2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02
Күн сайын ойын-сауық сайттарында қанша уақыт жұмсайтыныңызды есептеңіз? Күні бойы соманы қоссаңыз, таң қаласыз. Ал егер сіз өзіңізді өзіңіз шектей алмасаңыз, белгілі бір уақыттан кейін ойын-сауық пен әлеуметтік сайттарға кіруге тыйым салатын Selfcontrol қолданбасын қолданып көріңіз.
Біз сізге көмектесетін бірнеше әдістер туралы жазғанбыз. Өзін-өзі бақылау біздің тізімге енді, енді біз оны мұқият қарастыруды шештік. Бұл өте қатал құрал, өйткені ойын-сауық сайттарындағы уақыт таусылып жатқанда, сіз оларға ешқандай жолмен жете алмайсыз. Тіпті қолданбаны жою немесе компьютерді қайта іске қосу көмектеспейді.
Сайттарды қара тізімге қосқаннан кейін сіз орнатқан белгілі бір уақыт мерзімі біткенше сайттарға кіруге мүмкіндік бермейтін таймер қосылады.
Қолданбаны жабу, компьютерді қайта іске қосу немесе сайттарға кіру әрекеті көмектеспейді - таймердің мерзімі біткенше, сізде ол жерде жол болмайды.
Өзін-өзі бақылау - бұл тиімді, бірақ қатыгез қолданба. Мен кейінге қалдыруға деген ұмтылыспен күресуді басқа, азырақ қатаң әдістермен ұсынамын. Бірақ егер бәрі сәтсіз болса, сіз көріңіз. Ең бастысы, алу басталмайды.
Ұсынылған:
Кейінге қалдырудың нақты себебі және кейінге қалдыруды тоқтатудың сенімді жолы
Кейінге қалдырудың себебі неде және бұл қорқынышты әдеттен қалай арылуға болады? Ғылыммен, комикстермен және Симпсондармен түсіндіруге тырысайық
Android жүйесіне арналған жазбаларды жазуға арналған 11 тамаша қолданба
Google Keep және Evernote сияқты жазбалар туралы бәрі естіген. Бірақ Google Play-де сізге ұнауы мүмкін онша танымал ноутбуктер бар
MacOS жүйесіне арналған Krisp мессенджердегі сөйлесу кезінде сізді бөгде шудан құтқарады
Шуды болдырмау - дауыс қызметтерінің жұмысының маңызды аспектісі. Krisp қолданбасы тіпті бос емес көшеде де үзіліссіз Skype немесе Slack қоңырауларын шалуға мүмкіндік береді
Дұрыс жолды кейінге қалдыру: тапсырмаларды кейінге қалдыру арқылы қалай өнімді болуға болады?
Прокстинация автоматты түрде жалқаулықпен немесе уақытты босқа өткізумен байланысты зиянды психологиялық құбылыстармен теңестіріледі. Барлығы даусымен онымен күресу керек екенін және оны қалай жасау керектігін түсіндіреді. Бірақ кейінге қалдыру соншалықты жаман нәрсе болмаса және сіз өз бизнесіңізді дұрыс кейінге қалдыру арқылы өнімділікті арттырсаңыз ше?
Жылдам басқару тақтасы қолданбасы Android телефондарына iOS басқару орталығын қосады
Тегін Жылдам басқару тақтасы қолданбасы Басқару орталығын Android 4.0 немесе одан жоғары нұсқасы бар кез келген құрылғыға әкеледі