Калсарикянни: фин тілінде стресті қалай жеңілдетуді үйренуге болады

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 02:10

Шалбар шалбар, алкогольдің дұрыс дозасы және сүйікті бейнелеріңіз пайдаланылады.

Калсарикянни дегеніміз не?

Айтылуы қиын сөзді орыс тіліне сөзбе-сөз аударуға болады, үйден шықпай-ақ іш киіммен алкогольді ішу.

Бұл тәжірибе Ресейде бұрыннан белгілі. Қиын күннен кейін тар костюмді жұлып алып, жол бойында алкогольдік және қымбат нәрсенің бөтелкесін құшақтап, жүйке шындығы алдында есікті тарс еткізбеген кім?

Калсарикянни - бұл бір сәтке босаңсу және сезіну қабілеті. Ол алкогольді ашыту өнімдері, таңдалған әлеуметтік байланыстар және еркін пішінді таңу комбинациясы ретінде белгілі әдіс арқылы жұмыстан туындаған құтыруды басады және кернеу нервтерін тыныштандырады.

Керемет! Ал оның философиясы қандай?

Калсарикяннидің мәнін білу үшін сіз өзіңіздің ойыңызды ашып, осы уақытқа берілуге дайын болуыңыз керек. Осыған байланысты, рухани жағы калсарикянни сана философиясына ұқсас етеді, онда хабардар болу және қатысу әдістері сәтті сезінуге және оны қабылдауға назар аудару мүмкіндігін білдіреді.

Дегенмен, есте сақтау дағдылары басқа нәрселермен қатар, әртүрлі тыныс алу жаттығуларының көмегімен, калсарикянни физикалық заттардың көмегімен мақсатқа жолды кесіп, толық және абсолютті релаксацияға қол жеткізеді.

Калсарикяннидің лагом мен гиггеден айырмашылығы неде?

Лагоманың пуритандық аскетизмі адамдар өмір сүруі керек шындыққа сәйкес келмейді. Жауапты заманауи адамның өзі әлі де еркін шешім қабылдағысы келетін, әлемнің оған жіберетін қиындықтарынан үзіліс алғысы келетін және кейде өзін аздап шошқа болуға мүмкіндік беретін индивидуалист.

Калсарикянни кең ауқымды дайындықты қажет етпейді. Калсарикянни салыстырмалы түрде арзан және демократиялық болады. Калсарикянни жылдам және барлық ересектерге жарамды. Калсарикянни адамға шынайы, толық және шынайы демалуға мүмкіндік береді.

Дұрыс калсарикянни неден жасалған?

1. Дұрыс уақыт

Барлық күндік жұмыс біткен кезде. Ең маңызды істердің бәрі орындалды, ал маңызды еместері ертеңге дейін күтеді.

2. Жабдық

Шалбар, пижама және басқа да үй киімдері. Үйкелістерге, тесіктерге және жуылмаған дақтарға рұқсат етіледі. Ең бастысы, сіз бұл киімде мүмкіндігінше ыңғайлы және ыңғайлы болуыңыз керек.

3. Шектеулі орын

Барлық әрекеттер үйдің ішінде өтеді. Ең тынышсыз есікке шынжыр таға алады. Егер сіздің пәтеріңізде немесе оған жақын жерде отбасы мүшелері, туыстары немесе достары болса, олар үшін де, сіз үшін де байланыстан аулақ болу керек.

4. Алкоголь

Әркімге өз қажеттілігіне қарай, әрқайсысынан қабілетіне қарай. Дәстүршілдердің пікірінше, шамадан тыс жеу әрқашан төмендегеннен жақсырақ, бірақ жас ұрпақ калсарикянни мастықтың қара тұңғиығына сүңгіп кетпей, француз тілінде кешкі ас кезінде бірнеше стаканнан алынған жұқа алкогольдік дәмге ұқсауы керек деп санайды. Калсарикянниге арналған негізгі сусын - сыра немесе шарап.

5. Тамақтану

Кәмпиттер, чиптер, басқа тағамдар. Салауатты өмір салты ертеңге дейін күтеді. Бүгінде қант пен тұзды жеке Денсаулық сақтау министрлігі заңдастырып, бекіткен.

6. Қажетті сортты әкелетін аспаптар

Стресс басылып, калсарикянни қарқын алған сайын ынталандыру немесе екі жақты қарым-қатынас қажеттілігі артады. Бұл қазірдің өзінде тамаша тізімге қосымша құрылғыларды қосу керек:

• «Ескі мектеп» нұсқалары: музыкалық аспаптар, йо-йо ойыншығы, киім каталогы, кітап, тоқылған инелер, тырнақ қайшы.
• «Аптудейт» опциялары: YouTube және, әрине, мысықтармен бейнелер, сүйікті фильміңіздің ең жақсы сәттерін кесу, ойын-сауық сайттары, ең интеллектуалды емес серияның жүз мыңыншы эпизоды.

7. Жаттығулар

Калсарикянни философиясының теориялары мен тәжірибесін зерттейтін Норра Хага партиясының Орталық партиялар институты ұнамды және дұрыс болып көрінетін қозғалыстарды ғана ынталандырады. Созылу, есінеу және иықты сермеу жаттығулардың негізгі жиынтығы болып табылады, бірақ олардың негізгі мақсаты босаңсу және қозғалыс дағдыларын қалпына келтіру болып табылады.

Сондай-ақ, мысалы, өздігінен шомылу, мұрынның ішектерін мұқият зерттеу, көрінбейтін гитарада ойнау, ән айту, өз-өзімен сөйлесу, себепсіз күлу немесе тіпті жастыққа тұншықтыратын айқайлар сияқты нәрселермен батыл айналысуға болады.

«Бриджит Джонс күнделігі» фильмінің кадры тамаша Рене Зеллвегер шараптық мас күйінде оралған музыкалық нөмірді орындайтын калсарикяннидің рухын тамаша бейнелейді. Фонда Селин Дион ойнаған All by Myself.

Калсарикянни туралы көбірек білуге болады?

«Кальсарикянни. Стресстен құтылудың фин әдісі »Рантанен тостаған. Автор қарапайымдылықпен калсарикянниді өмір шындығы деп атайды және оны әркім жаңғырта алады деп есептейді. Соның ішінде сізді.