Бұрын және кейін: аудиокітаптар Денис Яблонскийдің өмірін қалай өзгертті

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Баспадан жаңа оқиға: мектеп диджейінің негізін қалаушы және мұғалімі Денис Яблонскийдің аудиокітаптар оның жүгіруге деген көзқарасын қалай өзгерткені туралы әңгімесі.

БҰРЫН

Үш апта бұрын менің басымнан бір қызық оқиға болды. Күн әдеттегідей басталды: таңғы 8-де тұрып, дәмді шай ішіп, кітап оқыдым.

11 жасымда мен академияда сабақ беруге ұмтылдым, 14 жасымда жеті минуттық жеміс-жидек түскі асты үзіп, оқуыма оралдым. 19-да қысқа үзіліс - ди-джей Львов қоңырау шалды, біз бизнес пен өмір туралы нәтижелі сөйлестік, 19:30 - Мен тағы да сабақ беремін.

22 жаста - '13 маусымының алғашқы жүгірісін ойлап, үйге бара жатырмын (соңғы рет мен Барселонада желтоқсанда оралдым). 22:15 - бірінші жүгіру.

Бір сағаттан кейін - ыстық ванна және одан тікелей блог жүргізу:). Нәтижесінде: 14 сағаттық жұмыс күні, 7 минуттық түскі үзіліс, жүгіру, мен күш пен қуатқа толымын. Міне, менің әр күнім осылай өтті, мүмкін жүгірусіз.

Жүгіру… Бәрі жақсы болар еді, бірақ мен бір сағатты, тіпті одан да көп уақытты спортпен айналысуға тиімді уақытты жоғалтқаныма өкінетінмін. Мен спорттың барлық пайдасын білемін, бірақ достармен бірлескен іс-шаралар да (олар алаңдатады), музыка да (тәулігіне 24 сағат осылай естіледі) оларға жаттығудан жалығуды жеңуге көмектеспеді.

КІТАП

Осы уақытқа дейін аудиокітаптар менің өмірімде орын таба алмады: мен жолда тыңдасам, зейінімді тез жоғалтамын, ал үйде және академияда әрқашан тек қағаз басылымдарды оқимын.

Келесі күні мен Nike Free Run 2 кроссовкасымен, iPhone білезігімен және Nike Running бағдарламасымен қаруланып, мен екінші жүгіруге шықтым (біріншісінде аудиокітаптан басқа барлық элементтер болды - мен жаңа Daft Punk альбомын тыңдадым және кездестім. жүгіретін жас жұп).

Міне, осылай болды - мен өзіммен бірге «Компанияны қалай басқаруға болады» кітабын алып жүгірдім - және маңызды және пайдалы ақпараттың көптігінен «жүктемені» алдым, оны тек нақты беттерден ғана қабылдау керек. кітап.

Келесі жолы мен олардың жүгіруде қалай «өтірік» болатынын алдын ала ойластырып, жаңа кітаптар жинағын дайындап қойдым. Олардың арасында Дональд Трамп, Реворк және Сэм Уолтонның кітаптары болды. Содан кейін процесс сағат механизмі сияқты өтті. Дональд Трамп жүгіру және дене қыздыру кезінде керемет зарядтайды - 90 минут лезде ұшады, төрт жүгіруден кейін кітап тыңдалды.

Осы кезеңде менің ойыма «ақылды жүгіргісі келетін» адамдар үшін қоғамдастық құру идеясы келді, онда олар пайдалы және «жүгіртілген» аудио материалдармен - кітаптармен, семинарлармен, тренингтермен және т.б. алмаса алады.

КЕЙІН

Көп жылдардан бері алғаш рет жаңа жүгірісті асыға күтемін, жоспар құрып, тағы қайда жүгірсем екен, қандай кітап немесе семинар тыңдасам екен деп ойлап, ең бастысы өзімнің қорытындыларым мен пайдалы ойларыммен қоғамда бөлісемін. Соңғы табылған нәрсе, мысалы, мен бұрын баспадан оқып, жүгіру кезінде үлкен ықыласпен тыңдаған Rework кітабы.

Айтпақшы, менің жүгіру хоббиім кітапханамды мен бұрын-соңды білмеген кітаптармен толықтырды - Кристофер МакДуглдың «Жүгіру үшін туылғаны», Джек Дэниэлстің «Марафонға 800 метр» және Николай Романовтың «Поздық жүгіру әдісі».

Мен спорт пен жаттығуды біріктірудегі оң тәжірибемнің жұқпалы болғанын және қазірдің өзінде жүгіріп жүрген әрбір адам «ақылды» жүгіре бастағанын қалаймын, ал үйде отырып, кітап оқитындар - білімдерін аямай, спортпен айналысса екен!

P. S. Бүкіл әлем сізге оны жүзеге асыруға көмектесе бастағанда, мен идеяға шоғырланудың күшіне тағы бір рет көз жеткіздім. Мысалы, ескі досым аудиокітаптардың жақсы жинағын бөлісті, ал Михаил Иванов жақында аудио форматта шығарылған жаңа өнімдер туралы айтты. Бұл жай ғана кездейсоқтық емес – мен бұл дүниеде мені қуантатын нәрсе бар екенін білгім келеді!

Денис Яблонский,

Баспагерден

Достар! «ДЕЙІН және КЕЙІН» айдарындағы алдыңғы жазбаға түсініктемелерде бізге көп адамдар мәтін тым жарнамалық болып шықты деп пікір қалдырған.

Біз сынмен келісеміз, бірақ авторға оқиғаны қайта жазбай, оны қалай шешуге болатынын білмейміз. Өмірін өзгерткен кітап туралы ұзақ пост жазған адам оған ғашық екені анық. Ал бұл жазбаның авторы Денис де шет қалмайды. Ол көптен бері іскерлік кітаптар мен біздің баспаның жанкүйері. Мұны оның ВКонтакте парақшасындағы фото бөлімінен де көруге болады:)

Денис, рахмет! =)

Біздің кітаптарымыздың бірі сіздің өміріңізде бір нәрсені қалай өзгерткені туралы айтқыңыз келсе, бізге [email protected] мекенжайына жазыңыз. Біз бұл оқиғаны LifeHacker.ru сайтындағы бөлімде қуана жариялаймыз. Тек баспаны және кітапты мақтамауға тырысыңыз. Одан көп нәрсені үйрене алғаныңыз сіздің еңбегіңіз. Көпшілігі бірдей оқиды және сол күйінде қалады.

Мұқаба фотосы: