Мазмұны:
- Жалғыз адамдардың әлеуметтік байланыстары жақсы
- Жалғыз адамдар спортпен шұғылданады
- Жалғыз адамдар өзін-өзі дамытуға көбірек уақыт бөледі
- Бойдақтардың жеке уақыты көбірек
2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02
Жалғыздық өмірімізді қалай жақсартады.
Жалғыз адамдардың әлеуметтік байланыстары жақсы
Стереотипке қарамастан, ұзақ мерзімді қарым-қатынаста болмаған адамдар жалғыздықты сезінбейді. Зерттеу жалғыздық оқшаулайды немесе біріктіреді ме? Отбасылық жағдай мен туыстармен, достармен және көршілермен байланыстар арасындағы байланысты зерттеу. ерлі-зайыптыларға қарағанда олардың әлеуметтік байланыстары күштірек екенін көрсетеді.
Орташа алғанда, тұрақты романтикалық серіктестері жоқ адамдар достарымен және таныстарымен араласып, олардың көмегіне жүгінеді және өздеріне көмектеседі.
Жалғыз адамдар спортпен шұғылданады
Некеде тұрмағандар «Жаттығу уақыты: неке, ата-ана болу және жұмысқа орналасу әсеріндегі гендерлік айырмашылықтар» бөліміне көбірек барады. тренажер залы және әдетте денсаулығына көбірек уақыт бөледі. Сондай-ақ оларда дене салмағының жоғары индексі төмен, жаттығулар аз, бірақ некеде тұрған ересектерде дұрыс тамақтану: Еуропа бойынша тоғыз өкілдік сауалнама. үйленген және үйленгеннен гөрі дене салмағының индексі.
Жалғыз адамдар өзін-өзі дамытуға көбірек уақыт бөледі
Жас және орта жастағы ересектер арасындағы отбасылық жағдайдың үздіксіздігі мен өзгеруі туралы АҚШ сауалнамасының деректері. некеде тұрмағандардың өзін-өзі тәрбиелеуге және рухани дамуға көбірек уақыт бөлетінін көрсетеді. Сонымен қатар, олар жаңа тәжірибе мен тәжірибеге ашық.
Бойдақтардың жеке уақыты көбірек
Жалғыз адамдар өздерімен көбірек уақыт өткізеді. Зерттеуге сәйкес Жалғыздық тәжірибесі: сорттар, параметрлер және жеке айырмашылықтар., уақытын жалғыз өткізетіндер орта есеппен өзін еркін сезінеді. Сонымен қатар, олар үнемі адамдармен қоршалған адамдарға қарағанда шығармашылық және сезімтал.
Ұсынылған:
Биполярлық бұзылыспен қанағаттанарлық өмір сүрудің 7 ережесі
Егер сізде биполярлы тұлғалық бұзылыс болса, күнделікті тәртіп, дұрыс тамақтану және зейінділік көңіл-күйді басқаруға көмектеседі
100 жасқа дейін өмір сүрудің күтпеген 6 жолы
Зерттеулер көрсеткендей, жарқын ақыл мен есте сақтаудың ұзақ өмір сүруі өзін-өзі ұстаудың салдары емес. Қарсы. Америка Құрама Штаттарының Солтүстік-Батыс университетінің когнитивтік нейробиологы Эмили Рогалски бастаған ғалымдар ұзақ өмір сүрудің жолы қуанышты, жағымды азғыруларға толы және қарапайым екенін анықтады
«Өмір сүрудің бірыңғай ережелері жоқ»: жаңадан қорқуды қалай жеңуге және тәуекелге баруға үйренуге болады
Өзінің жаңа жолын табу үшін басқалардың өзгерістері мен пайымдауларынан қорқуды жеңіп, бюджетке түскен қыздың оқиғасы
Ұзақ өмір сүрудің құпиялары: жүз жылға дейін өмір сүру үшін қалай тамақтану керек
Дэн Буеттнер өзінің «Тәжірибедегі көк аймақтар» кітабында әлемнің түкпір-түкпірінен жүзжылдықтардың тамақтануы туралы айтады. Олардың кеңестерін қолдануға тырысыңыз
Бейтаныс адамдармен қалай қарым-қатынас орнатуға болады немесе «үстірт» әңгімелесудің артықшылықтары туралы бірнеше сөз
Оқиғаға жеткенде, бейтаныс адамдармен қарым-қатынаста қиындықтар туындауы мүмкін. Әңгімелесуді қалай жүргізу керектігі туралы бірнеше кеңестер берілген