Қолыңыз терлеп кетсе не істеу керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Ылғал пальмаларға байланысты сізге енді кешендер қажет емес.

Неге менің қолым терлейді

Мәселені мүмкіндігінше тиімді шешу үшін бұл сұрақтың жауабын білу маңызды.

Алақанның терлеуі гипергидроздың ерекше жағдайы болып табылады. Кейбіреулердің жолы болды: олардың пот бездері табиғи түрде жалқау және жұмыс істеуге құлықсыз. Біреуде бірдей бездер туа біткен жұмысқа бейімділікке ие: олар тердің соққылық дозаларымен қарапайым нәрселерге әрекет етеді. Мысалы, дене температурасының шамалы көтерілуі немесе адреналиннің аздап жарылуы. Мен аздап қобалжыдым - алақандарым суық және жабысқақ болды. Таныс естіледі ме?

Жақсы жаңалық - бұл ауру емес.

Қолдың гипергидрозы (шынында, дененің басқа бөліктері сияқты) дәрігерлер ауруларға емес, адамның жеке ерекшеліктеріне сілтеме жасайды.

Бұл гипергидрозды емдеу мүмкін емес дегенді білдіреді. Қажетсіз ұзын мұрынды, шығыңқы құлақты немесе, мысалы, көздің дұрыс емес түсін емдеу мүмкін емес сияқты. Мәселені хирургиялық жолмен жоюға немесе масканы жабуға болады.

Жалғыз ерекшелік - сіздің гипергидрозыңыз туа біткен емес (бұл түрі бастапқы деп аталады), бірақ жүре пайда болған (қайталама). Яғни, мысалы, сіз бүкіл өміріңізді құрғақ пальмалармен өткіздіңіз және бір сәтте олардың әдеттен тыс тез ылғалмен жабылғанын байқай бастадыңыз. Бұл жағдайда біз терлеуді тудырған денедегі кейбір өзгерістер туралы айтып отырмыз. Егер олар анықталса және түзетілсе, дымқыл пальмалар мәселесі өздігінен жойылады.

Қолыңыз терлеп кетсе не істеу керек

Алдымен, жылдам және оңай жолдарды қарастырайық.

1. Салқындатыңыз

Қызып кету - терлеудің жоғарылауының негізгі себебі. Сондықтан алақандарыңыз ыстықтан зардап шекпейтініне көз жеткізіңіз. Бөлмедегі температураны бақылаңыз және мүмкіндігінше жиі қолыңызды суық сумен шаюды әдетке айналдырыңыз.

2. Сұйықтықты көп ішіңіз

Бір қарағанда оғаш естіледі, бірақ ол жұмыс істейді. Денедегі жеткілікті ылғалдылық қызып кетуден қорғаудың маңызды элементі болып табылады.

3. Тері күтіміне арналған өнімдерді өзгертіңіз

Майлы, нәрлендіретін қол кремдері терінің айналасында желдетуді нашарлататын пленка жасайды. Нәтижесінде алақан тез қызып, көбірек терлейді. Егер сіз кремсіз жасай алмасаңыз, жеңіл ылғалдандырғыштарға артықшылық беріңіз.

Не сатып алу керек

4. Алкоголь негізіндегі қолды тазарту құралдарын қолданыңыз

Санитарлық майлықтар да жұмыс істейді. Алкоголь суға қарағанда тезірек буланады, сондықтан теріні тиімді салқындатады.

Не сатып алу керек

5. Пальмаларды нәресте ұнтағымен өңдеңіз

Ұнтақтың негізін құрайтын тальк пен крахмал тамаша сіңіргіш болып табылады: олар артық ылғалды бірден сіңіреді. Әсері бірнеше сағатқа дейін созылады.

Сондай-ақ, тальк пен картопты немесе жүгері крахмалын бөлек қолдануға болады.

Не сатып алу керек

6. Қолға арналған арнайы антиперспирантты сатып алыңыз

Гипергидроз алюминий хлориді өнімдері тер бездерін тиімді блоктайды. Оларды ұйықтар алдында таза жуылған және кептірілген қолдарға жағу керек.

Не сатып алу керек

7. Ас содасымен массаж жасаңыз

Терлеген қолды емдеуге арналған үй құралдары терлеуді азайтуға және ылғалдың булануын жақсартуға көмектеседі. Массаж қоспасының рецепті қарапайым: ас қасық сумен 2 шай қасық сода құйыңыз. Алынған ұнтақты теріңізге 5 минутқа жағыңыз. Содан кейін қолыңызды салқын сумен жуыңыз.

Не сатып алу керек

8. Қолыңызды алма сірке суымен сүртіңіз

Органикалық сірке суы терінің рН деңгейін қалыпқа келтіреді және тердің булануын жақсартады. Барлық гигиеналық процедураларды орындағаннан кейін кешке алақаныңызды сүртіңіз. Мүмкін болса, түнде сірке суын шаймаған дұрыс.

Не сатып алу керек

9. Өзіңізбен бірге шалфей пакетін алып жүріңіз

Қолыңызда кептірілген шалфей бар мата төсеніштерін анда-санда мыжып тастау өте оңай. Өсімдіктің жапырақтары тұтқыр, терді азайтады, жағымсыз иістерді бейтараптандырады.

Қолдарыңыз үшін шалфей ванналарын да қолдануға болады. Бір уыс жапырақтарды бір литр қайнаған сумен қайнатыңыз, салқындатыңыз және алақанның сорпасына 20 минутқа батырыңыз.

Не сатып алу керек

Қарапайым әдістер көмектеспесе не істеу керек

1. Денсаулығыңызға көңіл бөліңіз

Бұл ұсыныс қайталама гипергидрозға немесе біріншілікте терлеудің жоғарылауына қатысты. Көбінесе пот бездерінің қызметі келесі себептерге байланысты болуы мүмкін Гипергидроз дегеніміз не?:

• семіздік;
• жүктілік;
• менопауза;
• подагра;
• ревматоидты артрит;
• әртүрлі ісіктер;
• алкогольді теріс пайдалану;
• қант диабеті;
• гипертиреоз.

Назар аударыңыз: тізім толық емес. Сіздің жеке терлеу оңай ондаған немесе одан да көп аурулардың немесе физиологиялық жағдайлардың белгісі болуы мүмкін, сондай-ақ кейбір дәрі-дәрмектерді қабылдаудың жанама әсері болуы мүмкін (атап айтқанда, біз гормондық препараттар туралы айтып отырмыз).

Сондықтан, гипергидрозбен күресуді бастағанда, ең алдымен, терапевтке бару және оның ұсыныстарын тыңдау керек.

2. Дәрігерден сізге антихолинергиялық препараттарды тағайындауын сұраңыз

Бұл дәрілер шамадан тыс терлеуді тежейді: жабысқақ зат терлеуді тудыратын жүйке импульстарын. Оларды тұрақты түрде қабылдау керек, ал терлеу басталғаннан кейін екі аптадан ерте емес азайтылуы керек.

Гипергидрозға қарсы антидепрессанттар да көмектесе алады. Осы препараттардың кейбірі терлеуді азайтуға және онымен байланысты алаңдаушылықты азайтуға көмектеседі.

3. Ионтофорез курсын өткізіңіз

Қолдарыңыз әлсіз электр тогы өтетін жылы суы бар ваннаға батырылады. Бұл мүлдем ауырмайды, бірақ тиімді. Өңделген аймақтардағы терлеуді айтарлықтай азайту үшін 2-4 сеанс жеткілікті.

4. Симпатэктомия жасату

Бұл гипергидроз хирургиясы деп аталады, онда сіздің дәрігеріңіз алақандағы терлеуді реттейтін кейбір нервтерді алып тастайды. Операция шамамен жарты сағатты алады және жалпы анестезиямен жасалады. Бұл дымқыл алақандарды мәңгілікке ұмытудың ең түбегейлі және тиімді жолы.