Қарапайым сөздермен уақытты басқару. Уақыт

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Тайминг – уақытты басқаруды меңгерудің алғашқы қадамы. Науқасты бастапқы тексеру ретінде, ол өрескел, бірақ диагнозды береді. Келесі қай дәрігерге бару керектігін көрсетеді. Көбінесе сіз «хирургқа» баруыңыз керек:)

Күндіз уақытыңызды не нәрсеге жұмсайсыз?

Хмм… Әлеуметтік желіге бір сағат, жұмысқа төрт сағат, тамақ дайындауға бір сағат. Мұндай жауаптардың қателігі 300 пайыз болады! Неге бұлай?

Мәселе мынада: уақыт сезімі субъективті. Ойындар, әлеуметтік желілер, YouTube бейнелері - бұл тәуелділік. Ал уақыт тез зымырап өтеді. Бұл ретте қызықсыз есеппен жұмыс 20 минутқа ғана созылуы мүмкін, бірақ бұл мәңгілік сияқты.

Біз пайдалы істерге жұмсайтын уақытымызды асыра сілтеп жібереміз. Керісінше, біз уақытты жейтіндердің зиянын барынша азайтамыз. Яғни, қате әрқашан зиянды бағытта жүреді.

Мұнда уақыт бізге көмектеседі!

Бұл уақыт?

Сіз қыдырып, не істейтініңізді және қанша уақыт жасайтыныңызды жазасыз. Күні бойы.

Мысалға:

• Вася деп аталды - футбол туралы әңгімеледі - 15 минут;
• нанға барды - 10 минут;
• лайфхакерді оқу – 40 мин;
• мәліметтер базасын бағдарламалау – 50 мин.

Қате

5 минут жеткілікті.

Тіпті өрескел уақыт өте пайдалы.

Мұны істеу қанша уақытты алады?

Әрине, өмір бойы хронометражды ұстанатын адамдар бар. Бірақ мен, біріншіден, олай істемеймін.

2-3 күн жеткілікті…

… Үлкен суретті алыңыз

Иә, сіз өзіңізбен не болғанын, уақытыңыздың қалай бөлінгенін анық көресіз.

Сіз қанша НАҚТЫ уақыт жұмсайтыныңызды көресіз:

• әлеуметтік желілер;
• ойындар;
• қоңыраулар;
• тағам дайындау;
• оқу;
• «Зомбоящик»;
• спорт.

Сіз шынымен қаншалықты жұмыс істейтініңізді көресіз.

100% жағдайда адам осы нәтижелерге қарап таң қалады. Немесе қорқады. Бұл одан да жақсы. Бірақ қазір ол өзінің осал тұстарын біледі. Бұл ең бастысы!

Мұның бәрін қалай пайдалануға болады?

Бірде менің әлсіз жерім телефон қоңыраулары екенін көрдім.

Мен экстраверт және әңгімешімін. Көптеген экстраверттер сөйлескенде уақыт сезімін жоғалтады. Күніне 1-2 сағатымды бос әңгімеге босқа кетіретінмін.

Бұлай болу жаман!

Мен келесі қадамдарды жасадым:

1. Мен барлық достарым мен серіктестеріме электрондық поштаның қарым-қатынастың таңдаулы әдісі екенін жарияладым.
2. Қоңырау әлі қажет болған кезде мен оған дайындаламын: әңгіменің негізгі түйіндерін, сұрақтар тізімін жасаймын. Мен сөйлесуге отырғанда - алдау парағы қолымда.
3. Мен қысқа болуды үйреніп жатырмын. Тағы да сөйлесу шпаргалкалары көмектеседі. Сіз жай ғана барлық дайындалған сұрақтарды орындайсыз. Олар біткен кезде әңгімені үзетін кез келді.

Уақытты анықтау үшін нені пайдалану керек?

Бірнеше нұсқа бар.

1. Блокнот, қарындаш және сағат. Күні бойы біз онда барлық іс-әрекеттерімізді сызып аламыз.
2. Диктофон. Мен бұл опцияны диктофонды қолданудың ең үлкен жақтаушысы ретінде қолдандым.
3. Түрлі қызметтер мен гаджеттер. Біз үлкен деректер дәуірінде өмір сүріп жатырмыз. Біздің әрекетімізді бақылайтын, әртүрлі сенсорлармен толтырылған гаджеттер көбейіп келеді. Менің ойымша, бес жылдан кейін уақытты толығымен автоматты түрде ұстауға болады. Ал күннің соңында біздің күндегі әрекеттерімізді тарататын әдемі диаграмма есебін алыңыз. Оған дейін RescueTime бағдарламасын орнатуға болады.

Барлығы

Сіз өлшеуге болмайтын нәрсені басқара алмайсыз.

Уақытты басқаруды қалай бастау керек? Уақытты сақтау!

Мұны тіпті тоғызыншы сынып оқушысы да жеңе алады.

Пікірлерге жазыңыз

Сіз уақытты анықтадыңыз ба? Сіз қанша уақытыңызды әлеуметтік желіге, теледидарға және т.б. пайдаланасыз?

P. S

«Қарапайым сөздермен уақытты басқару» мақалалар циклі аяқталды!

Мұнда барлық мақалалардың толық тізімі берілген:

• Сіздің кейінге қалдыруыңыздың 5 себебі;
• Әрқашан жоқ деңіз;
• Топтастыру тапсырмалары;
• Сиырды толық жеуге тырыспаңыз!;
• Бір уақытта көп нәрсені істеуге арналған 5 қадам
• Тапсырмалардың басымдылығы;
• Тексеру парақтары;
• Тапсырмалар тізімін тастаудың 11 себебі
• геймификация;
• Ағынмен синхрондалмаған;
• Автоматтандыру.

Оқығаныңызға рахмет!