10 ең жақсы консервіленген тунец салаттары

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Туна қияр, жұмыртқа, авокадо, қызанақ, үрме бұршақ және т.б.

3 маңызды нүкте

1. Консервіленген тунецтен сұйықтықты ағызып, оны шанышқымен езу керек.
2. Ингредиенттердегі балықтың салмағы сұйықтықсыз көрсетілген.
3. Майонезді өзіңіз оңай жасауға болады, оны қаймақпен немесе басқа соустармен ауыстыруға болады.

Консервіленген тунец және маринадталған қияр қосылған салат

Ингредиенттер

• 2 ас қасық майонез;
• 2 ас қасық грек йогурты
• ½ лимон;
• ¼ қызыл пияз;
• 2-3 маринадталған немесе маринадталған қияр;
• 240 г консервіленген тунец;
• дәміне қарай тұз;
• ұнтақталған қара бұрыш - дәміне қарай.

Дайындық

Майонез, йогурт және лимон шырынын біріктіріңіз. Пиязды және туралған қияр мен тунецті қосыңыз. Салатты тұз бен бұрыш қосып, араластырыңыз.

Туна, авокадо, қияр және балдыркөк салаты

Ингредиенттер

• 1 авокадо
• 1 қияр;
• ½ балдыркөк сабағы;
• ¼ қызыл пияз;
• 100 г консервіленген тунец;
• ақжелкеннің немесе кинзаның бірнеше бұтақтары;
• 1 ас қасық зәйтүн майы
• 1 ас қасық лимон шырыны
• дәміне қарай тұз;
• ұнтақталған қара бұрыш - дәміне қарай.

Дайындық

Авокадо мен қиярды орташа кесектерге, ал балдыркөк пен пиязды кішкене кесектерге кесіңіз. тунец, туралған шөптер, май, лимон шырыны, тұз және бұрыш қосыңыз. Авокадоны аздап ашыңыз және салатты лақтырыңыз.

тунец, бұршақ және қызанақ қосылған салат

Ингредиенттер

• 10 шие қызанақ;
• 240 г консервіленген тунец;
• 200 г консервіленген немесе қайнатылған ақ бұршақ;
• жасыл пияздың бірнеше қауырсындары;
• 2 ас қасық зәйтүн майы
• 2 ас қасық лимон шырыны
• дәміне қарай тұз;
• ұнтақталған қара бұрыш - дәміне қарай.

Дайындық

Томаттарды төртке бөліңіз. Туна, үрме бұршақ, туралған пияз, май, лимон шырыны, тұз, бұрыш қосып, араластырыңыз.

Консервіленген тунец, қияр және жұмыртқа қосылған салат

Ингредиенттер

• 2 жұмыртқа;
• 2 қияр;
• 2 ас қасық зәйтүн майы
• 1 шай қасық Дижон қыша
• 1 шай қасық лимон шырыны
• дәміне қарай тұз;
• дәміне қарай кептірілген шөптердің қоспасы;
• 100 г консервіленген тунец;
• бірнеше шие қызанақтары;
• аскөктің бірнеше бұтақтары.

Дайындық

Қатты пісірілген жұмыртқаны 8-10 минут қайнатыңыз. Қияр мен салқындатылған жұмыртқаны кішкене текшелерге кесіңіз. Май, қыша, лимон шырыны, тұз және кептірілген шөптерді біріктіріңіз.

Қияр мен тунецті қабаттап, таңғышпен себіңіз. Үстіне жұмыртқаны жағыңыз. Салатты қызанақ пен аскөкпен безендіріңіз.

Туна, ноқат, болгар бұрышы және шөптермен салат

Ингредиенттер

• ½ қызыл пияз;
• ½ қызыл болгар бұрышы;
• бір уыс шпинат;
• бірнеше салат жапырақтары;
• 150 г консервіленген тунец;
• 80 г консервіленген немесе пісірілген ноқат;
• ақжелкеннің бірнеше бұтақтары;
• 2 шай қасық лимон шырыны
• 2 шай қасық зәйтүн майы
• дәміне қарай тұз;
• ұнтақталған қара бұрыш - дәміне қарай.

Дайындық

Пиязды және бұрышты кішкене текшелерге кесіңіз. Шпинат пен салатты ұсақтап тураңыз. Ингредиенттерге тунец, ноқат, туралған ақжелкен, лимон шырыны, май, тұз, бұрыш қосып, араластырыңыз.

Туна, авокадо, алма және жаңғақтар қосылған салат

Ингредиенттер

• 50 г туралған бадам немесе грек жаңғағы;
• 1 пияз;
• 1 жасыл алма;
• 1 авокадо
• 400 г консервіленген тунец;
• бірнеше ас қасық майонез;
• ½ – 1 шай қасық лимон шырыны;
• ұнтақталған қара бұрыш - дәміне қарай.

Дайындық

Жаңғақтарды құрғақ табада қуырыңыз. Пиязды, алманы және авокадоды кішкене кесектерге кесіңіз. Жаңғақтар, тунец, майонез, лимон шырыны, бұрыш қосып, араластырыңыз.

Дайындалу?

Алма қосылған 10 дәмді салат

Консервіленген тунец, жүгері және жұмыртқа қосылған салат

Ингредиенттер

• 1 жұмыртқа;
• ½ қызыл пияз;
• 120 г консервіленген тунец;
• 120 г консервіленген жүгері;
• 2 ас қасық майонез;
• дәміне қарай тұз;
• ұнтақталған қара бұрыш - дәміне қарай;
• жасыл пияздың бірнеше бұтақтары.

Дайындық

Қатты пісірілген жұмыртқаны 8-10 минут қайнатыңыз. Оны төрттен кесіп, пиязды жұқа жарты сақинаға кесіңіз. Пиязға тунец, жүгері, майонез, тұз, бұрыш қосып, араластырыңыз. Салатты жұмыртқамен безендіріп, туралған жасыл пиязды себіңіз.

Жасайсыз ба?

Жүгері қосылған ең жақсы 10 салат

тунец қосылған мимоза салаты

Ингредиенттер

• 2 картоп;
• 1 сәбіз;
• 2 жұмыртқа;
• 150 г консервіленген тунец;
• бірнеше ас қасық майонез;
• аскөктің бірнеше бұтақтары.

Дайындық

Картопты, сәбізді және жұмыртқаны қайнатыңыз. Жұмыртқа 8-10 минутта, картоп 20-30 минутта, сәбіз 30-40 минутта дайын болады.

Салқындатылған картопты, сәбізді және жұмыртқаның ақтығын орташа үккіште үккіштен өткізіңіз. Сарысын шанышқымен езіңіз. Қабаттарды осы ретпен орналастырыңыз: картоп, тунец, тиін және сәбіз. Әр қабатты майонезбен майлаңыз. Салатты сарысы мен туралған аскөкпен үстіне себіңіз.

Таңдаулыларға қосу ??

Майонезсіз 10 салқын салат

Консервіленген тунец, қытай қырыққабаты, жұмыртқа және зәйтүн қосылған салат

Ингредиенттер

• 2 жұмыртқа;
• 250 г қытай қырыққабаты;
• 50 г зәйтүн;
• 120 г консервіленген тунец;
• 1-2 ас қасық зәйтүн майы;
• 1 ас қасық лимон шырыны
• ақжелкеннің бірнеше бұтақтары;
• дәміне қарай тұз;
• ұнтақталған қара бұрыш - дәміне қарай.

Дайындық

Қатты пісірілген жұмыртқаны 8-10 минут қайнатыңыз. Салқындатылған жұмыртқа мен қырыққабатты жұқа жолақтарға, ал зәйтүнді тілімдерге кесіңіз. Туна, май, шырын, туралған ақжелкен, тұз, бұрыш қосып, араластырыңыз.

Көріңіз бе?

10 қызықты жаңа қырыққабат салаттары

Туна, қызанақ, бөдене жұмыртқасы және фета қосылған салат

Ингредиенттер

• 7 бөдене жұмыртқасы;
• 1 қызанақ;
• 1 пияз;
• 100 г фета;
• бір шымшым қант;
• дәміне қарай тұз;
• 1 шай қасық алма сірке суы
• бірнеше салат жапырақтары;
• 140 г консервіленген тунец;
• бірнеше ас қасық зәйтүн майы;
• ұнтақталған қара бұрыш - дәміне қарай;
• ақжелкеннің бірнеше бұтақтары.

Дайындық

Қатты пісірілген жұмыртқаны 3-5 минут қайнатыңыз. Томатты үлкен кесектерге, пиязды сақинаға және фетаны текшелерге кесіңіз. Пиязды қант пен бір шымшым тұзбен себіңіз және алма сірке суын себіңіз. Жұмыртқаны екіге бөліп, салат жапырақтарын ұсақтап тураңыз.

Салат жапырақтарын, тунец пен қызанақтың жартысын табаққа салыңыз, май, тұз және бұрыш себіңіз. Үстіне тунец пен жұмыртқаның қалған бөлігін салып, май тамызыңыз. Содан кейін пиязды және фетаны жайып, ақжелкен, тұз, бұрыш себіңіз және маймен себіңіз.

Сондай-ақ оқыңыз ??? ? ??? ?

• Балықты қалай дайындау керек: Джейми Оливерден 9 керемет рецепт
• Балық торттарына арналған 10 түпнұсқа рецепт
• 15 қызықты сәбіз салаттары
• Тері мен винегреттен шаршағандар үшін қызылшадан жасалған 10 қызықты салат
• Жаңа піскен қияр қосылған 15 қызықты салат