2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02
2019 жылы демалыс және мереке күндеріңізді тиімді пайдалану үшін алдын ала ойланыңыз.
Орыстар келесі жылы демалатындықтан, Lifehacker жазып қойған. Енді демалысқа шығудың ең жақсы уақыты туралы ойланатын уақыт. Күшейткіш сервисінің коммуникациялар жөніндегі директоры Александр Марфицин өзінің Telegram арнасында екі ай сайын кем дегенде толық жұмыс аптасында демалу үшін барлығын есептейді.
Есіңізде болсын, егер сіз ресми түрде жұмыс істеп жатсаңыз, еңбек демалысының бір бөлігі кем дегенде 14 күн болуы керек. Егер сіз бейресми жұмыс істесеңіз немесе компания екі апталық демалысты талап етпесе, төменде сипатталған схема жұмыс істейді.
1. Ақпан айындағы демалыс ешқандай жолмен ұзармайды, ал наурыздағы үш күндік үзіліс тек тітіркендіреді. Сондықтан 4-7 наурыз аралығында демалысқа шығу мүмкіндігі бар. Демалыс және мереке күндерімен бірге тоғыз күн демалыс болады.
2. Демалыс күндерін қуантады: 12 күндік демалысқа үш жұмыс күні ғана кедергі келтіреді, ол ортасында сыналады. Біз 6-8 мамырда демалысқа шығып, күш жинап тыныштықпен кетеміз.
3. 12 маусымда атап өтілетін Ресей күні бір жұмыс аптасын екі шағынға бөледі. Бірақ олардың біреуін ғана қалдырып, 10-11 немесе 13-14 маусымда демалысқа шығып, бес күн қатарынан демалуға болады.
4. Сонда бізде мерекесіз және қосымша демалыссыз төрт ай болады. Сондықтан екі апталық жазғы демалысыңызды екіге бөлуге болады: бір апта шілдеде немесе тамызда демалу үшін, ал екіншісі - күзгі депрессиямен құлап қалмас үшін қыркүйектің соңында бір жерде.
5. Қараша 4-ші дүйсенбіде демалыс күндерін қуантады. Үш күндік демалысты 5-тен 8-ге дейін демалыс алу арқылы тоғызға дейін ұзартуға болады.
Бір жылда қанша демалыс күнін өткізетінімізді есептеп көрейік. 26 болып шықты, тағы екеуі қоймада қалады. Сонымен бірге біз әр демалысымызда кемінде бес күн жаяу жүреміз, барлығы жеті демалыс бар. Ең бастысы, жылдың әр мезгілінде толық демалуға мүмкіндік аласыз.
Ұсынылған:
Кімнің өз есебінен демалысқа құқығы бар және оны қалай алуға болады
Жұмысқа дәлелді себептермен келе алмайсыз ба, жоқ па - жұмыс беруші шешеді. Бірақ бұл ережеден ерекшеліктер бар
«Аптасына бір әдет» - бір жылда өзіңізді және өміріңізді қалай өзгерту керектігі туралы кітап
Лайфхаккер Бретт Блументальдің кітабынан медитация туралы үзінді жариялайды - көптен бері сынап көргісі келетін, бірақ неден бастау керектігін білмегендер үшін
Аптасына бір күнді ойлау арқылы қалай табысты болуға болады
Жеке өміріңізде және жұмысыңызда жетістікке жету үшін жұмыс уақытыңызды қысқартып, тек оймен өткізетін бір күнді бөліп алыңыз
Ұйқысыз түнді және одан кейінгі күнді қалай жеңуге болады
Түнде және келесі күні қалай ұйықтамауға болады, егер сізге шынымен жұмыс істеу, емтиханға дайындалу немесе басқа нәрсе жасау керек болса, біз сізге дәл қазір айтамыз
Демалыс күндерін қалай өткізуге болады: демалыс күндерін қызықты өткізуге арналған 25 идея
Демалыс күндері демалу, көңіл көтеру және тіпті уақытты тиімді пайдалану үшін не істеу керек