Салауатты әйел эгоизмі дегеніміз не және оған қалай жетуге болады

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Егер сіз өз өміріңізге өзгерістер енгізуді шешсеңіз, сізге ешкімнің араласуына жол бермеңіз. Трансформациялық жаттықтырушы және жаттықтырушы Анна Сухомлин қонақтың мақаласында сау эгоизмді уақытында қалай бұрып, біреудің пікіріне қарамау керектігін айтады.

Менің ойымша, сіз мұндай парадоксты бірнеше рет байқадыңыз деп ойлаймын: сіз өз өміріңізді өзгертуге және сүйіктіңіз үшін маңызды нәрсе жасауға шешім қабылдаған кезде (мысалы, солтүстікке, итбалықтарға барыңыз), олардың айналасындағылардың барлығы оны өз міндеті деп санайды. бұған белсене атсалысыңыз. Егер сіз осы уақытқа дейін сізді ешкім ойламайды деп аңғал сенсеңіз, кенеттен бір керемет болады! Сіз өзіңізді өте төмен бағалаған екенсіз.

Көзге көрінбейтін дабыл қосылып, қызыл шам жанып, сиреналар айқайлай бастаған сияқты. Сіздің жақын ортаңыз шұғыл түрде жұмылдырылып, тәулік бойы қырағы бақылауды ұйымдастырады. Ал жай ғана таныстар мен достардың өзі өз пікірін білдіріп, міндетті түрде кеңес беруді парыз санайды.

Мұндай кенеттен және жоғарылаған қызығушылықтың себебі неде? Банальды өзімшілдік. Бұл сіз үшін қосылады, өйткені эгоизм адам психикасының функциясы болып табылады. Бұл функция сіздің айналаңыздағы адамдар үшін де жақсы жұмыс істейтіндіктен, олар сіздің өміріңіздегі өзгерістер оларға қалай әсер ететінін анықтайды және егер олар мұны болдырмауға тырысады.

Бір тұзақ. Ұстаңыз және бейтараптандырыңыз

Ең тиімді әдістер - қарсылық пен басу. Әрине, әлі де сындарлы қарсылық бар, бірақ бұл опция табиғатта ешқашан болмайды, әйтпесе бұл мақаланы жазудың қажеті жоқ.

Міне, әдеттегі қарсылық пен басу сценарийлері қалай көрінеді:

• «Ол сізге керек пе?» деген ойдан бас тартқысы келеді.
• Фокусты ауыстыру әрекеті: «Оның орнына мұны істегеніңіз жөн…»
• Дәлелдер мен фактілер: «30-ға дейін ерте», «40-тан кейін кеш», «Әйелге болмайды».
• Қоғамдық пікір: «Халық не дейді?»
• Манипуляция: «Сен мені инфарктқа жеткізесің!»
• Биліктің қысымы: «Менің ойымша, бұл мүлдем нонсенс».
• Аяушылықтың қысымы: «Мен ше?»
• Қорқыту: «Тек көріңіз, міне, мен …»
• Кінә сезімін тудыру әрекеті: «Енді сен үшін …»
• Күмән себуге құштарлық: «Жетістікке жетемін деген ойды қайдан алдың?».
• Мазақ: «Маған да балерина табылды …»
• Жақсы, немесе жай ғана жанжалмен жақсы ескі истерия.

Осылайша, екіншісі сізге: «Мен қарсылық білдіремін, өйткені бұл менің жайлылық аймағыма зиян тигізеді» деп айтуға тырысады. Бірақ мен оны мойындауға ұяламын, ең алдымен өзіме. Бұл қалай - өзіңнің эгоист екеніңді қабылдау және келісу! Демек, бұл өзін-өзі алдаудың бәрі көршісіне қамқорлық жасау тұздығы астында қызмет етеді.

Бірақ осы типтік сценарийлердің барлығы екінші тұзақ болмаса, сізге әсер ете алмайды.

Екінші тұзақ. Басқалардың үміттері

Салауатты өзімшілдігіңіз оянғанда, сіз күш-қуатқа ие болып, мүмкіндіктер мен перспективалардан бас тартасыз. Сіздің ойыңыз итбалықтармен жүзетін және бәрі сіз қалағандай реттелген идеалды өмірдің кемпірқосақ суреттерін салады.

Міне, осы жерде екінші тұзақ түседі - басқа адамдардың үміттері, стереотиптері және ұрпақтар өсірген және бала кезімізден басымызға мұқият салынған әлеуметтік үлгілер.

Әйел міндетті, әйел міндетті … Әйел, ең алдымен, анасы, әйелі, қызы (қажетінше астын сызу). Әрі қарай сол рухта. Егер сіз әлі әйел болмасаңыз және ана болмасаңыз да, алдымен соларға айналуыңыз керек. Ал егер сіз қазірдің өзінде әйел және ана болсаңыз, онда сіз басқа ештеңе туралы ойлай алмайсыз.

Әдемі әйелдің басында кәдімгі бағдарламалық жасақтамамен өзінің салауатты эгоизмінің шайқасы басталады. Егер бағдарламалар жеңіске жетсе, ең жақсы жағдайда әйел қауіпсіз өзгерістерді таңдайды, яғни өзгерістер сезімін беретін және сонымен бірге шаблонға әбден сәйкес келетін мақсаттар. Білім алу. Тұрмысқа шығу. Пісіру. Туу. Жөндеу. Саяжай. Ажырасу. Қайтадан үйлен.

Ең нашар жағдайда, әйел басқа адамдардың күтуіне бейімделе отырып, өзінің табиғи эгоизмін басуға кіріседі. Ата-ананың көңілін қалдырмаңыз, жігіттің үмітін ақтаңыз, сонда құрбы қыздар қызғанышпен қарайды. Міне, денсаулығы нашар өзімшіл әйелдер осылай қалыптасады. «Отбасы мен бала-шағасы үшін» мансабын тастаған әйелдер «ата-анасы үшін» және одан әрі тізімнің төменгі жағында тұрмысқа шықпайды.

Кейде әйел бағдарламадан шығуға тырысып, тек күткенге ғана емес, сонымен бірге ақылға да қарсы әрекет етеді. Содан кейін «жауларға жек көру» сценарийлері қолданылады, бұл өте қайғылы салдарға айналады: маскүнемдік, сатқындық, төбелес.

Бұл тұзақтың барлық нұсқаларында әйел өзінің проблемалары, қателері мен сәтсіздіктері үшін бәрін және бәрін кінәлайды және өзін алданған сезінеді. Өйткені, оған уәде берілді: егер ол бәрін дұрыс жасаса, ол бақытты болады.

Жалпы, не айтса да, сау эгоизм жеңсе жақсы. Қалай болғанда да, сіз әрқашан өз шешіміңізбен мөрлерді қалдырып, қайтып орала аласыз.

Айтпақшы, сізде мұндай жағдайлар әлі болмағанын түсіну өте оңай және сіз өзіңіздің өміріңізге толығымен қанағаттанасыз: сіз мақаланы осы уақытқа дейін оқымадыңыз.

Үш тұзақ. Ал кімнің мақсаттары?

Ал егер оқыған болсаңыз, жақсы жаңалығым бар. Сау жүрегіңнің эгоизмінің дауысын тыңдағың келетіні - ақыл-ойдың жетілгендігінің белгісі.

Бірақ бұл өсу - ең қиын және ең қиын үшінші тұзақ. Бұл сіздің мақсатыңыз ба? Сіз шынымен де өзгеру жолын таңдадыңыз ба және біреуге бірдеңені дәлелдеуге құлшыныссыз ба?

Көбінесе әлеуметтік бағдарламалардың, ата-аналар мен ішкі сыншылардың дауысы біздің шынайы ұмтылыстарымызды тұншықтырып тастайды, ал егер сіздің мақсатыңызда «Мен мансабымды тастап, мөрге бардым деп бәрі қалай есінен танып қалады» деген постскрипт болса, өкінішке орай, бұл мақсат емес. Бұл жиі мағыналармен ауыстырылатын жалпы өтемақы сценарийі. Оны бәріне дәлелдеу үшін танымал болу. Барлығы қызғанатындай табысты болыңыз.

Жалған мақсатты ұстана отырып, сіз көп уақыт пен күш жұмсауға тәуекел етесіз және нәтижемен емес, толық көңіл-күймен аяқталады. Ақыр аяғында, егер сіздің әрекетіңізден есінен танып қалуы керек адамдар сізге деген қызығушылықты кенеттен жоғалтса (және бұл солай болады), онда сізге енді күш салудың қажеті болмайды.

Тақпақтарды қалай айналып өтуге болады

Өзгеріс жолындағы саяхатыңызды ыңғайлы және қауіпсіз ету үшін білу керек үш маңызды ереже бар.

1. Шынайы болып өсіңіз

Нағыз өсу – ең алдымен өз өміріне жауапкершілікті алу. Міне, егер сіз өзіңізді тәуелсіз шешім қабылдауға құқығы бар ересек әйел деп санағыңыз келсе, сіздің өміріңізде тек сіз жауапты болатын салалардың тізімі:

• Сыртқы түрі, өзін-өзі көрсету тәсілі.
• Денсаулық, тамақтану, физикалық белсенділік.
• Жеке заттар, жеке кеңістік, жеке уақыт, жеке қаржы.
• Білім, оқу, білім.
• Қызығушылықтар, хоббилер, хоббилер.
• Мамандық таңдау, жұмыс орны.
• Өмірлік мақсаттар, миссия, мақсат.
• Сіз үшін қызықты адамдармен, пікірлес адамдармен қарым-қатынас.
• Демалу, тыныштық, жалғыздық.

Көріп отырғаныңыздай, тізім өте әсерлі, бірақ оны одан әрі толықтыруға болады. Дәл осы салаларда сіз ешкіммен ештеңе келісе алмайсыз. Шындығында, жақын адамдарыңыздың және онша жақын емес адамдарыңыздың сізбен бір мәселеде келіспеуге құқығы бар. Әсерлі, солай емес пе?

Бірақ өмірдің аталған салаларынан тыс нәрсе үйлестіруді қажет етуі мүмкін, өйткені біз басқалармен өзара әрекеттесу саласына енеміз.

2. Ауаны шайқамаңыз

Егер сіз шындап әрекет еткіңіз келсе, онда әрекет етіңіз және алдымен үнсіз.

Бұл біреуге қарсы әрекет емес, сіздің мақсаттарыңыз екеніне көз жеткізіңіз.

Мақсат сіздікі болмаса, қоршаған ортаның қарсылығына қатты ызаланып, ашуланасыз. Эмоциялардың нәтижесіз ысырап болуы және «Сен мені өмір сүрмейсің» деп айқайлау - бұл мақсаттардың жалғандығына лакмус сынағы.

Шынайы мақсат - бұл сіз жасай алмайтын нәрсе және сонымен бірге басқалар бұл туралы не ойлайтыны туралы көп уайымдамаңыз. Мүлдем мән бермегеніңіз емес, бұл мақсаттың ішкі маңыздылығы сыртқы бағалаудан әлдеқайда жоғары. Сондықтан қоршаған ортадағы ауытқулар сізге ерекше әсер етпейді.

Тақырыпты зерттеп, оның сізге шынымен қажет екендігі туралы нақты сенімге ие болған кезде (Солтүстікте сіздің теріңіз үшін тамаша ауа-райы бар және сіз итбалықтарға аллергиясыз), өз ниеттеріңізді және жақсырақ, біртіндеп және айтпақшы сұрағандай айтыңыз. сұрақтар. Бұл конструктивті диалог алаңын жасайды.

Егер сіз жай ғана өзіңізге назар аударғыңыз келсе, отбасыңыз бен достарыңызды жоспарланған өзгерістерді түрлі-түсті сипаттамалармен қорқытыңыз, драмалық үзілістермен қоса: «Ой, мен сізді солтүстікке итбалықтарға қалдырамын!» Қандай да бір арандатушылық мәлімдеме жасау ниетінің артында жиі назардың жеткіліксіздігі жатыр. Ойлан.

3. Жақындарыңызды құрметтеңіз

Егер сіз шөлде немесе кеңістікте тұрып, жетім болмасаңыз, жақын адамдарыңыз қаншалықты өзімшіл болса да, оларды құрметтеңіз. Әсіресе сіздің мақсаттарыңыз сізге ғана әсер етпесе. Сонымен, күйеуіңіз итбалықтарға қалай қарайтынын және сіздің балаларыңыз жыл бойы балық жеуге дайын екенін алдын ала біліп алсаңыз жақсы болар еді.

Олардың өз таңдауын жасау құқығын құрметтеңіз және жоспарларыңызға түзетулер енгізуге дайын болыңыз. Оларды өзіңіздің жеке өзгерістеріңізге тартпаңыз, оларға өз мақсаттарыңызды жүктемеңіз және бәрі ләззатпен солтүстікке сөмкелерін жинауға асығады деп күтпеңіз.

Ал стереотиптермен күресуге тырыспаңыз. Жүйемен күресу - жоғалтқан бизнес, өйткені ол энергияны жеткіліксіз тұтынуды талап етеді.

Жалпы, салауатты эгоизмге өзгеру жолындағы қызықты саяхатты бастағанда, басқа адамдардың күтулерімен және әлеуметтік стереотиптермен кездейсоқ кездесіп қалуы үшін белді байлауды және өміріңіздің рульін мықтап ұстауды ұмытпаңыз., сіз шетке ұшпайсыз, бірақ кербез бұрылуды жасап, үмітіңізге көз қысып, асығасыз, сіздің жарқын болашағыңыз.