Сәйкес бала тәрбиелегісі келетін ата-аналарға 8 кеңес

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Бұл стратегиялар оған күйзеліске төтеп беруге, бас тартудан қорықпауға және проблемаларды жолдағы уақытша кедергілер ретінде қабылдауға үйретеді.

Психотерапевт Эми Морин, «Күшті тұлғадан аулақ болатын 13 нәрсе» кітабының авторы ересектердің күрделі мәселелерін шешу үшін балаларға кішігірім қиындықтарды жеңуге қалай үйрету керектігімен бөлісті.

1. Балаңызды қиындықтан қорғамаңыз

Егер сіз оны барлық жағдайда үнемі қорғасаңыз, ол өздігінен әрекет етуді үйренбейді. Қиындықтар мен еңбек - өмірдің бір бөлігі, кейде бұл өте қиын. Мұны түсінген балалар барлық жағдайға жақсы бейімделеді.

Морин: «Ата-ананың міндеті - баласына психикалық төзімділік дағдыларын дамытуға көмектесу», - дейді. «Және оған бірдеңе қиналғанда қолдау көрсету».

2. Бас тартуды дұрыс қабылдауды үйреніңіз

«Жоқ» деген сөзбен жұмыс жасау өте маңызды дағды және Морин оны қашан дамытуға болатынын мысалға келтіреді. Балаңыз спорттық командада емес деп елестетіңіз. Әрине, сіз жаттықтырушыға қоңырау шалып, мәселені шешуге тырысқыңыз келеді. Бірақ асықпаңыз. Бас тарту сіздің балаңызға жақсы өмірлік сабақ алуға көмектеседі: сәтсіздік аяқталмайды. Және оның сәтсіздікке төтеп беруге күші жетеді, ал сәтсіздіктен кейін әрқашан таңдау болады.

3. Жәбірленушінің ой-өрісін қабылдама

«Балалар өздерінің қиындықтары туралы айтқанда, олар көбінесе жауапкершілікті басқаларға аударады», - деп түсіндіреді Морин. «Мысалы, бала тестті нашар жазып, мұғалімнің материалды түсінбегенін айтады». Әрине, ата-ана баласына қолдау көрсеткісі келеді: оның жағына шығу, жағдайды әділ ету. Бірақ бұл қауіпті әрекет.

Балаға өмірдің әділ емес екенін түсіндіру керек, бірақ оны қабылдауға күші жетеді. Ата-ананың бәрін түзетуге тырысуы балалардың бойында оларға дұрыс емес қарым-қатынас жасалды, олар құрбан болды деген ойды нығайтады. Ал егер бұл қайта-қайта қайталанса, үйренген дәрменсіздік дамуы мүмкін. Бұған жол бермеңіз.

4. Эмоционалды түрде көмектесіп, қажетті дағдыларды беріңіз

Егер балаңызға мәселені өз бетімен шешу үшін қандай да бір дағдылар немесе құралдар қажет болса, оларға беруге тырысыңыз. Балаларыңызды қолдаусыз қалдырмаңыз және олардың эмоционалдық тұрғыдан қиын екенін ескермеңіз. Бұл жерде тепе-теңдікті сақтау маңызды: сіз баланы түсінетініңізді және оған жанашыр екеніңізді көрсетіңіз, бірақ уақытында шегініп, оған проблеманы өзі жеңуге мүмкіндік беріңіз.

Сондай-ақ балалармен олардың сезімдері туралы айту өте маңызды. Бұл ересек жаста эмоцияларды талқылау дағдысын дамытады. Сонымен қатар, бұл қиындықтарды оңай жеңуге көмектеседі.

5. Эмоцияны қалай білдіруге болатынын түсіндіріңіз

Балалар өз сезімдері туралы айта алмаса, олар әдетте оны басқаларға шығарады. Нәтижесінде олар ашуланса немесе мұңайса не істерін білмейтін адамдарға айналады. Балаларға өз эмоциялары туралы дауыстап айтуға ыңғайлы сезінуге көмектесіңіз. Бұл оларға жағымсыз сезімдерге не себеп болғаны туралы ойлауға үйретеді және оларға шыдау оңайырақ.

Басқаша айтқанда, егер бала «мен ашуландым» деп айта алатын болса, оны көрсету үшін сіздің жіліншігіңізден теуіп кету ықтималдығы аз.

6. Көмексіз тынышталуды үйреніңіз

Мысалы, бояу парақтары мен пластилиннен тұратын «жайлылық жиынтығын» жасаңыз және балаға ол ренжіген кезде оны еске түсіріңіз. Бұл өз сезімдерімізге өзіміз жауаптымыз және өзімізді тыныштандырамыз деген ойды оятады. Және ол қиын жағдайлардан шығу қабілетін бірте-бірте күшейтеді.

7. Өз қателіктеріңізді мойындаңыз. Және оларды түзетіңіз

Ата-ананың қателіктері – балаңызға бәріміздің қателесетінімізді көрсету мүмкіндігі. Кез келген адам ашуланып, біреуге айқайлауы немесе маңызды мәселені ұмытуы мүмкін. Ата-аналар қателіктерін мойындап, оларды қалай түзетуге болатынын үлгі көрсетуі керек. Бұл балаға өз қателігіңді шын айтып, істеген ісіңді түзетуге тырыссаң, бәрі жақсы болатынын түсінеді.

8. Нәтиже үшін емес, күш-жігер үшін мақтаңыз

Әдетте олар: «Сен ақылды болғаның үшін жақсы баға алдың» дейді. «Оқығаның үшін жақсы баға алдың» деген дұрыс болар еді. Бірінші нұсқа ұзақ мерзімді жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін.

«Егер сіз жай ғана нәтижелерді мақтасаңыз, балалар алдауды бастайды, ең бастысы, қандай жолмен болса да, А алу деп ойлайды», - деп түсіндіреді Морин. – Ал біз оларға адалдық пен мейірімділік, күш салу маңызды екенін үйретуіміз керек. Сондықтан күш-жігерді мақтаған дұрыс. Нәтижеден гөрі күш-жігер маңыздырақ екенін білетін бала ересек жаста сәтсіздіктерге және қабылдамауларға төтеп беру оңайырақ болады ».