2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02
Тіпті мағынасыз сөздер де қоздыруы немесе ашулануы мүмкін: автобуста жұлынған түйме, сынған лифт немесе Интернеттегі жағымсыз пікір. Бұл оқиғалардың көпшілігі назар аударуға тұрарлық емес, бірақ біз әлі де қобалжамыз. Қалай тыныштандыру керек, «бетіңізді ұстауды» және жүйке жасушаларын қорғауды үйреніңіз - бұл бейнені қараңыз.
Сізді бір нәрсе мазалап, қорқытты, ашуландырды ма? Тыныс алу жаттығуларын жасаймыз. Біз біраз тынышталды, енді бізге ыңғайлы ойлау үшін кеңістік қажет. Біз құлаққапты киеміз, сүйікті тректерімізді кесеміз және мандалаларды немесе басқа суреттерді бояймыз. Біз мұны істеп жатқанда, біз өзімізге сұрақтар қоямыз: «Бес жылдан кейін бұл ашулы түсініктеме маған не береді? Ал бір жылдан кейін? Бір жылдан кейін наразы тұтынушының бұл пікірі мен үшін нені білдіреді? »
Ештеңе түсінбедің бе? Бейнені қараңыз!
Бейне пайдалы деп тапсаңыз лайк басыңыз. Өз бетіңізбен жұмыс істеуге ұмтылсаңыз, Lifehacker YouTube арнасына жазылыңыз.
Түсініктемелерде жазыңыз, сіз стрессті қалай жеңесіз және агрессияны ұстайсыз ба?
Ұсынылған:
Қай кезде терлеуге болады, ал қай кезде болмайды. Сізде бәрі жақсы екенін тексеріңіз
Лайфхаккер терлеудің себептерін зерттеп, тердің неліктен міндетті түрде иіс болмайтынын және суық тер қандай ауруларды көрсете алатынын анықтады. Қалай терлемеу керектігі туралы кеңестер қамтылған
Барлығы ашуланған кезде сабыр етудің 12 жолы
Бөлмеден шығыңыз немесе музыканы қосыңыз: Қарапайым әдістермен тез тыныштандыру және ашуды бақылауға алу жолын білдіңіз
Күннің жаттығуы: ашуланған аяқтар және қабырғаға бекітетін негізгі құрылыс
Мұндай аяқ жаттығуларын жасағаныңыз екіталай. 20-30 минуттан кейін сіз санның алдыңғы және артқы жағында, сондай-ақ бөкселерде, иықтарда және қолдарда жақсы жұмыс жасайсыз
Барлығы сізге қарсы болған кезде жаттығуды қалай жалғастыруға болады
Жаттығудың мотивациясын дұрыс таңдау керек. Міне, сіздің жағдайыңызға қарамастан жолда қалуға көмектесетін жалпы кеңестер мен амалдар
Барлығы сізге өтірік айтқан кезде тұтынушылармен қалай байланысуға болады
Клиенттеріңіздің нақты қажеттіліктерін қалай дұрыс анықтауға және стартапты дәл мақсатқа түсіруге болатыны туралы пост. Сіз дартс ойнап жатырсыз деп елестетіңіз. Сізде бірнеше дарт бар және сізге нысанаға тигізу керек. Бұл өте оңай тапсырма сияқты көрінеді.