Мен шаршадым, кетемін. Демалыс дегеніміз не және ол не үшін қажет

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Бір жыл жұмыс істемейді. Өзіңізге ұнайтын іспен айналысыңыз: саяхаттау, үй салу, ұлыңыздың өсуін көру. Содан кейін оралып, мансап сатысымен жоғары көтеріліңіз. Арман сияқты естіледі. Бірақ бұл шындық. Бұл демалыс.

Интернетте жақсы менеджерлердің жұмысын тастап, мегаполистерден қалай алыстайтыны туралы көбірек мақалалар жарқырап жатыр. Ауыстыруды төмендетудің негізгі себептерінің бірі. Сәттілік елесін іздеп, адамдар созылмалы шаршау, ұйқының болмауы, ретсіз тамақтану және денсаулық мәселелеріне назар аудармай, күніне 12 сағат жұмыс істейді. Олар ар-ұжданымен мәмілелер жасайды және жақындарының көзіне қарамауға тырысады: «Мен жобаны аяқтаймын және міндетті түрде олармен бірге боламын». Ал күйзеліс пен көңілсіздіктің деңгейі шектен шыға бастағанда, моральдық немесе физикалық күш қалмайды, олар тек қашып кетеді. Жұмыстан шығу жалғыз жол сияқты. Бірақ бұл олай емес.

Демалыс дегеніміз не

Ағылшын тілінен sabbatical сөзбе-сөз аударғанда «бірдеңе істеуді тоқтату» дегенді білдіреді. Терминнің этимологиясы библиялық жазбалармен байланысты, онда сенбі сөзі «қасиетті демалыс күні» дегенді білдіреді.

Демалыс - бұл қызметкердің орнын кепілдендірілген үш айдан бір жылға дейін (немесе одан да көп) созылатын ақылы немесе ішінара төленетін ұзақ демалыс. Басқаша айтқанда, бұл жұмыстағы үзіліс, кәсіби тайм-аут.

Демалыс феномені 19 ғасырда Гарвардта пайда болды. Университетте алты жыл жұмыс істеген профессорлар бір жылдық демалысқа шығу құқығын алды. Сондықтан олар ұстаздықпен айналыспай, сабырлы түрде ғылыми еңбектер жаза алатын. Бұл ретте олар жалақының жартысын сақтап қалды.

XXI ғасырда сенбілік тағы да сұранысқа ие. Статистикаға сүйенсек, американдық компаниялардың 29%-ы өз қызметкерлеріне ұзақ демалыс береді. Олардың ішінде Google, Intel, IBM, eBay, BCG, Genentech, Wegmans, American Express, General Mills және т.б.

Көптеген еуропалық компаниялар да демалыста жұмыс істейді. Сонымен, BMW компаниясының әрбір қызметкері лауазымына қарамастан жарты жылдық еңбек демалысына шыға алады. Ол болмаған уақытта жұмыс көлемін әріптестері арасында бөлуі керек.

YourSabbatical.com сайтының негізін қалаушы Элизабет Пагано 40 жыл бойы үздіксіз жұмыс істеу тұжырымдамасы зейнеткерлікке шыққан соң ескірген. Адамдар мансаптық тайм-ауттарды жасай алуы керек.

Демалыс үлгілері әртүрлі. Бір жерде демалыс толық, бір жерде жартылай төленеді. Мысалы, Данияда демалысқа шыққан жұмысшыларды қаржылай қолдаудың мемлекеттік бағдарламасы бар. Мемлекет бұған мүдделі, өйткені бос орындар жұмыссыздарды жұмысқа орналастыруға арналған. Ал Финляндияда бала бірінші сыныпқа барған кезде ата-ананың біріне ұзақ ақылы демалыс беріледі.

Кейбір ұйымдарда демалыс үшін жұмыс тәжірибесі маңызды болса, басқаларында маңызды емес. Кейбір компаниялар қызметкерлерімен 3-6 айға ғана қоштасуға дайын, ал басқалары оларды бірнеше жылға жібереді. Демалыс шартының бірден-бір өзгермейтін шарты қызметкердің өз орнын сақтап қалу кепілдігі болып табылады.

Сізге демалыс не үшін керек?

Адамдардың демалысқа шығуының ең көп тараған себебі - олардың біліктілігін арттырғысы келетіндігі. Жұмысыңды бес саусағындай білген соң жалығып кетесің. Бұл сіздің төбеңіз сияқты. Интеллектуалдық көкжиектерді кеңейту мақсатында адам ұзақ демалысқа шығып, оны қосымша білім алуға, шет тілдерін үйренуге және т.б.

Сондай-ақ демалыс жеке мәселелерді шешу үшін қолданылады:

• саяхат;
• үй салу;
• денсаулықты қалпына келтіру;
• үйлену тойын ойнау;
• жылжыту және т.б.

Көптеген адамдар үшін армандарына апаратын жол демалыстан басталады. Мыңдаған адамдар өз бизнесін армандайды, бірақ жұмыстан кетуге қорқады: егер стартап бизнестен шығып кетсе ше? Ұзақ демалыс - сынап көрудің тамаша мүмкіндігі. Осылайша, алты айлық саяхат оның амбицияларын нығайтуға және бизнесін бастауға көмектесті, SideTour негізін қалаушы Випин Гоял бар болғаны бір жылдың ішінде 1,5 миллион доллар инвестиция тарта алды.

Дэн Клементс Escape 101 кітабының авторларының бірі: Демалыс алу оңай Көптеген адамдар дағдарыс кезінде демалысқа шықпаған дұрыс деп ойлайды. Маған керісінше болып көрінеді. Әсіресе тәжірибеңіз көп болса. Экономика құлдыраған кезде жұмыс берушілер кейде талантты жоғалтып, жұмыстан кетуге мәжбүр болады. Ұзақ демалыс екі жақтың да мәселелерінің шешімі болуы мүмкін.

Демалыс тек қызметкерлерге ғана емес, компанияларға да жеңілдіктер береді. Ұзақ демалыстан оралған адамдар жұмысқа ерекше ынтамен кіріседі. Бұл компанияны жарқын сәтті жобаларға, ал қызметкерді жоғарылатуға әкеледі.

Томас Хайнлейн IBM Австрияның HR бөлімінің басшысы Бір жылда біз күш пен шығармашылық қуатқа толы қызметкер аламыз. Демалыстағы адамдар азапталған жеңілгендер емес, батыл авангард.

Сенбілікке қалай дайындалу керек

Демалысқа бару көрінгеннен қиынырақ. Бұл еңбек заңнамасының немесе корпоративтік саясаттың ерекшеліктері туралы мүлде емес. Тек адамдардың көпшілігі 2-3 апталық үзілістерге үйренгені сонша, олар ұзақ демалыста адасып, қажетсіз сезіне бастайды және депрессияға түседі. Демалысқа мұқият дайындалу керек.

1-қадам. Демалыстың нақты басталу және аяқталу күнін таңдаңыз

«Қыркүйек айында кетемін, мүмкін мен жаңа жылға қайтатын шығармын - көреміз» - бұл тәсіл демалысты босқа өткізуді білдіреді. Жұмыс тайм-аутының басталу және аяқталу күнін дәл анықтау қажет. Бұл кезең сіз демалысты арнайтын жұмысқа сәйкес келуі керек (бұл туралы кейінірек). Мысалы, егер сіз MBA бағдарламаларының бірінен өткіңіз келсе, онда сізді қызықтыратын оқу орнында жұмысқа қабылдау қашан басталатынын және оқыту қанша уақытқа созылатынын білуіңіз керек.

Сондай-ақ жақын адамдармен демалыс уақытын талқылау маңызды. Егер сіз отбасыңызбен уақыт өткізуге тырысып, демалысқа кетсеңіз және сіздің маңызды адамыңыз сол сәтте ұзақ іссапарға ұшып кетсе, ұят болады.

2-қадам. Не істегіңіз келетінін түсініңіз

Демалыс ≠ бос жүріс пен гедонизм. Бұл ең көп пайда алу үшін әдеттегі үзіліс. Сіз шынымен не істегіңіз келеді? Азияға саяхаттау кезінде Дзенді түсінесіз бе? Екінші тілді үйренесіз бе? Өзіңізге жұбай табыңыз ба? Яхтада жүзуді үйренесіз бе? Демалыс үшін бизнесті таңдау өте жақын. Сіз басқаларға қарап, сән трендтеріне беріле алмайсыз. Өзіңізді тыңдау маңызды: сіз нені армандайсыз?

Идеялар жоқ па? Жалпы? Келесі мақалаларды оқып, өзіңізге тағы бір сұрақ қойыңыз: «Мен не қалаймын?»

• .
• .
• .
• .

3-қадам. Қаржыңызды жоспарлаңыз

Демалыс кезінде сіздің жұмыс беруші сіздің табысыңыздың 50% немесе 70% ұстап қалса да, сіз басында ақша тапшылығын сезінесіз. Сондықтан, жұмыстан шығып, Балиге кетер алдында барлық қарыздарды таратыңыз. Келісіңіз, несие берушіге шұғыл қажет ақшаны іздеу демалыста жасалатын ең жақсы нәрсе емес. Несиелік міндеттемелер болған жағдайда демалысқа шығу ұсынылмайды.

Мансаптық тайм-аут туралы шешім әдетте найзағай жылдамдығымен қабылданбайды. Сондықтан, сіз шаршадым деген бірінші ой пайда болғаннан кейін ақшаны үнемдеуді бастаңыз, сізге қайта жүктеу қажет. Бұл сізге жаңбырлы күн үшін қауіпсіздік жастықшасын береді. Сонымен қатар, бұл ақша сіздің арманыңызды жүзеге асыру үшін қажет болуы мүмкін.

Бүкіл демалыс кезеңіне қаржылық жоспар жасаңыз. Сізде айына қанша ақша болады? Сіздің күтілетін шығындарыңыз қандай? Бір тамаша сәтте электрсіз немесе газсыз қалмас үшін бәрін есептеп көріңіз.

Дэн Клементс Escape 101 кітабының авторларының бірі: Демалысқа шығу оңай Ақша - адамдарды демалыстан қалдыратын ең үлкен кедергі. Бірақ ұзақ демалыс көбінесе өмір сапасын төмендетпейді. Мысалы, егер адам оны бәрі арзанырақ елде өткізсе - баспана, көлік, киім, тамақ.

4-қадам. Әрекет жасаңыз

Демалыс марафонының әрбір минутынан ләззат алыңыз. Болуға тырыс. Ең жақсы сәттерді есте сақтаңыз. Жаңа тәжірибелерге ашық болыңыз. Адамдармен сөйлесу. Жақсырақ болыңыз. Әрекет жасаңыз!

Қадам 5. Қайту жолдарын қарастырыңыз

Үш ай, алты ай, бір жыл - демалыс қанша уақытқа созылса да, қайтып келетін сәт келеді. Бірақ бұл тұр ма? Егер сіз әлі де жұмысыңызды жақсы көретін болсаңыз және тауларды жылжытуға дайын екеніңізді сезсеңіз, бастықтың кеңсесін қағуға болады. Рас, бұған дейін суды сынап көру ұсынылады: компанияның ісі неде, ол сіздің жеңіске жетуді қалайды ма, әлде ескі адамдар ол жерден қашып жатыр ма?

Егер сіз болмаған кезде сіз дұрыс емес әрекет жасап жатқаныңызды түсінсеңіз, онда еңбек шартын бұзып, жаңа өмір бастаңыз.

Демалыс перспективалары

Персоналмен жұмыс істеу стратегиясы ретінде сенбілік халықаралық аренада өзін жақсы жағынан көрсетті. Global Career Company мәліметтері бойынша, олар сауалнама жүргізген менеджерлердің 36% алты айға дейін демалысқа шығуға дайын, тағы 39% бір жыл немесе одан да көп жұмыс орындарын тастап кетуді армандайды. Оның үстіне респонденттердің 30%-дан астамы жалақысының үштен бірін, ал 28%-ы жартысын беруге дайын.

Дәстүрлі еңбек этикасы бар елдерде және кәсіпорындарда (жұмыс - жақсы орындалған, демалыс - жұмыстан шығу) демалысты тарату қиын. Дегенмен, ресейліктердің 27% -ы 20 күннен астам демалысты армандайды. Оның үстіне, негізінен мегаполистердің тұрғындары мүмкіндігінше ұзақ демалуды жөн көреді. Бәлкім, бұл өмірдің шаршаған қарқыны шығар.

Жақында сенбіліктің посткеңестік кеңістікте қалыпты жағдайға айналуы екіталай. Бірақ еңбек нарығының ландшафты өзгеріп жатқаны анық. Үмітсіз еңбекқорлардың уақыты өтіп барады. өзін кеңсе құлдығына жабуға дайын емес. Олардың мансаптық басымдықтары тез өзгеруде. Сенбілік компаниялардың әлеуметтік пакетінде міндетті тармаққа айнала ма, оны уақыт көрсетеді.

Осы арада біз сізді идеяның өзін талқылауға шақырамыз. Сіздің ойыңызша, ұзақ демалыстың пайдасы мен зияны қандай? Ал сіз демалысты алғыңыз келе ме?