Шығармашылық туралы білуге болатын 7 ерекше нәрсе

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Made to Create: Creative Mind құпияларын ашу авторлары Скотт Барри Кауфман мен Кэролин Грегуар тривиальды емес идеялардың ерекше бастауларын анықтады.

Медитация сияқты әдістер біздің шығармашылық қабілетімізді ашатынын бәрі біледі. Дегенмен, креативті ойлауға көмектесетін айқын емес, бірақ бірдей күшті әдістер бар.

Бұлттарда серуендеу. Ақымақ. Мақсатсыз қызығушылық. Жақын адамдарынан айырылу қайғысы. Мұның бәрі бізге негізінен теріс ассоциацияларды тудырады. Бірақ шын мәнінде, бұл біздің шығармашылық қабілетімізге таңғажайып және оң әсер етеді.

Скотт Барри Кауфман мен Кэролин Грегуардың «Жасауға арналған: Шығармашылық ақыл-ойдың құпияларын ашу» шығармашылық ойлауға қатысты соңғы зерттеулерге кең және қолжетімді шолуды ұсынады. Онда белгілі тұлғалар мен нақты тарихи тұлғалардың өмірінен көптеген мысалдар келтірілген. Міне, кітап авторларының тапқаны.

1. Адамдардың 72% -ында көрегендік жанға келеді

Бұл шынымен жұмыс істейді! Ыстық су ағынының астында жалаңаш тұрғанда, біздің басымызға өте керемет ойлар келеді. Мүмкін душ кабинасы бізді басқалардан оқшаулап, медитациялық әсерді тудырады, бұл оны жаңа идеялар үшін өзіндік инкубатор етеді.

Шығармашылықты арттырудың бұл әдісін Вуди Аллен белсенді түрде алға тартады. Және ол жалғыздан алыс. 2014 жылы жүргізілген зерттеуге сәйкес, әлемнің түкпір-түкпірінен келген респонденттердің 72% олардың жүрегінде қандай да бір нұрлылық барын растады. Бұл Кауфман мен Грегуардың келесі жаңалығымен байланысты болса керек.

2. Интроверттер шығармашылық туралы көп біледі

Топтық жұмыс өте нәтижелі болуы мүмкін. Дегенмен, зерттеулер көрсеткендей, біздің миымыз жалғыз қалғанда ең жақсы идеяларды ойлап табады. Дәл осындай сәттерде біз конструктивті рефлексияға қабілеттіміз - шығармашылық пен идеяларды қалыптастыру үшін өте маңызды сана күйі.

Сыртқы әлемнен келетін барлық ынталандырулар «өшірілген» кезде, біздің миымыз белгілі бір байланыстарды жақсырақ жасайды, қажетті мәліметтерді есте сақтайды және ақпаратты өңдейді.

3. Жаңа бірдеңені қолданып көргенде креативті боласың

Жаңа нәрселерге ашық болу сіздің шығармашылық қабілетіңізді арттырады. Мысалы, The Beatles музыкада түбегейлі серпіліс жасады, әртүрлі дыбыс әсерлерімен және ситар мен мелотрон сияқты жаңа және ерекше аспаптармен тәжірибе жасады.

Джек Керуак сияқты бит жазушылар әдеби канондарды елеусіз қалдырудан қорықпады және мүлдем жаңа бағыт қалыптастыра алды.

Бұл байланыстың ғылыми негізі бар екен. Жаңалыққа деген құштарлық дофамин нейротрансмиттерінің жұмысымен байланысты, ол басқа нәрселермен қатар мотивациямен және жаңа дағдыларды үйренумен байланысты. Ол сондай-ақ психологиялық икемділікке, жаңа нәрселерді қабылдауға және үйренуге бейімділікке ықпал етеді.

Кітапта айтылған көптеген зерттеулер бұл әлемді оның барлық көріністерімен зерттеуге деген ұмтылыс шығармашылық жетістіктерді анықтайтын басты жеке фактор болса керек деп болжайды.

4. Кейде интуицияға сену керек

Медицинаға және психикалық мәдениетке қызығушылық танытатындар үшін химик Альберт Хофманның LSD-ны қалай ашқаны және содан кейін атақты алғаш рет қышқылдық сапарға шыққаны туралы әңгіме жақсы белгілі. Бірақ тағы бір факті туралы аз адамдар біледі: ол алғаш рет бес жыл бұрын LSD-25 (кейіннен жасаған бірнеше химиялық комбинациялардың бірі) синтездеді, бірақ өзі үшін қызықты ештеңе ашпады.

Бес жылдан кейін Хофман тағы да эксперименттерге оралды. Неліктен? Өзі айтқандай, оны «алдын ала ескерту» жеңді.

Интуицияның бұл түрі Стив Джобс сенім артатын бейсаналық сигнал (айтпақшы, ол LSD де жанкүйер болған). Джобс бұл сигналдар интеллектке қарағанда күштірек деп есептеді.

Түйсік музыка мен танымал мәдениетке үлкен әсер еткен субстанцияны жасауға әкелді. Тіпті ЦРУ LSD-ге қызығушылық танытты, ол оның санаға әсері туралы бірқатар маңызды зерттеулер жүргізді.

Кейде бізге подсознание күші қаншалықты зор екенін елестету қиын.

Түйсік және онымен байланысты кенет түсініктер әлі де аз зерттелген, бірақ олар неврологтар мен психологтар арасында үлкен қызығушылық тудырады. 1992 жылы American Psychologist журналында жарияланған зерттеулерге сәйкес, подсознаниеде орын алатын процестер шынымен де саналы ойлауға қарағанда әлдеқайда жылдам әрекет етеді және әлдеқайда күрделі құрылымға ие болады.

5. Психологиялық жарақат таңғажайып нәтиже береді

Фрида Калло, Джон Леннон, Пол Маккартни, Трумэн Капоте, Робин Уильямс, Джерри Гарсиа… Көптеген атақты шығармашылық тұлғаларды бір факт біріктіреді: олар қайғыны, қайғыны (ата-анасының немесе жақындарының қайтыс болуы) бастан өткерді немесе ауыр психологиялық әсер алды. олардың қызметіне үлкен әсер еткен жарақат.

Психологтар бұл құбылысты жарақаттан кейінгі өсу деп атайды. Біздің ойлауымыз жиі біз үшін қиын оқиғаларға бейімделеді, осылайша ол проблемалардың жаңа емес шешімдерін табады. Бұл өмір сүру үшін ескі әдеттерден бас тартуға тура келетін өмірді «қайта құру» процесінің бір бөлігі. Бұл жаңа перспективаларды ашады, басымдықтар мен болып жатқан оқиғаларға көзқарастарды өзгертеді.

Көптеген ғалымдар өз жұмыстарын жарақаттан кейінгі өсуді зерттеуге арнады. Мысалы, 2014 жылы Traumatic Stress журналында жарияланған зерттеу П. А. Линлей, С. Джозеф. …, қандай да бір травматикалық оқиғадан сәтті аман қалған адамдардың 70% оң психологиялық өзгерістерге ұшырағанын көрсетті.

6. Біздің миымыз армандағанды ұнатады

Әрине, маңызды кездесу кезінде сіз өзіңіздің қиялыңыздағы бақыт аралында ойша тұрып қалмауыңыз керек. Дегенмен, армандар біздің шығармашылыққа керемет әсер етеді.

Жұмыс орныңызда корги күшіктері бар құлып батутын ұнатсаңыз немесе соңғы демалысыңыздың ең жақсы сәттерін жаңғыртсаңыз, өзіңізді өнімдірек сезінбеуіңіз мүмкін. Дегенмен, бұл мағынасыз болып көрінетін әрекеттерді орындау арқылы сіз мидағы қызықты процестерді бастайсыз.

Психологтар ондаған жылдар бойы оң-конструктивті армандауды зерттеді. Ғалымдар айтқандай, бұлттардың арасында қалықтау біздің ойларымыз бен шығармашылық идеяларымыз үшін өзіндік инкубациялық кезеңді тудырады. Бұл біздің ұзақ мерзімді жоспарлау қабілетімізге де оң әсер етеді және өзімізге деген сенімділікті арттырады.

7. Ең жақсы идеялардың кейбірі басында күлкіге айналады

Бастапқыда қабылданбаған, кейін танылып, қабылданған жаңалықтар немесе идеялардың көптеген мысалдары бар. Галилео Галилей мен Джордано Бруноның қайғылы оқиғаларын бәрі біледі. Венгр дәрігері Игназ Земмельвейс 19 ғасырда инфекциялар бактериялар арқылы таралады деген түбегейлі болжам жасады. Осыдан кейін ол жұмыстан босатылып, психиатриялық ауруханаға жіберілді.

Жаңа, дәстүрлі емес және дәстүрге қайшы нәрсеге қарсылық - адам табиғатының бір бөлігі.

2009 жылы Scientometrics журналы Нобель сыйлығы лауреаттарының ғылыми қауымдастық тарапынан сынға ұшыраған идеяларының мысалдары ұсынылған мақаланы жариялады. Бұл зерттеу қазіргі ғылыми түсінікке қарсы келетін теорияларға скептицизмнің жүйелік сипатын көрсетті.

Корнелл университетінің психологтары біз қолдану мүмкін емес деп санайтын тривиальды емес идеяларға бейім болатынымызды растады. Бұл үрдістің тамыры тереңде жатқан сияқты.

ХХ ғасырдың 50-жылдарында ғалымдар адамдардың көпшілігі мақұлдаған пікірмен келісетінін анықтады. Бұл зерттеуге сәйкес, мектепте оқытылатын жаттап алу және нақты нұсқауларды орындау біздің қораптан тыс ойлау қабілетімізді де бұзады. Кауфман мен Грегуардың айтуынша, мұғалімдер шығармашылыққа бейімділігі төмен оқушыларды ғана ынталандырады.

Шығармашылықты дамытуға болады екен, бұл әрқашан қиын емес. Сіздің интуицияңызды ұстаныңыз. Арман. Егер сізге қажет болса, өзіңізбен жалғыз қалуға уақыт беріңіз. Тіпті жағымсыз тәжірибелерден де оң тәжірибе алуға тырысыңыз. Және мазақ етуден қорықпаңыз. Кім біледі, кенет сіздің идеяңыз бұл дүниені төңкеріп тастайды.