Вирус терезенің сыртында болғанда шынымен істеу керек 5 нәрсе

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Жаһандық мәселелер тек бірлескен күш-жігермен ғана шешіледі. Міне, сіз өзіңізге және басқаларға осы пандемиядан өтуге қалай көмектесе аласыз.

Біз пандемия кезінде өзімізге және басқаларға қалай көмектесу керектігі туралы көбірек ақпарат жинадық.

Қиындыққа ұшырағандарды моральдық жағынан қолдаңыз

Оқшауланып отыру және өмірді үзу қиын және жағымсыз. Бірақ кейбіреулеріміз басқаларға қарағанда қиынырақ. Мысалы, жалғыз тұратындар және қарым-қатынастың жоқтығынан қатты зардап шегуі мүмкін. Дүниенің бар ауыртпалығын өз мойнына алып, уайымдайтын адамдар. Коронавируспен ауыратындар немесе олардың отбасы мүшелері. Жұмысқа баруға және адамдармен байланысуға мәжбүр болғандар, өздерін қауіп төндіретіндер: дәрігерлер, кассирлер, курьерлер, көлік жүргізушілері. Сіздің таныстарыңыздың қайсысына мұндай көмек керек екенін ойлап көріңіз. Немесе, өз бойыңызда әлеуетті сезінсеңіз, қолдауды қажет ететіндер сізге хабарласа алатынын әлеуметтік желілерге жазыңыз. Психология бойынша жоғары біліміңіз болмаса да, сіз эмпатикалық және күйзеліске қарсы тұра алатын болсаңыз да, төтенше жағдайда біреуге көмектесе аласыз.

Сауда және басқа да тұрмыстық мәселелерге көмектесіңіз

Қарт адамдар мен денсаулығы нашар (қант диабеті және басқа да созылмалы аурулары) бар адамдар қазір сергек болып, ең қатаң карантинді сақтауы керек. Сәлемдеме алу үшін азық-түлік дүкеніне немесе пошта бөлімшесіне бару - бұл коронавируспен асимптоматикалық болуы мүмкін басқа адамдармен байланыста болу қаупі. Айтуынша, азық-түлік жеткізу қолданбаларына барлығы бірдей қол жеткізе бермейді. Егер сіздің көршілеріңіз бен таныстарыңыздың арасында мұндай адамдар болса, оларға дүкенге, дәріханаға немесе пошта бөлімшесіне баруға көмектесуге тырысыңыз. Сіз өзіңіздің контактілеріңізбен кіреберісте хабарлама орналастыра аласыз, үлгілерді Интернетте оңай табуға болады. Мысалы, Yandex. Rayon сервисінде ол бар: оны өзіңіз пайдалана аласыз және достарыңызға жібере аласыз. Егер сіз жеткізуді қолдансаңыз, бірақ қарт көршілеріңіз қолданбаса, оларды да азық-түлікке тапсырыс беруге шақырыңыз.

Фабио Перфетти Ломбардиядағы Ронко Бриантино қаласындағы қарттарға көмектеседі.

Сіздің қалаңызда жеткізу қызметтері болса, дүкенге барудың орнына оларды пайдаланыңыз. Мысалы, «» арқылы үйіңізге тамақ өнімдеріне де, жеке күтім өнімдеріне де, үй тазалау өнімдеріне де тапсырыс беруге болады. Байланыссыз жеткізу барлық тапсырыстар үшін қол жетімді. Сонымен қатар, курьерлер мен инкассаторлардың дене температурасы үнемі бақыланады - бұл ақпарат тапсырыстарға қолданылады.

Ал егер сіз мейрамхана тағамдарын жетіспейтін болсаңыз немесе қиын уақытта сүйікті кафеңізге қолдау көрсеткіңіз келсе, «» көмекке келеді. Жеткізу байланыссыз жүзеге асырылады. Сондай-ақ, көптеген мекемелер тапсырыстарды беру ережелерін қатайтты: олар курьерлердің температурасын өлшейді, қолдары мен рюкзактарын дезинфекциялауды сұрайды. Қазір бұл қызмет Ресейдің 36 қаласында жұмыс істейді, бірақ жақын арада тағы 32 қалада пайда болады.

Жұмыстан шықпауға тырысыңыз

Өзін-өзі оқшаулауда жұмыс істеу үшін сізге тек ноутбук қажет болса, мәселе шешілді. Бірақ сіз өзіңіздің кәсіби міндеттеріңізді қашықтан орындай алмасаңыз да, жұмыс ырғағын сақтауға тырысыңыз. Біріншіден, болашақ мансабыңызға көмектесіңіз: пайдалы онлайн курсқа барыңыз, уақытыңыз болмаған кітаптарды оқыңыз, кәсіби жолдары сізді шабыттандыратын адамдардың подкасттарын тыңдаңыз. Екіншіден, сіз де, олар да әлемнен ажырап қалмас үшін әріптестеріңізбен байланыста болыңыз. Ұжымдық қоңыраулар мен бейнеконференцияларды ұйымдастырыңыз, болашақ жобаларды талқылаңыз немесе өткенді талдаңыз және қателер бойынша жұмыс жасаңыз.

Юрий Монзани Ломбардиядағы Конкореццо футбол командасын жаттықтырады.

Өзін-өзі оқшаулау демалыс емес екенін түсініңіз

Ең бастысы, қарым-қатынасты азайтыңыз және ауруға шалдығу қаупін азайтыңыз. Пандемия этикет ережелерін өзгерткенін ұмытпаңыз - енді сіз кездескен кезде бір-біріңізбен қол алыспауыңыз керек. Мұны басқаларға еске салудан тартынбаңыз: денсаулық әлеуметтік рәсімдерге қарағанда әлдеқайда маңызды. Сақ болуға және өзіңізге қамқорлық жасауға тырысыңыз. Асқазанды ауыртатын тағамдарды жеуге болмайды, травматикалық спортпен айналыспаңыз. Денсаулық сақтау жүйесі қазір қиын кезеңді бастан өткеруде, сондықтан дәрігерлер мен ауруханаларға қосымша салмақ түсірмеген дұрыс. Қазірдің өзінде денсаулықты сақтау қоғамға пайдалы.

Немесе жергілікті емханаларға хабарласып, оларға қандай да бір көмек қажет пе екенін білуге болады. Мысалы, донорлық қан, маска жасау, волонтерлік жұмыс. Егер сізде қаражат жинауда тәжірибеңіз болса, жергілікті қайырымдылық ұйымдарын қараңыз және COVID-19 жобаларына қаражат жинауға көмектесіңіз.

Анна Куцкайлис Десио, Ломбардияда маска тігуге көмектеседі.

Әлеуметтік желіде дүрбелеңді таратпаңыз

Дүние жүзіндегі онлайн және кең таралған алаңдаушылыққа көшу ақпараттың бұрмалануына әкелді. Әлеуметтік желідегі адамдар бірнеше санатқа бөлінеді. Нигилистер коронавирустың бар екенін жоққа шығарады және ДДҰ есептерін және әртүрлі елдердегі індеттің барысы туралы ашық деректерді мүлдем елемей, қандай да бір дәлелдеуді талап етеді. Дабылшылар вирустың ауада ұшатыны туралы айту арқылы қорқынышты таратады. Қастандық теоретиктері болып жатқан оқиғаға кінәлілерді іздеп, айналасындағылардың барлығын бұл індеттің біреуге пайдалы екеніне сендіруге тырысады. Халық емшілері сарымсақ алқа тағып, тек зімбір жеуге кеңес береді. Мұның бәрі не болып жатқанын түсінбеушілік пен түсінбеушілік тудырады. Ресми дереккөздерге жүгінуге тырысыңыз, үрейленбеңіз және ақылдың дауысы болыңыз.

Тоня Рубцова @toshkatoshka.ru Италиядағы індет туралы орыс тілінде Instagram аккаунтын ашты, деп жазады Узмат Велате, Ломбардия.

Эпидемия кезінде адамдармен мүмкіндігінше аз байланысу керек екенін есте сақтаңыз. Жақындарыңызға бірдеңені жеткізу керек болса, «» компаниясынан «Жеткізу» қызметін пайдаланыңыз. Жүргізушілер салмағы 20 кг-ға дейінгі және чемоданнан аспайтын кез келген пакетті алады.

Мобильді қосымшада «Есіктен есікке» опциясын таңдасаңыз, сізге де, алушыға да үйден шығудың қажеті жоқ: сәлемдемені есік алдында қалдырасыз, жүргізуші оны алып кетеді, адресаттың есігіне апарады. және оның қабылданғанына көз жеткізіңіз. Бұл мүлдем қауіпсіз: Яндекс. Таксимен ынтымақтасатын тасымалдаушылар үшін қазір автокөліктерге дезинфекциялау пункттері ұйымдастырылған. Жүргізушілер көліктегі панельдерді, руль дөңгелегін, есік тұтқаларын және басқа да беттерді спиртті майлықтармен мұқият тазартады.

Сондай-ақ наурыз айының соңында Яндекс. Такси пандемияға байланысты медициналық және әлеуметтік қызметтерге көмек көрсету жобасын іске қосты. Help Nearby қызметі дәрігерлерді тасымалдауға, әлеуметтік азық-түлік жинақтарын және коронавирустық сынақтарды жеткізуге арналған. Жоба қазірдің өзінде Мәскеу мен Қазанда басталды, жақын арада - географияны кеңейту.

Сонымен қатар, «», «» және «» жүргізушілер мен курьерлерді қолдау қорын құрды. Ондағы қаражат коронавирус инфекциясы анықталған және жұқтырғандармен байланыста болғаны үшін карантинге жатқызылған серіктестерге көмек көрсетуге жұмсалады. Сондай-ақ, қаражаттың бір бөлігі көліктерді дезинфекциялауға және вирусқа қарсы емдеуге қаражат сатып алуға жұмсалады. Қордың жалпы көлемі 600 миллион рубльді құрайды.