2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02
«Триатлон. «Олимпиадалық қашықтық» авторы Игорь Сысоев «Олимпиадаға» немесе толық IRONMAN-ға дайындалып жатқаныңызға қарамастан, кез келген әуесқой триатлоншының кітапханасының өте маңызды бөлігі болып табылады.
Бұл кітап маған кеш келді, бірақ пайдалы болуы үшін кеш емес. Мен Манн, Иванов және Фербердің триатлон тақырыбына жазғандарының бәрін оқыдым. Бірақ Сысоевтың кітабы емес. Бәлкім, мәселе атауында және менің триатлон тақырыбына оның Олимпиадалық түрде жүзеге асырылуында, теледидарда көрсетуге жарамды қызығушылығымның жоқтығында болса керек. Бірақ, өте азапты және қателіктерге толы «жартысын» бастан өткеріп, мен егжей-тегжейлерге көбірек көңіл бөле бастадым, біреудің тәжірибесін құрметтей бастадым. Содан кейін Сысоев пен оның өте танымал кітабы шықты.
Кітап триатлонмен айналысатын жаңадан бастағандардың барлық сұрақтарын қамтиды: жаттығулар, жаттығулар, денсаулық және жаттығу балансы, жабдық, жарыстарға саяхат, старт, демалыс. Игорь өте шағын кітап-конспектінде біз - әуесқойлар білуі керек нәрсенің бәрін айта алды.
Сонымен қатар, кітапта Джо Фриллдің Триатлоншының Киелі кітабындағыдай тәуелсіз жаттығуларға арналған ауыр ақпарат жоқ.
Ата-ана бақылауы
Ата-ана бақылауы
Осы алдағы шығарылымдағы Windows 9 сұлулығын көруге дайынсыз ба?
Мен үшін кітаптың ең қызықты және ерекше бөліктері:
- Ресейдің бұзылған жолдарында қалай жаттығу керек;
- заңды дәрі-дәрмектермен тиімділікті қалай арттыруға болады;
- қай сканерлеу жақсы;
- стартты нашар ұйымдастырған кезде транзит қалай ұйымдастыруға болады;
- ешбір аударылған кітаптан таба алмайсыз.
Кітап сонымен қатар тәжірибелі спорт дәрігері Олег Кулиненковтың триатлоннан Ресей құрамасының жаттықтырушысы Сысоевтың тең авторы болғандығымен безендірілген.
Ұсынылған:
Ешқандай сылтау жоқ: «Сен кім қаласаң, сол боласың» - парашютші Игорь Анненковпен сұхбат
Игорьда 30-ға жуық секіру бар. Бұл церебральды сал ауруы мен олардың көкте болу құқығы үшін жылдар бойы күрескені болмаса, орташа нәтиже деп санауға болады. Бұл таңғажайып адамның тарихын сұхбатымыздан оқыңыз. Әдемі алыста - Сәлем, Настя!
ШОЛУ: Garmin Fēnix 3 Жаяу жүру, жүгіру және триатлон сағаты
Garmin - бұл спорт сағаты немесе велосипед компьютері туралы сіз білетін спортпен айналысатындармен сөйлескіңіз келген сайын еститін бренд. «Ал, сен не істеп жатырсың», - деді олар маған. «Garmin сатып алыңыз және уайымдамаңыз». Міне, солай болып шықты.
Математикадан әрбір ересек адамның қолынан келмейтін 5 олимпиадалық есеп
Математикадан олимпиадалық есептерді шешу қызықты ғана емес, сонымен қатар пайдалы: миыңызды сорудың тамаша тәсілі! Жауапты тапқаннан кейін достарыңызды таң қалдыруды ұмытпаңыз
Триатлон мысалында ерік-жігерді қалай дамытуға болады
Спортта шаршау туралы айтатын болсақ, шаршау сіздің бас тартуыңыздың және тоқтатудың жалғыз себебі емес. Ол ақыл-ойдың денеге үстемдігін дәлелдеу үшін артқа шегінуі мүмкін. Мэтт Фицджеральд, спортшы, жаттықтырушы және спорт авторы ерік-жігер мен әрбір адамның нақты әлеуетін жаттықтыру туралы айтады.
Ақтау жоқ: «Мен адамдарды жылжытамын» - веб-жобалардың жетекшісі Игорь Гаковтың сұхбаты
1997 жылы Игорь Гаков ауырып қалды. Ауру оны мүгедектер арбасына отырғызды. Табиғи кәсіпкерлік пен тынымсыз еңбек сылтау іздеуге мүмкіндік бермеді. Игорь веб-сайттар жасай бастады. Оның негізгі жобасы - Open Planet. Саяхаттағысы келетін және жақсы көретін мүмкіндігі шектеулі адамдарға арналған ресурс.