Біз журналды не үшін бастаймыз және ол бізді қалай құтқарады?

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Сіз күнделік жүргізе бастаған кезіңізде – жас кезіңізде қызғылт армандарыңызды қағазға түсіру немесе есейген кезде өмірде болып жатқан оқиғаларды сараптау – ол сізді бір нәрседен құтқарып, бір нәрсені үйретті.

Фоулздың «Жинаушы» фильміндегі Миранда ұзақ уақыт бойы есептеуші маньяктың тұзағына түсіп, күнделік жүргізе бастады. Робинзон Крузо – елсіз аралда жалғыз қалғанда. Күнделікті «Заманымыздың қаһарманы» кітабынан Печорин жүргізген. Мисти Мэри Вильмоттың Чак Палахнюктің күнделігінде күйеуі суицид әрекетінен кейін ауруханада ес-түссіз жатқан кездегі жазбаларын сақтады.

Біз мұны әртүрлі жаста және әртүрлі өмірлік жағдайларда жасай бастаймыз. Иә, біз әлемдік классиканың қаһармандары емеспіз. Бірақ біз өз ойымызды қағаз бетіне түсіріп, жол-жол жазамыз. Дәл осы кейіпкерлер үшін күнделік - біз үшін құтқару және шығу. Бірақ неден? Ең бастысы, оны қалай дұрыс пайдалану керек?

Күнделік - жалғыздықтан құтқару

Робинзон Крузо шексіз жалғыздықтан және ақырын келе жатқан ессіздіктен құтылды. Көпшілігіміз сияқты. Көбінесе күнделік дұрыс адамдар болмаған кезде біздің ең жақсы досымыз және әңгімелесушіміз болады. Әкем әскерде жеке күнделік жүргізе бастады, мен мектепте оқып жүрген кезімде, мен қатарластарыммен тіл табыса алмай жүрген кезім. Күнделік бізді жалғыздықтан, жоғалту сезімінен, өзіміздегі оқшауланудан сақтайды.

Екі жыл бойы күнделік жазбадым, бұл балалық шаққа қайта оралмаспын деп ойладым. Бұл балалық емес, әр адамның бойында өмір сүретін шынайы, құдайдың өзімен өзімен сөйлесу еді. Барлық уақытта бұл «мен» ұйықтап жатты, мен сөйлесетін ешкім болмады.

Лев Николаевич Толстой «Қайта тірілу»

Кеңес. Күнделікпен «сұхбаттасуға» еркіндік беріңіз. Онымен байланысыңыз, өміріңізде не болып жатқаны туралы сөйлесіңіз, эмоцияларыңызбен бөлісіңіз. Оны ешкім оқымайды. Бұл үшін сізді ешкім кінәламайды. Кейде күнделік асықпайтын, сөзін бөлмейтін, қайта сұрамайтын ең жақсы тыңдаушыға айналады. Бағалаңыз.

Күнделік – өзін-өзі көрсету тәсілі

Біреу өлең жазады, біреу сурет салады, біреу ғажайып мүсіндер жасайды, ал біреу музыка шығарады. Сіз мүлдем қарапайым жұмыс жасай аласыз, бірақ сонымен бірге күнде күнде жазасыз. Бұл сіздің өзіңізді көрсету, тұлғаңызды ашу және сонымен бірге оны мақтан етпеу тәсілі.

Кеңес. Өзіңізді жақтамаңыз. «Сәлеметсіз бе, қымбатты күнделік …» деп басталып, ресми қоштасумен аяқталу керек деп кім айтты. Күндерді қою керек, ұнаған дәйексөздерді жаза алмайсың, сурет сала алмайсың деп кім айтты. Сіздің күнделік - сіздің шығармашылығыңыз. Жақтаулар жоқ. Өзіңізді қағазға көшіріңіз. Кем дегенде, мұнда шынымен қалаған нәрсені жасаңыз.

Күнделік – мәңгілікке қосқан үлес

Буниннің өшпейтін күнделіктері, Толстойдың дауылды жастық шағы мен саналы кемелдігі туралы жазбалар жинағы, Кафканың, Хармстың, Далидің, Лондонның, Бродскийдің күнделіктері – авторлар туралы шығармалардан жақсырақ дерлік баяндайтын беттер. Сіз үшін күнделік мәңгілікке қосқан үлес болуы мүмкін. Қаласаңыз, бір күні балаларыңыз, сосын немерелеріңіз оқиды. Олар сіздің жеке уақыт капсуласына және өз қолыңызбен жасай алған шынымен бұзылмайтын нәрсеге айналуы мүмкін. Бұл сіздің кім болғаныңызды еске түсіретін беттер. Және олар сізге маңызды ойларды, бейнелерді, естеліктерді жоғалтпауға көмектеседі.

Кеңес №1. Шындықты жаз. Тек сіздің күнделіктегі шындық нағыз уақыт капсуласына айналады. Егер сіз шыншыл болмасаңыз, өткеніңіздің бұрмаланған суреті қазіргі кездегі өзіңіз туралы идеяларыңызды бұрмалайды.

Кеңес № 2. Бастапқыда үндемеуді қалайтын нәрсені жазуды шешіңіз. Түсініп ал, немерелеріңе сенің қайда жұмыс істегеніңді, оқығаныңды, қандай үлгілі отағасы болғаныңды айтып, тыңдаудан жалықпайтын шығар.

Сіздің күнделігіңіздің құндылығы сіздің жеке әңгімелеріңізде болады.

Бітіру кеші, университет достары, жұмыс іздеулер (бірге олар алғашында сәтсіз болса да), қателіктер мен теріс қылықтар туралы айтып беріңізші - маған сеніңіз, бұл сіздің жадыңызда сақталатын нәрсе. Сізді шынымен өзгерткен сәттер сіздің өміріңізге әсер етті.

Күнделік - бұл шығыс

Кейде бәріміз сөйлесуіміз керек. Сөйлесіп жатқан адамыңызбен шыншыл болыңыз. Барлық проблемаларыңыз бен уайымдарыңызды төгіп тастаңыз, мүмкін, тіпті «тұмсықты сұйылтыңыз». Бірақ бұл болған кезде бұл туралы тек сіз ғана білесіз. Достарыңызды ренжітудің қажеті жоқ, содан кейін олардан ештеңе болмағандай көрінуін сұраңыз. Жеке күнделік сізді мұңайған кезде де, ашуланған кезде де тыңдайды. Ол сіздің жұмысыңыздағы және жеке өміріңіздегі мәселелер туралы естігісі келеді. Бастамас бұрын оны сусынмен емдеудің қажеті жоқ. Сіз жай ғана ашыңыз, тұтқадан ұстап, буды жіберіңіз.

Кеңес. Эмоцияларыңыз туралы ұялуды доғарыңыз. Кем дегенде осында.

Epistola non erubescit («Әріп қызармайды»).

Цицерон

Күнделік – талдау әдісі

Біз үнемі өзімізді, айналада не болып жатқанын, басқа адамдардың ойлары мен сезімдерін түсінуге тырысамыз. Біз қанша талпыныс жасасақ, соғұрлым көп жетістікке жетеміз.

Кеңес. Көбірек жаттығыңыз. Кем дегенде қызығушылық үшін. Мықты негіз болған кезде жазбаларды негізгі бағыттар мен тақырыптар бойынша реттеңіз. Ол үшін электрондық күнделіктердегі тегтер мен тегтерді, бетбелгілердің барлық түрлерін - қағазда қолдануға болады.

Күнделік - өзіңмен жалғыз болу тәсілі

Романның кейіпкері Эльчин Сафарли теңіз жағасына барып, сол жерде жалғыз өзі азапқа толы беттерді толтырды.

Көпшілігіміз жеке күнделікті бір уақытта белгілі бір жерде толтырамыз. Дәл осы сәтте сіз өзіңізбен, өткен күн туралы ойларыңызбен және әсерлеріңізбен жалғыз қалуыңыз мүмкін. Өмірдің заманауи ырғағын ескере отырып, мұндай минуттар өте құнды.

Кеңес. Егер күнделік жүргізетін өз орныңыз болмаса, оны бастаңыз. Отбасыңызға кешке кеңсеңізді жауып, сіз өте маңызды іспен айналысып жатқаныңызды және сізді ұсақ-түйекпен алаңдатпау керектігін айтыңыз. Осы 10-30 минутты шынымен өзіңіздікі етіңіз. Үйде күнделік парақтарын толтыру туралы ой сізді азғырмаса, оны өзіңізбен бірге кофеханаға, саябаққа немесе өзіңізге ыңғайлы басқа жерге апаруға болады.

Жеке күнделік біздің ойларымыз бен естеліктерімізді сақтап қана қоймайды. Кейде ол бізді өте шынайы ішкі қауіптерден құтқарады, жақсы дос немесе тіпті психолог ретінде әрекет етеді.

Мүмкін күнделік өміріңіздің қиын кезеңдерінде сізге көмектескен шығар? Пікірлерде оқиғаларыңызбен бөлісіңіз.