Өзіңіз туралы жаңа нәрсені білуге көмектесетін әлемдегі барлық нәрсе туралы 10 сынақ

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Қоғамдық пікірге тәуелді екеніңізді, депрессия немесе психикалық ауру бар-жоғын біліп, көру қабілетіңіз бен теру жылдамдығыңыз үшін қызықты жарыстарға қатысыңыз.

1. Сіз күйіп қалдыңыз ба?

Күйіп қалу синдромы – жұмыста шамадан тыс шаршау немесе күйзеліс салдарынан болатын қатты шаршау жағдайы. Иә, күйіп қалу әзіл емес. Жақында Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы (ДДҰ) оның ауруымен ауырды.

Егер сіз депрессияға ұшырасаңыз, жұмыс тапсырмаларына назар аудара алмасаңыз, үнемі кейінге қалдырсаңыз және ақымақ қателіктер жіберсеңіз - сақ болыңыз. Бұл сусымалы аурудың алғашқы белгілері болуы мүмкін. Психолог В. Бойко жасаған сауалнама сіздің қаншалықты шаршағаныңызды түсінуге көмектеседі.

2. Сіз қандай жаңғақсыз?

Канадалық ғалымдар «Винни Пух және бәрі – бәрі – бәрі» ертегісінің кейіпкерлерін егжей-тегжейлі зерттеп, әрбір кейіпкерге қандай да бір психиатриялық диагнозды оңай анықтауға болады деген қорытындыға келді.

Сарапшылардың пікірінше, Винни Пух, мысалы, назардың жетіспеушілігінен зардап шегеді және артық тамақтануға бейім. Эйор депрессияда. Қоянның обсессивті-компульсивті ауруы анық, ал Кристофер Робин шизофрениямен ауырады. Балалар ертегісінің қандай кейіпкері бола алатыныңызды тексеріңіз және сонымен бірге қандай психикалық бұзылыстарға бейім екеніңізді біліңіз.

3. Сөздік қорыңыз қаншалықты көп?

Григорий Головин, Небраска-Линкольн Америка университетінің аға ғылыми қызметкері орыс тілінің сөздік қорын өлшеуге арналған қызықты сауалнама.

Тестілеуден өткен кезде алдыңыздан әртүрлі сөздер шығады. Сіздің міндетіңіз - сіз оларды білесіз бе, жоқ па, соны белгілеу. Опциялардың арасында тұзақтар кездеседі - жоқ сөздер. Сондай-ақ, кейде кейбір сөз тіркестерінің мағынасын түсіндіру қажет болады. Сынақтан өткеннен кейін сөздік қорыңыздың қаншалықты құнды екенін, шыншылдық дәрежесін біле аласыз, сонымен қатар өз нәтижеңізді құрбыларыңыздың нәтижелерімен салыстыра аласыз.

4. Сіз қоғамдық пікірге қаншалықты тәуелдісіз?

1960 жылдары американдық ғалымдар Дуглас Краун мен Дэвид Марлоу адамның басқалардың мақұлдауына қаншалықты тәуелді екенін анықтау үшін шкала қолданды.

Шкала 20 мәлімдемеден тұрады, олармен келісу немесе келіспеу керек. Өсек айтуды ұнатасыз ба, сылтау іздейсіз бе, басқаларды қызғанасыз ба - осы және басқа сұрақтарға жауап беріңіз және біреудің үмітін ақтау сіз үшін маңызды ма және басқалардың мақұлдауының сіздің мінез-құлқыңызға әсер ететінін біліңіз.

5. Сіздің бағдарыңыз қаншалықты дәстүрлі?

Ұзақ уақыт бойы жыныстық бағдар Кинси бойынша өлшенді. Оның айтуынша, барлық адамдар гомосексуалдар және гетеросексуалдар болып екіге бөлінген. 1978 жылы психолог Майкл Стормс масштабты жаңартты, онда бұрыннан аталған бағдарлардан басқа тағы екеуі пайда болды - бисексуалдар мен асексуалдар.

Әрине, бұл жүйе де біршама ескірген, өйткені ол соңғы жылдары пайда болған орасан зор бағдарлар мен сәйкестіктерді көрсетпейді. Бірақ сіздің бағдарыңыз 100% таза ма, әлде басқалардан алынған қоспалар бар ма, білу қызықты.

6. Сіз кездейсоқ зұлым адамсыз ба?

Копенгаген университетінің ғалымдар тобы кез келген адамның жеке басының күңгірт өзегін анықтауға көмектесетін өз бетінше тест жасады. Бұл өзек өзімшілдік, нарциссизм, пайдакүнемдік, жауыздық және тағы бес қасиет сияқты жағымсыз қасиеттерден тұрады.

Ғалымдар адамда осы қасиеттердің кем дегенде біреуі болса, жақын арада екіншісі, тіпті бірден бірнешеуі пайда болуы мүмкін екеніне сенімді.

Кездейсоқ зұлым адам екеніңізді тексеріңіз. Ол үшін келесідей 45 пайымдауды бағалау қажет: «Менің бақытым айналамдағы адамдардың бақытынан маңызды» немесе «Мен қалағанымды алу үшін өтірік айтамын».

7. Сіз қаншалықты зейіндісіз?

Сіздің қырағылығыңызды тексеруге арналған шағын сынақ және сонымен бірге көзге арналған төлем. Семантикалық жүктеме жоқ - жай ғана демалыңыз және қалаған түстің шеңберлерін мүмкіндігінше жылдам басыңыз.

Тест 20 раундтан тұрады және бастапқыда өте оңай болады. Бірақ содан кейін шеңберлер мен реңктердің саны артады және қателік жібермеу үшін көп жұмыс істеу керек.

8. Сізде депрессия бар ма?

Депрессия өмірден ләззат алуға кедергі келтіруі және өмір сапасын айтарлықтай төмендетуі мүмкін. Сондықтан ауруды мүмкіндігінше ертерек анықтау және маманнан көмек сұрау маңызды.

«Менің ешнәрсе істегім келмейді», «Мен ешбір себепсіз қорқыныш сезінемін», «Бұрын маған қуаныш әкелетін нәрселерден ләззат алмаймын» - сізді алаңдататын нәрсе бар-жоғын білу үшін осындай 30 мәлімдемемен келісіңіз немесе жоққа шығарыңыз белгілері.

9. Сіз Хогвартстың қай факультетіне түсе аласыз?

Гарри Поттер туралы кітаптар мен фильмдер баяғыда аяқталды, бірақ сіз әлі де сүйікті сиқырлы дастаныңызбен қоштасқыңыз келмейді. Бұл тесттің Интернеттегі барлық басқа тесттерден айырмашылығы, оны нақты психометриялық деректерге негізделген кәсіби талдаушылар құрастырады.

Гриффиндор, Хаффлепуфф, Слизерин, Равенклоу - сұрыптау қалпақ сізді қай үйге жіберетінін тексеріңіз.

10. Теруде қаншалықты еркінсіз?

Жылдам соңғы басып шығару жылдамдығын тексеруге дайын болыңыз! Түсіндіруге уақыт жоқ, бар болғаны 60 секундта 1-ден 100-ге дейінгі сандарды теріп көріңіз. Бұл бірінші рет жұмыс істемеуі мүмкін! Тестілеу аяқталғаннан кейін жүйе сізге қанша нөмір тергеніңізді және қайсысын өткізіп алғаныңызды көрсетеді.