Мазмұны:
- 1. Мысықты ал
- 2. Ақымақ орамал сатып ал
- 3. Сыйлықтар беріңіз
- 4. Глинтвейнді қайнатыңыз (және ішіңіз)
- 5. Ақымақ ток-шоуларды қараңыз
- 6. Сары жапырақтардың арасында суретке түсіру
- 7. Сүрия намаскар жасау
- 8. Маршмалла қосылған какао ішіңіз
2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02
Күзгі блюз тіпті ең сенімді оптимистер үшін де аулақ болу қиын. Бірақ онымен тиімді күресуге болады. Біздің кеңесімізбен сіз қараңғылықты ұмытып, терезенің сыртындағы күңгірттікке назар аудармайсыз.
Күзгі көкбауырды жеңу соншалықты қиын емес. Мұны істеу үшін біз сегіз қарапайым трюкті ұсынамыз.
1. Мысықты ал
Сіз ұзақ уақыт бойы ызылдаған жылы кесек туралы армандадыңыз ба? Міне белгі! Мысық - кез келген қайғы-қасірет үшін ең жақсы дәрі, ал мысықсыз өмір мүлдем бірдей емес, әсіресе күзде.
Егер сіз жылы шашақ көрпенің астында демалғыңыз келсе, міңгірленген шағын жолбарыс бұл өлшенген идилді ең жақсы түрде толықтырады. Егер сіз мысықты баспанадан алсаңыз, күздің соңына дейін карма сізге қолайлы болады. Жақсы істер сізді кез келген орамалдан жақсы жылытады.
2. Ақымақ орамал сатып ал
Айтпақшы, шарфтар туралы. Күзде күңгірт қоңыр киіммен киінетін уақыт келді деп кім айтты? Терезенің сыртында неғұрлым қайғылы болса, гардероб соғұрлым қызықты болуы керек. Әдемі, жарқын, ақылсыз, жұмсақ және қымбат шарф сатып алыңыз! Күзге арналған басты аксессуар болсын. Өтіп бара жатқандар «Шынымен енді ғана көрдім бе?» деген сұрақпен бұрылды. Ал іштей сенің батылдығың мен бейқамдығыңа қызғанышпен қарайтын.
3. Сыйлықтар беріңіз
Сіз сыйлық алғанды ұнатасыз ба? Барлығы жақсы көреді! Неліктен сүйіктіңізді қымбат емес, бірақ жағымды кішкентай нәрсемен қуантпасқа? Мәңгілік мұздайтын досыңызға сүйкімді қолғаптар беріңіз, қызметкерге оның ескісінің орнына жаңа шыныаяқ сыйлаңыз; өтіп бара жатқан қыздарға әрқайсысына бірнеше сары жапырақтар беріңіз. Анаңызға оны қалай жақсы көретініңіз және оның әлемдегі ең жақсы ана екендігі туралы ашық хат жазуды ұмытпаңыз.
4. Глинтвейнді қайнатыңыз (және ішіңіз)
Қайғыға мас болу өте жақсы идея емес. Бірақ күзде бір стақан глинтлиновина шарапының жақсылығы сонша, біз қарсылық көрсете алмай, оны осы тізімге енгіздік. Қалың, тәтті, хош иісті, сәл тартпа қызыл шарап алыңыз, піскен цитрус жемістерін кесіңіз, эмаль кастрюльде баяу отта сусынды қайнатыңыз. Бірнеше даршын таяқшалары мен кардамонды қосуды ұмытпаңыз. Бір-екі глинтвинолды сатып алып, сүйіктіңізбен бірге ішіңіз.
5. Ақымақ ток-шоуларды қараңыз
Бұл туралы айту әдет емес, бірақ ток-шоуды қосып, бір көзбен қарай бастасаңыз, уақыт зымырап өте береді. Басынан мұңмен бірге жағымсыз ойлар да сейіліп, келесі бейнені қосу үшін қолдың өзі созылады.
Аптасына бір рет, ең қайғылы сәттерде үлкен пиццаға тапсырыс беру және ақымақ шын жүректен шыққан бағдарламаларды қосу өте жақсы.
Бірақ келесі күні жаттығу залы! Және өнер үйі.
6. Сары жапырақтардың арасында суретке түсіру
Жылдар мен ұрпақтар сыналған дұрыс жол. Фотосессияға кәсіби фотографты немесе кем дегенде қолдары тік, камерасы жақсы адамды алған дұрыс. Жарқын киініңіз, әдемі темір шамдары мен орындықтары бар үлкен саябақты табыңыз. Жапырақтардың шоғын жинап, лақтырып, ақымақ ойнап, бала сияқты көңіл көтеріңіз. Фотосессияның нәтижесін әлеуметтік желілердегі аватарға салыңыз, онымен снобтарды ашуландырыңыз.
7. Сүрия намаскар жасау
Қорқынышты атау, бірақ онда заңсыз ештеңе жоқ. Бұл кез келген кофеге қарағанда күні бойы оятатын, қуаттандыратын және қуат беретін жаттығулар жиынтығы ғана. Оны оянғаннан кейін бірден орындаңыз, оны лимон қосылған бір стақан жылы сумен жуыңыз. Осыдан кейін сіз ең мұңды ауа-райы туралы оң көзқарасқа дайын боласыз.
8. Маршмалла қосылған какао ішіңіз
Қалғанының бәрі сәтсіз болған жағдайда ауыр артиллерия. Бірде-бір блюз әлі какаоға қарсы тұра алмады. Жаңа қызыл шыныаяққа қардай ақ, сәл еріген зефир қосылған шоколадты сусынды құйыңыз, көңіл-күйіңіз жақсы. Күзгі көкбауырмен күресті біріктіру үшін тәтті шоколадты зефир поцелуімен жақсы.
Ұмытылмас әсерлері бар нұрлы күз сіздерге. Ең қызықты сәттерді суретке түсіруді ұмытпаңыз!
Күзгі көк түспен күресудің қандай әдістері бар?
Ұсынылған:
Перфекционизмді жеңудің 8 жолы
Үнемі кемелдікке ұмтылу өмірге кедергі келтіреді: сіз идеалға қажет емес жерде жетуге тырысып жатқанда, «кемелсіз» әріптестер, достар, таныстар сіз болуы керек биіктерге көтеріліп, жаңа белестерді бағындырады
Кінәні жеңудің 5 тиімді жолы
Кінә - бұл өз құндылықтарымызды ұстануға мүмкіндік беретін эмоциялық реттеуші. Бірақ шектен шығып, тіршілікті уландырады
Қызғанышты жеңудің 3 тиімді жолы
Әрбір адам кем дегенде бір рет серіктесіне қызғаныш сезімін білдірді. Біз сізге қызғанышты қалай жеңуге болатынын және осы деструктивті сезіммен қалай күресуге болатынын айтамыз
Қалай қорқу керек: қорқынышты жеңудің 6 жолы
Бір нәрседен қорқу - бұл өте табиғи реакция, тіпті оның жағымдылығы аз болса да. Қорқынышты жеңуді және одан пайда табуды үйреніңіз
Идеялар дағдарысын жеңудің 10 жолы
Қоршаған ортаны өзгертіңіз, сырттан адаммен сөйлесіңіз, шығармашылық әдістерді қолданыңыз - бұл шабыт болмаған кезде шығармашылық блокты жеңуге көмектеседі