Көптеген адамдар ойламайтын қарым-қатынастағы ең маңызды нәрсе

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Ешкім сені бақытты етуге міндетті емес. Сіз өз бақытыңыздың кепілісіз.

Үйлесімді қарым-қатынастың сыры неде

Егер сіз адамдардан қарым-қатынаста не маңызды екенін сұрасаңыз, көптеген жауаптар аласыз. Олардың арасында сенім, сыйластық, қарым-қатынас және т.б. Блогер Крис Гейдж бұл критерийлерді біріктіретін бір фактор – эмоционалды өзін-өзі қамтамасыз ету деп санайды. Онсыз сындарлы қарым-қатынас орнату мүмкін емес.

Крис Гейдж блогері

Эмоционалды тұрақтылық менің тізімімде бірінші орында және серіктесте маған қажет үш нәрсенің бірі. Эмоционалды тұрақты болу - сіз жасай алатын ең сексуалды нәрсе.

Марк Мэнсон, «Мазаламаудың нәзік өнері» кітабының авторы, мұндай қасиетке ие адамдар сенімсіздікпен жақсы күреседі, сонымен қатар өз кемшіліктерін көреді және олар үшін жауап бере алады. Жазушы және блогер Лео Бабаута да құбылысты сипаттау үшін «эмоционалдық тәуелсіздік» терминін қолданады.

Лео Бабаута, жазушы, блогер

Біз бақытты басқалардан іздейміз, бірақ бұл бақыттың сенімсіз көзі. Міне, себебі: біздің эмоциялық қажеттіліктерімізді қанағаттандыру басқалардың міндеті емес.

Блогер Зайед Дахаж эмоционалды өзін-өзі қамтамасыз етуді адамның өзіне деген қарым-қатынасы ретінде сипаттайды: «Егер сіз өзіңізді жақсы көрмесеңіз және өз қажеттіліктеріңізді қамтамасыз ете алмасаңыз, басқаларға да солай ету сізге қиын болады». Оның үстіне, «қажеттіліктерді белсенді қамтамасыз ету» адамдардан мұны сіз үшін жасауды сұрау дегенді білдірмейді. Біз өздік жұмыс туралы арнайы айтып отырмыз.

Танымал клишелерге қарамастан, салауатты қарым-қатынастар бізді толықтыру, толықтыру міндетін көтермейді; олар бос басталмайды. Оларды тұтас адаммен бірге салу керек. Содан кейін сенім, құрмет, қарым-қатынас оңай және органикалық болады.

Эмоционалды тұрақтылықты қалай соруға болады

Жұмысты қалай бастау керек:

• Ішіңізге қараңызшы. Гаджеттер мен басқа да алаңдататын нәрселерді бір жаққа қойыңыз. Ойларға бұрылыңыз, олардың қайдан келгенін қадағалаңыз.
• Проблемаларыңызды шешуді бастаңыз. Егер сіз жалықсаңыз, көңіл көтерудің жолын табыңыз, егер бұл азапты және жалғыз болса, өзіңізді жұбатудың жолын табыңыз.
• Жауапкершілікті өз мойнына алу. Біз тек өзімізді басқарамыз және басқа адамдарға немесе қоршаған ортаға әсер ете алмаймыз. Нені нақты өзгертуге болатынын анықтаңыз және соған назар аударыңыз.