Күнделікті талдау даму технологиясы ретінде

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

© фото

Мен тиімділік, уақытты басқару, менеджмент және т.б. кітаптарды көп оқитынмын. Бірақ 6 ай бұрын мен үшін өзімді дамытудың таптырмас технологиясына айналған өз құралымды ойлап таптым. Бұл күнделікті интроспекция. Бұл мен үшін үлкен пайда және барлық басқа технологияларды ауыстырды. Сізге де көмектеседі деп үміттенемін!

Мен бұл құралды осылай пайдаланамын. Күн сайын сағат 22:00-де ұялы телефонымда дабыл соғылады. Жүйелілік - бұл міндетті! Осы уақыт ішінде мен бір күндегі істерді талдау үшін кем дегенде 20-30 минут бөлуім керек. Мен талдауды келесі тізім бойынша және әрқашан жазбаша түрде жүргіземін (бұл үшін менде жеке блокнот бар):

1. Мен нені дұрыс/жақсы істедім? Бұл артықшылықтарды болашақта қалай арттыруға болады?

2. Мен не істедім? Бұдан жақсырақ не істеуге болады? Болашақта мұндай жағдайларда қалай әрекет ету және қателерді түзету керек?

3. Тағы не істеуге болады? Неліктен орындалмады? Болашақта бұл жағдайды қалай болдырмауға болады?

(Бұл міндетті зат! Сіз күні бойы інжір жасап, әдемі адам сияқты алғашқы екі элементтен өте алмайсыз).

4. Қазіргі күн менің ұзақ мерзімді мақсаттарымды жақындатты ма? Мақсаттарға одан да жақындау үшін не істеу керек еді? (Сәйкесінше, сізде мақсаттар болуы керек.)

5. Күшті жақтарды нығайту, әлсіз жақтарды айналып өту және ұзақ мерзімді мақсаттарыма жету үшін ертең не істеймін? Бұл тармақ алдыңғы 4-тен қорытынды ретінде келеді.

Бұл тармақты одан әрі нығайту үшін ұйымдастырушыда келесі күннің тапсырмаларын орындауға болады. Көбінесе бізді айналамыздағы тапсырмалар «эскизді» жасайды және біз оларды еш ойланбастан, ұйымдастырушыларымызға жазамыз. Егер сіз бұл тапсырмаларды сабырлы жағдайда байсалды баспен қарап, оларды өз мақсаттарыңыз тұрғысынан талдасаңыз, онда жартысы бас тартылуы мүмкін, ал тағы бір тоқсан басқа біреуге тапсырылуы мүмкін.

Интроспекцияның міндетті ережелері:

1. Тек ағымдағы күннің істерін талдаңыз. Кеше кіммен және қалай «қате» сөйлескеніңіз немесе телефон арқылы сөйлескеніңіз есіңізде қалмайды. Барлығын ыстық ықыласпен жасау керек.

2. Барлығы талдауға жатады: неге жұмысқа көп уақыт кетеді? Маған қанша рет және кім қоңырау шалды? Олар мені неге шақырды? Сіз қызметкерлерден біреуді шақыра аласыз ба? Келіссөздер қалай өтті және мен нені жіберіп алдым? Менің компанияларымның қаржылық құрылымын қалай оңтайландыруға болады? Соңғы табыс салығын төлеуге байланысты салық жүктемесін қалай азайтуға болады?..

Мен ұялы телефоныма түскен қоңырауларды қарап жатырмын, поштама, ұйымдастырушыға қарап.

3. Оны үнемі жасаңыз. Өзіңізді үнемі өзін-өзі тексеруге мәжбүрлеу өте қиын. Көбінесе кешке шаршап демалғың келеді, күш жоқ, тамақ жегің келеді т.б. Бірақ бұл құралды үнемі пайдалану керек! Әйтпесе, одан ешқандай мағына болмайды.

4. Барлығын жазбаша түрде жасаңыз.

Сондықтан талдау тереңірек және мағыналы болып шығады және сіз өзіңізге назар аударуға тұрарлық қорытындылар мен маңызды сәттерді жаза аласыз.

5. Айына бір рет қорытындыларды (5-тармақ) қайта қарап, олардың барлығы орындалды ма, бәрі ойдағыдай өтіп жатыр ма, соны талдау керек. Егер жоқ болса, онда сіз апта бойына мақсат қойып, бір аспектіге назар аударуыңыз керек. Бұл өте маңызды. Өйткені, сіз мұны қалай істеуіңіз керек және мен мұны қалай жасайтыным арасында үлкен айырмашылық бар екенін бәріміз білеміз.

Бұл құрал өте қарапайым болып көрінеді, бірақ оны пайдалану нәтижесінде мен нақты артықшылықтарға ие болдым:

1. Жұмыс көлемі азайды - мен мақсаттарыма қайшы келетін көптеген тапсырмалардан, бизнестерден және жобалардан бас тарта бастадым.

2. Өмір саналы болды - күнделікті талдау менің күшті және әлсіз жақтарымды, дұрыс және бұрыс әрекеттерімді, уақытпен қарым-қатынасымды айқын көрсетеді.

3. Күнделікті кішігірім жақсартулар - шын мәнінде, менің жүйем «кайдзен» сияқты принципті жүзеге асыруға көмектеседі.

4. Бұл құралды қолданбас бұрын мен броундық қозғалыста болдым - көптеген нәрселер, кездесулер, жобалар, тапсырмалар. Қолдануды бастағаннан кейін бәрі сөрелерге қойылады, түсінікті және түсінікті болады.

Сіз үнемі бос емес кездегі сезімді жақсы білетініңізге сенімдімін. Сіз күні бойы көп нәрсе жасайсыз. Бірақ бір жыл өтіп, сіз өзіңізге: «Осы жылы қандай жетістіктерге жеттім, қандай маңызды іс жасадым?» деп сұрайсыз. - сосын есіме тек жаңа iPhone және достармен бір-екі ақымақ шулы жиындар келеді, мінекей. Бірақ бір жыл өтті! Ал сіз өзіңізге келесі жылы бәрін түзетемін, сіз мағыналы нәрсе жасайсыз, бірақ биылғы жыл өте береді, бірақ ештеңе өзгермейді. Мен сипаттаған құрал осы тұйық шеңберді бұзуға мүмкіндік береді.

Бұл құралды пайдалануда бір ғана қиындық бар - сізде өзін-өзі сынаудың жеткілікті жоғары деңгейі болуы керек. Өзін-өзі сынау сынағы – «менің осал тұстарым қандай?» деген сұрақ. Егер сізде бұл сұраққа бір ғана жауап болмаса, онда бұл құрал сіз үшін екіталай. Күнделікті оқиғаларды талдауды одан әрі жеңілдету үшін сіз болған барлық нәрсеге осындай тізбек тұрғысынан жақындай аласыз: сіз не алғыңыз келді? - шынымен не алдың? -неге болды?

Іске сәт.