2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02
Сіз қолмен жазасыз ба немесе смартфонға жазып аласыз ба? Екінші әдіс әлдеқайда ыңғайлы екені анық. Электрондық түрде бір нәрсені жазу жылдам және дәл болуы мүмкін. Сонымен қатар, мұндай жазбаны басқа құрылғыларға оңай жіберуге, достарға жіберуге, басып шығаруға болады … Бірақ психологтар сенімді: біз қолмен жазылған мәтінге оралуымыз керек. Өйткені, ол бізді ақылды етеді және оқуға көмектеседі.
Біз жылдам тереміз.
Біз жазамыз - баяу.
Бір таңқаларлығы, оқу кезінде қолмен жазып алу және жазып алу керек.
Принстон университетінің психологтары Пэм А. Мюллер және Калифорния университетінің Дэниел М. Оппенгеймер таңғажайып зерттеу жүргізді, ол ноутбук дәрістер кезінде жазбалар мен жазбаларды түсірудің ең нашар құралы екенін көрсетті. …
Алғашқы зерттеулер ноутбукта жазбалар жасау ыңғайсыз екенін көрсетті, өйткені ойын, интернет немесе үшінші тарап бағдарламалары жиі алаңдауы мүмкін. Бірақ қолмен жазып алудың артықшылығы бөлек екен: жазғанда жаңа ақпаратты қабылдау жылдамдығын бәсеңдетесің.
Жазба алу процесі баяулағанда, сіз көбірек есте сақтайсыз.
Бұл осылай жұмыс істейді. Егер адам тез әрі сапалы теруді білсе, ол лекцияны сөзбе-сөз дерлік құлаққапқа түсіре алады. Бірақ стенография оқуды білдірмейді, бұл процесс аналитикалық, сыни ойлауды қажет етпейді. Сіз лектордан кейін сөздерді теріп жатқанда, ми материалды зерттеу процесіне ешқандай жолмен қатыспайды.
Басқаша айтқанда, сіздің миыңыз «Бұл ақпарат өте маңызды» деген сигналды қабылдамайды. Сондықтан, сіз құжатты жапқан бойда сіздің ойыңыз одан әрі тиімді жұмыс істеу үшін естігеніңіздің бәрін өшіреді.
Бірақ жазбаларды қолмен жазсаңыз, сіз дәріскердің айтқанының бәрін қағазға түсіре алмайсыз.
Оның орнына сіз ең маңыздысын іздейсіз, негізгі нүктелерді бөлектеңіз, жолда ақпаратты құрылымдайсыз. Түсінбеген нәрсені жазу өте қиын, мұндай жерлер сіздің контурыңызда айқын бос орындарға айналады, жаңа материалды түсіну үшін оларға қайта оралу керек.
Қолмен жазылған жазбалар мидың белсенді белсенділігін талап етеді, яғни сіз жазғанның барлығын дерлік есте сақтайсыз. Сіз бір нәрсені түсінуге тырысқан сайын миыңызға сигнал бересіз: «Бұл маңызды! Маған бұл ақпарат керек!»
Мюллер мен Оппенгеймер стенография жасаудың орнына студенттер ақпаратты өз сөздерімен қайталап айтып, конспект ретінде жазып алуы керек деген қорытындыға келді. Бұл оқу үшін өте маңызды.
Қолжазба жазбалардың артықшылығы - олар біздің күнделікті өмірімізден жоғалып кетсе де - көптеген психологтар сипаттаған. Олар қолмен жазған кезде есте сақтауды қалыптастыруға жауап беретін мидың бөліктерін қолданамыз деп айтады. Тіпті балалар өз ойларын қағаз бетіне түсіру арқылы шығармашылықпен айналысады.
Француз психологы Станислас Дехан біздің барлығымыз пернетақтадан алыстауымыз керек деп санайды, өйткені жазу мидағы ерекше нейрондық тізбекті белсендіреді.
Ғалымдар бұрын бұл процестер туралы білмеген, бірақ қазір олар сенімді: қолмен жазылған мәтін біздің санамызды ынталандырады және оқу процесін жеңілдетеді.
Ұсынылған:
Сізді ақылды ететін 7 есте сақтау дағдысы
Питер Браун, Генри Родигер және Марк МакДаниэль өздерінің «Бәрін есте сақта» кітабында ақпаратты қалай дұрыс есте сақтау керектігі туралы айтады
Сізді ақылды ететін 17 нәрсе
Біздің мақалада сіз ақылды болуға көмектесетін 17 әрекет туралы білесіз
Сізді ақылды ететін 10 кішкентай трюк
Бұл он анық емес нәрсе сіздің миыңызды тиімдірек жұмыс істеуге және ақылды болуға көмектеседі. Мұны істеу үшін сізге көп күш салудың қажеті жоқ
Қалай жүгіру бізді сау ғана емес, сонымен қатар ақылды етеді
Физикалық белсенді қарт адамдар өздерінің пассивті құрдастарына қарағанда әлдеқайда ұзақ уақыт бойы таза ақылда және жақсы денсаулықта болады. Менің ойымша, сіз кез келген жаттығудан кейін сіз физикалық ғана емес, сонымен қатар психикалық күштің ағынын сезінгеніңізді байқадыңыз деп ойлаймын:
Сізді ақылды ететін 8 өнім
Миға қуат беретін, жұмысын тездететін тағамдар бар. Қайсысы? Қазір біліңіз