Перфекционизмді жеңудің 8 жолы

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 02:10

Ішкі сыншыны қалай жеңіп, сенімді және өнімді болуға болады.

Дэнни Грегори «Оны үнсіз қалдыр» фильмінде ішкі дауысты маймыл деп атайды. Ол бізді барлық нәрседе кемелділікке ұмтылуға мәжбүр етеді: маңызды жобадан бастап сатып алуды себетке салуға дейін. Керек емес жерде кемелдікке жетуге тырысып жатқанда, «кемелсіз» әріптестер, достар, таныстар сіз болуы керек биіктерге көтеріліп, жаңа белестерді бағындырады. Міне, маймылдың дыбысын өшіру туралы бірнеше кеңестер.

1. «Мінсіз» сөзін «жеткілікті жақсы» дегенмен ауыстырыңыз

Сіздің қабілеттеріңіз бен басымдықтарыңызды армандарыңызға емес, нақты жағдайға байланысты қайта қарастырыңыз. Көп жағдайда «жеткілікті жақсы» «мінсіз». Құндылық жүйесі бұрмаланған болса және ұсақ-түйек нәрселерге әуес болсаңыз, жұмысты орындау әлдеқайда қиын болады.

2. Мона Лизадағы кемшіліктерді табыңыз

Бұл жаттығу әлемде мінсіз ештеңе жоқ екенін түсінуге көмектеседі. Леонардо да Винчидің әлемдік шедевріне қараңыз және бір-екі кемшілікті табыңыз. Көбірек мүмкін.;) Қарапайым халықты айтпағанда, ұлылардың өзі кемелсіз. Жобаны жетілдіруге немесе еденді жылтыратуға тырысқан сайын мұны есте сақтаңыз.

3. Үтірдің орнына көп нүктені қойыңыз

Идея шықса, маймыл күндіз-түні жалғыз қалдырмайды. Ол сіздің дизайныңызды натуралисттің ынтасымен талдайды.

Мұнда қатайту керек еді, бірақ бұл жерде идеяны дамыту керек. Біреуін алып тастаңыз, екіншісін қосыңыз. Немесе сізде жақсы идея бар шығар?

Шексіз ішкі монолог

Сіз ешқашан тапсырманы орындай алмайсыз, нәтиже сізді ешқашан қанағаттандырмайды. Мұндай маймылмен сіз аяусыз күресуіңіз керек: оны тоқтатыңыз. Мысалы, сіз аяқтай алмайтын романда.

4. Жылқы өлмесін

Маймылдың сөздері сіз бен оның өзі ғана білетін жасырын шындық сияқты көрінуі мүмкін. Ол сізді әлемдегі кез келген адамнан жақсы білетін сияқты (сүйелдер, безеулер, бөртпелер және т.б.) және сіз өзіңізді жалаңаш тұрғандай сезінесіз, ал фигураңыз модельден алыс. Маймылдың сыны шындық екеніне сенімдісіз. Бірақ шын мәнінде, бұл, мысалы, сіздің дос қызыңыздың пікірінен гөрі субъективті пікір. Маймыл сіздің ауырсыну нүктелеріңізді біледі және дәл нысанаға тиеді.

Идеал бар жерде өмір жоқ.

Мінсіз келбеті бар адам жоқ, сондықтан сіз білуіңіз керек: маймыл қосымша фунт жоғалтуға шақырғанда немесе теріңіздің өңін сынағанда өтірік айтады. Мінсіз болуға тырыспаңыз, болашақта емес, осында және қазір өмір сүріңіз.

5. Тек бастаңыз

Идеалға айналдыру бірінші қадамды жасауға кедергі жасайды. Бояуды бастамас бұрын сіз көптеген қылқаламдар мен бояулар сатып аласыз. Жазу үшін сіз ыңғайлы сәтті күтесіз - тыныштық, шабыт, демалыс күні.

Парадокс: идеалды болып көрінетін сәт келгенде, бірдеңе қайталанады. Қонақтар келеді немесе сізді қонаққа шақырады. Құпиясы мынада: мінсіз сәт жай ғана жоқ, сондықтан дәл қазір бірдеңе істеуді бастаңыз және оның мінсіз болуына жол бермеңіз. Маймылыңды жек көру үшін!

6. Соңғы нәтиже туралы ойламаңыз

Өмір - бұл А нүктесінен В нүктесіне дейінгі жол емес. Саяхатты жоспарлағанда ғана сіз өз қиялыңызға өзіңіз бет алған жерді - аспандағы жағажайлар немесе қар басқан таулар болсын, шексіз елестете аласыз.

Жұмыстың нәтижесін жоспарлағанда, сіздің басыңызда шаблон пайда болады, одан кету қиын («сізге кітап жазу керек, міндетті түрде үш томдық»). Жазатайым оқиғалар сізді құлатады (сізге комикс жазуды ұсынады, бірақ сіз бас тартасыз, өйткені «бұл ол емес»). Ғалам біздің өмірімізді қызықты ететін тосын сыйлар ұсынады, олардан қорықпаңыз! Идеал табиғаттан тыс нәрсе. Жансыз және қозғалыссыз нәрсе.

7. Күрек деп атаңыз

Не қалам, не қағаз, не тақырып, не мұғалім, не уақыт жоқ деп оны кейінге қалдыра аласыз… Шығармашылыққа материал немесе қажетті таныстар іздеумен әлексіз. Сіз белсенді әрекетпен айналысып жатқандай әсер аласыз, бірақ олай емес.

Өзіңізді жеңіңіз. Біз бәріміз күнде ақымақтық жасаймыз. Бұл фактіні қабылдаңыз және бұл оңайырақ болады. Белсенділік ұқсастығын нақты әрекеттен ажыратыңыз.

8. Вермеердің әңгімесін есіңе түсір

Сіздің перфекционист маймылыңыздың ерекше сөйлейтін сәттерінде өнер мектебінде ескі шеберлердің бірінің жұмысының көшірмесін жасауды сұраған Вермеер мен қыз Розмаридің оқиғасын еске түсіріңіз.

Мен Вермерді таңдадым. Өйткені мен Вермерді жақсы көремін. Айтпақшы, сурет салу кезінде мені қатты қинадым. Мен өз суретімді Вермеердің суретіне ұқсата алмадым және қатты көңілім қалды. Көңілім құлазығаны сонша, кек алудың орнына жазуды мүлде қойдым. Мен Вермеер сияқты жаза алмаймын!

Тек жылдар өткен соң, суретке қайта оралғанымда, мен бір қарапайым ойға таң қалдым: Вермеер сияқты ешкім сурет сала алмайды! Тіпті оның замандастары да. Сондықтан ол ұлы. Қазір өнер іздеп жүргендерге шеберлік сабақтарын өткізіп, осы оқиғаны айтып жатырмын. Мен оларға осы нақты күні қолдарынан келгеннің барлығын беру екенін ескертемін. Сіздің жұмысыңыз кескіндемеге көп жыл арнаған шебердің туындысына ұқсайды деп күтпеңіз. Мен олардың жұмысының мінсіз болмауына жол беремін және олар менің не айтып тұрғанымды түсінеді!

Маймылдың бетіне қара. Ол қаншалықты жағымсыз, иә? Бұл идеалдан алыс жаратылыс сізді кемелділікке үйрететіні таңқаларлық. Оған дауыс бермеңіз, содан кейін сіздің сенімділігіңіз және онымен бірге сіздің өнімділігіңіз сөзсіз көтеріледі.