2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02
Ұшудың басында және соңында ыңғайлы креслода ұйықтап қалсаңыз, денсаулығыңызға қауіп төндіреді.
Ұшу және қону кезінде ұйықтау құлақтарыңызға қатты зақым келтіруі мүмкін.
Өйткені, бұл уақытта кабинадағы ауа қысымы күрт өзгереді. Ұшақ биіктікке көтерілген кезде құлақ барабанындағы қысым мен атмосфералық қысым арасында айырмашылық бар. Ауа құлақ қалқанына басады, евстахи түтігінің люмені тарылады. Бұл құбылыстан адамның құлағы бітеліп қалады.
Қатты кептелу адам төзгісіз ауырсынуды ғана емес, сонымен қатар бас айналуға, мұрыннан қан кетуге, құлақ инфекцияларына, құлақ қалқанының зақымдалуына және тіпті есту қабілетінің жоғалуына әкелуі мүмкін.
Егер сіз ұйықтап жатсаңыз, құлақ қалқаныңыздағы қысымды жеңілдету үшін әрекет ете алмайсыз. Евстахи түтігін ашатын және ортаңғы құлақты ауамен қамтамасыз ететін бұлшықеттерді белсендіре алмайсыз.
Әрине, ұшу кезінде ұйықтауға болады. Ұшу басталғаннан кейін бірнеше минут күтіп, қону алдында оятуға тырысыңыз.
Ұсынылған:
Неліктен карантин кезінде басқа адамдардың қасында жүгіріп, велосипед тебе алмайсыз?
Карантин кезінде жүгіру, велосипедпен жүру және жаяу жүру коронавирустың таралуына сілтеме болуы мүмкін. Және сол себепті
Неліктен ұйықтай алмайсыз және онымен қалай күресуге болады
Ұйқыдағы проблемалар концентрацияның, есте сақтаудың және иммундық жүйенің бұзылуына әкеледі. Ұйқының жеткілікті болуына кедергі келтіретін себептерді түсініп, оларды жойған жөн
Неліктен сіз жалғыз бола алмайсыз немесе өміріңізді жұмысқа арнай алмайсыз: ең терең зерттеу
Роберт Уолдингер, психиатрия профессоры 75 жылдық зерттеу нәтижелеріне негізделген бақытты өмірдің не екенін және оған қалай жетуге болатынын талқылайды
Әуеде ұшу кезінде денсаулығыңызға қалай зиян келтірмеу керек
Әуе қатынасы денеге зиян тигізуі мүмкін. Бірақ бұл 15 кеңес сізге ұшу кезінде сау болуға және жайлы саяхаттауға көмектеседі
Түнде ұйықтай алмайсыз ба? Қолы босамау
Бұл мақала ұйқысыздықпен не істеу керектігі туралы тривиальды кеңес болмайды. Оның орнына, егер сіз әлі ояу болсаңыз, уақытыңызды тиімді пайдаланудың 5 әдісі бар. - Қалай ұйықтайсың? Бұл анекдот болды. Мен жағдайды қалай болса да тыныштандырғым келді, өйткені сіз мұны таңғы сағат 2-де ашуланып, шаршап жатқан шығарсыз.