Шизофренияның 10 ерте белгілерін жіберіп алмау керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Егер сіз 20-30 жаста болсаңыз, өзіңізге әсіресе сақ болыңыз: осы жастағы адамдар тәуекелге ұшырайды.

Келесі жылы шизофрения белгілері, үлгілері және статистикасы мен үлгілері шизофрениямен ауырады және әлем бойынша тағы жарты миллион адам. Рас, мұны олардың бәрі бірден түсіне бермейді.

Неліктен шизофрения қауіпті?

Аурудың жасырындығы оның құрбандарының денсаулығына шын жүректен сеніп, дәрігерге барудан бас тартуында жатыр. Бұл уақытта психикалық бұзылыс дамиды және оны емдеу қиындай түседі.

Соңы осылай аяқталды: шизофренияның мінез-құлқы өзгереді, достары мен қолдауынан айырылады, жиі жұмыссыз қалады, қарапайым тұрмыстық өзіне-өзі қызмет көрсетуді ұмытады. Ақыр соңында ол басқалар үшін де, өзі үшін де қауіпті болады. Пәтердегі газды ашып, пешке сіріңке әкелуге тапсырыс бере алатын немесе, мысалы, уланған нан сатты деген сатушыдан кек алатын «бастағы дауыстар» - бұл олар туралы, шизофрениктер туралы.

Бұл психикалық бұзылысты толығымен емдеу мүмкін емес, Шизофрения - Симптомдары мен себептері, бірақ ол зардап шеккен адамның өмір сүру сапасын нашарлатпау үшін түзетілуі мүмкін. Ал сіз неғұрлым ерте бастасаңыз, табысқа жету мүмкіндігі соғұрлым жоғары болады. Бұл мәселедегі ең бастысы - психикалық бұзылыстың дамуын көрсететін ең ерте белгілерді жіберіп алмау.

Шизофренияның 10 ерте белгілері

Сіз жас кезіңізде өзіңізге мұқият қарауыңыз керек.

Стереотиптерге қарамастан, шизофрения - бұл жастар ауруы.

Өмірдің ең жасырын онжылдығы 20-30 жас: осы жаста шизофрения: симптомдар әдетте қашан басталады? пациенттердің көпшілігінде бұл психикалық бұзылыс бірінші рет анықталады. 12 жасқа дейінгі және 40 жастан асқан адамдарда аурудың басталуы сирек кездеседі.

Шизофренияның алғашқы белгілері әртүрлі. Бірақ шизофрения белгілері мен күресу бойынша кеңестерде бірнеше жалпы тармақтарды атап өту керек.

1. Гигиеналық әдеттерді өзгерту

Мысалы, бұрын адам үнемі тістерін күніне екі рет тазалайтын, ал енді біраз уақыттан бері ол щетка туралы анда-санда ғана есіне алады. Егер ол мүлде есіне алса. Немесе ол киімінің балғындығын бақылап отырды, енді ол шұлығын үнемі ауыстыруды «ұмытады».

Сондай-ақ летаргия жағымсыз симптом болып табылады. Біреуде 5-10 минут душ қабылдау әдеті болды делік, ал қазір дәл осындай процедура 20 минутқа созылады. Бұған да назар аударған жөн.

2. Басқалардың пікіріне немқұрайлы қарау

Көбінесе айналаңыздағы адамдардың пікіріне тәуелді болмау - тіпті пайдалы қасиет. Бірақ әрқашан емес. Егер адам қасындағыларға соншалықты мән бермесе, ол адамдардың көзінше мұрнын алудан тартынбайтын болса немесе тырнағын тістейтін болса немесе апталап жуылмаған басын мақтанса, бұл жақсы белгі емес.

3. Әлеуметтік әдеттерді өзін-өзі оқшаулауға өзгерту

Бұл симптомды танудың ең оңайы. Бұрын экстраверт болған және оңай танысқан адам кенеттен қарым-қатынастан қашып, үйден шықпауға тырысады. Ал сыртқа шықса, көзін жасырып, тезірек оралуға тырысады.

Кейде әлеуметтік оқшаулануға деген ұмтылыс дінге немесе философиялық ағымдарға құштарлықтан көрінеді.

4. Дұшпандық, күдік, сынға агрессивті реакция

Адам «ешкімге сенбейді». Айналадағылардың бәрі «өзін ғана ойлайды», «оған жамандық тілейді». Оның сенімі үзілді-кесілді, және кез келген қарсы дәлелдер дұшпандықпен қабылданады - қорлау мен физикалық агрессияға дейін. Дамып келе жатқан психикалық бұзылулар жиі осылай көрінеді.

5. Орынсыз эмоциялар

Мысалы, қуанышты оқиғалар кезінде адам немқұрайлылығын білдіруі немесе тіпті жылауы мүмкін. Керісінше, қайғылы сәттерде ол күледі немесе өзін тым белсенді ұстайды.

Тағы бір нұсқа - эмоциялар толығымен жоғалады. Адам роботқа ұқсайды, оның көмегімен оның бақытты немесе азап шегетінін, айналасында болып жатқан нәрсені ұната ма, жоқ па түсіне алмайсыз. Кейде келе жатқан шизофрения эмпатияның толық жоғалуымен көрінеді: ауру адам жануарлар мен адамдарды азаптау көріністеріне тыныштықпен қарай алады.

6. Көздің және мимиканың мәнерлілігін жоғалту

Бұл симптомды бір сөзбен қорытындылауға болады - «скучный тұлға».

7. Ұйқының бұзылуы

Кез келген нысанда. Мысалы, адам ұйқысыздықтан зардап шегеді немесе, керісінше, күні бойы ұйықтай бастайды.

8. Зейін және шоғырлану проблемалары

Адамның бір іске зейін қоюы қиындай түседі. Оның назары үнемі шашыраңқы, ол тақырыптан тақырыпқа оңай секіреді.

9. Біртүрлі немесе қисынсыз мәлімдемелердің пайда болуы

Мысалы, адам кенеттен қастандық теорияларына қасиетті түрде сене бастайды. Немесе «бастық бүгін жұмысқа кешігіп келді – кеше көп ішкендіктен шығар» немесе «ертең есеп бермейміз, күн бұлтқа батып бара жатыр, бұл белгі» деген сияқты максимумдарды үнемі шығарады."

Бұл тұжырымдар қандай логикаға негізделгенін сұрау бекер (төртінші тармақты қараңыз).

10. Ұйымдастырылмаған сөйлеу

Ұйымдастырылмаған сөйлеудің жалпы белгілері:

• неологизмдердің жиі қолданылуы - оларды жасаған адамға ғана мағыналы ойлап тапқан сөздер;
• табандылық, яғни бір сөздер мен мәлімдемелерді қайталау;
• мағынасыз немесе қорлайтындығына қарамастан, рифмалық сөздерді қолдануды ұнатады;
• естеліктерге және ұзақ ойларға бармай, берілген тақырып бойынша әңгімені жалғастыра алмау.

Өзіңізде немесе жақын адамдарыңызда шизофрения белгілерін байқасаңыз не істеу керек

Жоғарыда аталған барлық белгілер міндетті түрде шизофренияның дамуын көрсетпейді. Олар стресстің немесе өмірдегі ерекше жағдайлардың нәтижесі болуы мүмкін. Немесе сіз қателескен шығарсыз. Айталық, адам үйден кетудің қажеті жоқ фрилансингке ауысқаны үшін ғана бас тартушы болды және шашын жууды тоқтатты, бұл бәрі емес.

Дегенмен, белгілерді қарау керек. Егер олардың саны көбейіп кетсе, олар нашарлайды, бұл туралы кем дегенде терапевтпен сөйлескен жөн. Ең дұрысы, өмір салты мен ойлаудың өзгеруіне не себеп болғанын анықтауға көмектесу үшін психотерапевтке барыңыз.

Егер шизофрения ерте анықталса, оны емдік жолмен - дәрі-дәрмек қолданбай-ақ түзетуге болады. Неғұрлым күрделі жағдайларда антипсихотикалық препараттар қажет болады.

Шизофрениямен қалай ауырмауға болады

Бірақ бұл қиын сұрақ. Ғалымдар аурудың даму механизмдерін әлі толық анықтаған жоқ. Оны бірден бірнеше факторлар қоздырады деп болжанады, атап айтқанда, кейбір травматикалық оқиғаларға байланысты генетикалық бейімділік.

Шизофренияны дамыту қаупін арттыратын кейбір нәрселер:

• Дұрыс тамақтанбау немесе жүктілік кезінде анасы көтерген вирустық аурулар.
• Балалық және жасөспірімдік кездегі психикалық немесе физикалық зорлық-зомбылық.
• Тым белсенді иммундық жүйе. Оның белсенділігі жасырын ішкі қабыну немесе аутоиммунды аурулардан туындауы мүмкін.
• Жасөспірімдік немесе жасөспірімдік шақта психотроптық заттарды қабылдау.

Өкінішке орай, шизофренияны болдырмаудың сенімді жолы жоқ. Бар болғаны ықтимал қауіптерден аулақ болуға тырысу. Мынадай әрекет етіңіз:

• Стресспен күресуді үйреніңіз.
• Жүйелі түрде жаттығу жасаңыз. Спорт ми мен психикалық денсаулыққа жақсы әсер етеді.
• Алкогольді, никотинді, есірткіні тастаңыз.
• Витаминдер мен қоректік заттарға бай пайдалы тағамдарды жеңіз.