеше минуттан артық бір нәрсеге зейін қою қиынға соғады.
• 3 - Мен мүлде шоғырлана алмайтынымды білдім.

20. Шаршау

• 0 - Мен әдеттегідей шаршадым, ештеңе өзгерген жоқ.
• 1 - Мен әдеттегіден тез шаршай бастадым.
• 2 - Мен әлі де үлгеремін, бірақ мен жиі үйреншікті нәрселерден (спортпен айналысу, достармен кездесу, саяхаттау) бас тартамын, өйткені менде оларға күш жоқ.
• 3 - Мен тіпті шаршап оянатын сияқтымын.

21. Жыныстық қатынасқа деген қызығушылық

• 0 – Соңғы уақытта либидом өзгерген жоқ, бәрі әдеттегідей.
• 1 - Секс мені бұрынғыдан азырақ қызықтырады.
• 2 - Мен секс туралы өте сирек ойлаймын, ол оныншы жоспарға көшті.
• 3 - Мен жыныстық қатынасқа деген қызығушылықты мүлдем жоғалттым.

Бек депрессия шкаласының нәтижелері нені білдіреді

Қанша ұпай жинағаныңызға байланысты Бек депрессиясының тізімі / NINDS CDE келесіні ұсынуы мүмкін.

• 0-13 - депрессия белгілері жоқ. Сіздің психикалық денсаулығыңыз жақсы.
• 14-19 - жеңіл депрессия (субдепрессия) болуы мүмкін.
• 20-28 - орташа депрессия.
• 29-63 - ауыр депрессия. Ұпай саны неғұрлым көп болса, жағдай соғұрлым қиын болады.

Мұндағы негізгі сөз «ойлан». Бек депрессия шкаласы Юань-Панг Ван И, Кларис Горенштейннің бір мәнді диагностикалық құралы емес. Медициналық науқастардағы депрессияны бағалау: Бек депрессиясының инвентаризациясы-II / Клиниканың пайдалылығын жүйелі шолу. Бұл дәрігердің психикалық бұзылыстарды анықтау үшін жүргізетін негізгі сынақтарының бірі ғана. Дегенмен, дәл диагноз қою үшін дәрігер міндетті түрде басқа факторларды ескереді: денсаулық жағдайы, белгілі бір аурулардың болуы, әл-ауқат, науқастың жасы мен өмір салты.