Жұлынның грыжа қайдан пайда болады және онымен не істеу керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Отырықшы жұмыс және артық салмақ тәуекелді арттырады.

Көбінесе бұл бұзушылық байқалмайтын түрде дамиды. Егер сіз кейде физикалық күш салумен, жөтелумен, түшкірумен күшейетін, себепсіз түтіккен арқа ауырсынуын байқасаңыз, бұл диск грыжа болуы мүмкін.

Дегенмен, симптомдар әртүрлі, кейде олар мүлдем пайда болмайды … Грыжа сіатика немесе тіпті инсульт сияқты неғұрлым күрделі нәрсеге айналғанға дейін.

Омыртқаның грыжа дегеніміз не

Бұл бұзылыстың ресми атауы - грыжа дискісі (омыртқалар арасындағы жалпақ түзіліс).

Серпімді және пішінін өзгертетін дискілер омыртқаның бүгілуіне мүмкіндік береді, сонымен қатар ол қабылдайтын стрессті сіңіреді. Және бәрі жақсы болар еді, бірақ дискілер өте берік емес.

Американдық Mayo Clinic зерттеу орталығының мамандары грыжа дискісін олардың әрқайсысын желе пончикімен салыстырады: ішінде тығыз сіңірлерден жасалған талшықты сақинамен қоршалған жұмсақ пульпозды ядро бар.

Біз алға қарай еңкейген кезде, тіпті жүкті болса да, омыртқалар жиырылып, «желе пончиктерін» артқа сығуға тырысады. Көп жағдайда омыртқааралық дискілер бұл жүктемеге төтеп бере алады.

Бірақ егер сіңірлердің сақинасы қандай да бір себептермен әлсіреген болса, ол үзілуі мүмкін - жұмсақ өзек омыртқааралық кеңістіктен шығып кетеді. Бұл жағдай омыртқаның грыжа деп аталады.

Неліктен омыртқаның грыжа қауіпті?

1. Омыртқалардың омыртқаға қысымы артады. Себептері түсінікті, өйткені олардың арасындағы аралық жұқа болды. Нәтижесінде омыртқалар бір-біріне жағылады, ауырсыну пайда болады, ал болашақта - әртүрлі қабыну процестері.
2. Грыжа жұлын нервтерінің түбірлерін басады. Жүйке тамырын қысу да өте ауыр. Бірақ бұл жай ғана ауырсыну емес: жүйке ұштарына қысым сіатикаға және тіпті параличке әкелуі мүмкін. Ал жұлын нервтерінің аяқ-қолдарға және ішкі мүшелерге сигнал беретінін ескерсек, қолдың, аяқтың, қуықтың, бауырдың, бүйректің және т.б. ауырсыну және дұрыс жұмыс істемеуі мүмкін.
3. Грыжа жақын маңдағы қан тамырларын басады. Осыған байланысты органдар мен тіндердің қанмен қамтамасыз етілуі нашарлайды. Ми жиі ауырады.

Омыртқаның грыжа қайдан пайда болады?

Бұл сақинаның әлсіреуін тудыратын ГРРИЯЛЫҚ ДИСК БЕЛГІЛЕРІНІҢ ең көп тараған себептері.

1. Сіз үнемі ауыр нәрсені көтеріп, төменгі арқаны немесе иығыңызды жүктейсіз.
2. Сіз құлап қалдыңыз немесе арқаңызды жарақаттадыңыз.
3. Сізде позада проблемалар бар - сколиоз немесе еңкейіп отыру әдеті.
4. Сіз отыруға көп уақыт жұмсайсыз.
5. Сіз остеохондрозбен ауырасыз.
6. Сіз артық салмақсыз.
7. Сіз үнемі ұйқысыз отырасыз, соның салдарынан омыртқаның күндізгі стресстен қалпына келтіруге уақыты жоқ.

Омыртқа грыжасының белгілері қандай

Тағы да қайталаймыз, грыжа грыжасының белгілері әртүрлі және кейбір жағдайларда олар мүлдем болмауы мүмкін. Сондықтан мәселені уақытында қадағалаудың ең жақсы жолы - ортопедтің немесе кем дегенде терапевттің профилактикалық тексеруінен үнемі өту. Және, әрине, сіздің арқаңыз сізге беретін сигналдарды елемеңіз.

Мұнда грыжа дискі қалай көрінеді:

1. Белгісіз шыққан ауырсыну ауруы, ол мезгіл-мезгіл төменгі арқа немесе мойын омыртқасында пайда болады.
2. Кейде кенеттен қозғалыстармен бірге жүретін ауырсыну, мысалы, бұрылу немесе иілу.
3. Жамбасқа немесе аяққа таралатын төменгі арқадағы ауырсыну.
4. Жатыр мойны омыртқасындағы ауырсыну, ол иыққа немесе қолға таралады.
5. Саусақтардың және/немесе шап аймағындағы ұюдың немесе қышынудың жоғарылауы.
6. Несеп-жыныс жүйесінің бұзылуы: зәр шығаруды ұстамау немесе зәр шығару, іш қату, диарея, эрекция проблемалары.
7. Тұрақты бас ауруы, бас айналу.
8. Қан қысымы ешқандай себепсіз көтеріледі.

Егер сізде осы белгілердің кем дегенде біреуі болса, дәрігермен кеңесуді ұмытпаңыз. Дәрігер физикалық тексеру жүргізеді - әдетте сіздің шағымдарыңыз бен тексерулеріңіз диагноз қою үшін жеткілікті. Кейде рентген, КТ немесе МРТ сканерлеу қажет болуы мүмкін: бұл зерттеулер маманға арқадағы ауырсынудың басқа себептерін жоққа шығаруға және грыжаның орналасуын мүмкіндігінше дәл анықтауға мүмкіндік береді.

Омыртқаның грыжасын қалай емдеуге болады

Сіздің әл-ауқатыңызды қалпына келтіру үшін грыжа дискін екі қадаммен қабылдау жеткілікті.

1. Ауырсынудан құтылу

Ибупрофен немесе напроксен негізіндегі рецептсіз сатылатын әдеттегі ауырсынуды басатын дәрілер ауырсынуды жақсы жеңілдетеді. Қажетті дозаны дәрігер тағайындайды. Ол сондай-ақ рецептсіз дәрі-дәрмектер тапсырманы жеңе алмаса, күштірек препараттарды ұсынады.

Сондай-ақ сізге антиконвульсанттар мен бұлшықет босаңсытқыштары, арқа бұлшықеттеріндегі кернеуді жеңілдетуге көмектесетін дәрілер қажет болуы мүмкін.

2. Омыртқаға дұрыс күтім жасауды үйрету

Барлығы бірдей дәрігер, ең алдымен, сізге жаттығу терапиясын тағайындайды - омыртқаны қолдайтын шағын бұлшықеттерді нығайтуға бағытталған жаттығулар. Олардың арқасында арқа жүктерді оңай көтере алады.

Сонымен қатар, физиотерапия сізге салмақты қалай дұрыс көтеру керектігін айтады және кенеттен қозғалыстардан аулақ болуды үйретеді - омыртқаны айналдыру және бүгу.

3. Операция жасаңыз

Хирургиялық емдеу тек төтенше жағдайларда тағайындалады:

• Егер ауырсыну 6 апта ішінде сақталса.
• Егер грыжа үдемелі парезбен (аяқтардағы әлсіздік) немесе жамбас функцияларының бұзылуымен (қуықтың және ішектің бақылауын жоғалту) бірге жүрсе.

Көбінесе хирургтар омыртқааралық дискінің шығыңқы бөлігін ғана алып тастайды. Бұл жүйке ұштарына қысымды жеңілдету үшін жеткілікті. Өте сирек жағдайларда зақымдалған диск толығымен жойылады.

Тағы не көріңіз

Міне, сіздің денсаулығыңызды қалпына келтіруге көмектесетін ең көп таралған балама емдеу әдістері. Бірақ дәл емес.

1. Акупунктура … Кейбір зерттеулер белдік дискінің жарығына арналған акупунктура: жүйелі шолу және мета-талдау. акупунктура созылмалы арқа ауырсынуын жеңілдететінін көрсетіңіз. Дегенмен, ғалымдар бұл тақырыпты әлі де пысықтауды қажет ететінін мойындайды.
2. Хиропрактика (қолмен емдеу) … Омыртқадағы манипуляциялардың кем дегенде бір айға созылатын арқа ауруы үшін орташа тиімді екендігі туралы дәлелдер бар. Дегенмен, қолмен терапиямен омыртқаның манипуляциясының жағымсыз әсерлері мүмкін: жүйелі шолу - ауыр жанама әсер - инсультке дейін.
3. Массаж … Жақсы жасалған массаж созылмалы арқа ауырсынуынан қысқа мерзімді жеңілдік береді.
4. Йога … Физикалық белсенділіктің, тыныс алу жаттығуларының және медитацияның үйлесімі сонымен қатар созылмалы спецификалық емес бел ауруы үшін йогамен емдеуге көмектеседі, кейбір адамдардағы созылмалы ауырсынуды жеңілдетеді.