Сенімге ие болу және мақтанбау үшін: көшбасшылардың құпиялары

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Нағыз көшбасшының жалған көшбасшыдан айырмашылығы, оның сенімділігі ешқашан менмендікке айналмайды. Мақсаты: өзін-өзі бағалауды дамыту, ол масштабтан кетпеуі үшін.

Өзіңізді сенімді сезінген сәтті еске түсіріңіз. Сіз басыңызға түскен нәрсені жеңе алатыныңызды білдіңіз. Сіз таулардан да тік едіңіз және бәрін дұрыс істедіңіз. Сен отқа орандың.

Бұл біз армандаған сиқырлы сезім. Бұл туралы Кэтти Кэй мен Клэр Шипман Confidence Self-те жазады. Ішкі кедергілерді қалай жеңуге және өзіңізді жүзеге асыруға болады »:

Ғалымдар сенімділік - қанағаттанарлық өмір сүру үшін қажетті ішкі әл-ауқат пен бақыттың негізгі элементі деген қорытындыға келді. Сенімсіз адам Михай Циксентмихали сипаттаған эйфориялық шоғырлану сезіміне, ағынның күйіне кіре алмайды.

Сенім бізді тартады, тіпті жердің түкпір-түкпіріне дейін көшбасшылардың соңынан еруге шақырады. Бірақ мына бал бөшкесіне бір тамшы шайыр қоссаңыз, сенім менмендікке айналады.

Бұл мемлекеттер арасындағы бөлу сызығы қайда? Бұл қарапайымдылық туралы. Шынайы сенімділік көп нәрсені істей алады, және оның мүмкіндіктерінің ең үлкені - басқа адамдардың ойлары мен идеяларына жол беру.

Әдейі кішіпейіл болуға бола ма

Кішіпейілділік пен сенімділік бір-бірімен қалай әрекеттеседі және оңтайлы тепе-теңдікті қалай табуға болады? Тиімді көшбасшы және құрметті адам болу үшін екі компонент те қажет.

Олардың арасындағы тепе-теңдік көптеген нюанстарды білдіреді және бұл сурет тепе-теңдікті табу мәселесін жақсы көрсетеді:

Бұл қасиеттер арасындағы шекара соншалықты жіңішке, олар Джим Коллинздің көшбасшылық пирамидасының жоғарғы жағында орналасқан.

Пирамиданың бесінші деңгейі кәсіби ұмтылыстар мен жеке кішіпейілділікті қамтиды. Бұл деңгейдегі көшбасшылар керемет компанияларды керемет етеді.

Ал біз қол жетпес тепе-теңдікті қалай ұстаймыз?

Сенім ғылымы: Неліктен біз керемет екенімізді білмейміз

Сенімділік пен кішіпейілділік арасындағы тепе-теңдікті табу қиынның бір себебі - біз өзімізді білмеуіміз.

Фактке назар аударыңыз: Статистикалық тұрғыдан нанғысыз болғанымен, жүргізушілердің 93%-ы көлік жүргізу дағдыларын орташадан жоғары деп санайды. Ал университет оқытушыларының 94%-ы өздерінің педагогикалық қабілеттерін дәл осылай – орташадан жоғары бағалайды.

Орташа адам өзінің орташадан жоғары екеніне сенімді.

Сонда мәселе сенімділік пе әлде кішіпейілділік пе? Онымен де, екіншісімен де.

Сауаттылығы төмен адамдар өзін асыра бағалайды, ал ең жақсы ойыншылар өзін төмендетеді. Басқаша айтқанда, біздің шынайы қабілеттеріміз бен осы қабілеттерге өзіміздің бағалауымыз арасында алшақтық болуы мүмкін!

Бұл парадокс эффект ретінде белгілі және диаграммада ол келесідей көрінеді:

Бұл әсер өзін-өзі бағалауға қатысты миымыздың қаншалықты оғаш жұмыс істейтінін көрсетеді.

Сенімділік немесе қарапайымдылық: сіз қай жерде қателесесіз?

Өзіңізді теңестіру үшін жасай алатын ең жақсы нәрсе - дәл қазір өзіңізге деген көзқарасыңызды шешу. Сіз тәкаппарлыққа бейімсіз бе (сіз өзіңізге тым көп сенесіз) немесе өзіңізден көңілі қаласыз ба (сенімсіздік кезінде). Неге назар аудару керек:

1. Еден … Әйелдер өзін-өзі бағалауды төмендетеді, ал ерлер артық бағалайды. Колумбия университетінің бизнес мектебінің зерттеуі ерлер орта есеппен 30% қабілеттерін асыра бағалайтынын көрсетті.
2. Тұратын жері … Психолог Дэвид Даннинг сіздің өзіңізге деген көзқарасыңыз сіздің тәрбиеленген мәдениетіңізге байланысты екенін айтады. Шығыс мәдениеттері өзін-өзі жетілдіруге көңіл бөледі, ал Батыс мәдениеттері өзін-өзі бағалауды құрметтейді.
3. Тест нәтижелері … Сіздің қисаюыңыз қайда екенін әлі де білмейсіз бе? Психологиялық тестілеуден өтіңіз (бірақ студенттер жазған күмәнді интернет тесттеріне алданып қалмаңыз).

Төмен өзін-өзі бағалаудың белгілері

Өзін-өзі бағалауы төмен адамдарға тән жалпылық бар. Міне, сіз өзіңізден көруге болатын сигналдар:

1. Сіздің басыңызда жыл сайын жүзеге асыруды армандайтын көптеген жоспарлар бар, бірақ сіз жоқсыз.
2. Сіз жалақыны көтеруді сұрамайсыз, ал егер сұрасаңыз, жұмысыңызды әлі де төмендетесіз. Әдетте өзіне сенімдірек ер адамдар жалақыны көтеру туралы келіссөздерге әйелдерге қарағанда төрт есе көп келеді. Ал әйелдер жалақыны көтеруді сұрағанда күтілетін өсім ерлерге қарағанда 30%-ға аз болады.
3. Маңызды шешім қабылдағанда күмәнданасыз.
4. Айналаңыздағылардың бәрі сіздің еңсесіздер мен құлдырауларыңызға қызығатынын елестетесіз.

Жоғары өзін-өзі бағалаудың белгілері

Мартин Бабинек, кәсіпкер және инвестор сізді менмендікке апаратын нәрсені анықтауға көмектесетін белгілердің толық тізімін жасады. Кейбір нюанстарды адамның артында байқау қиын. Өзін-өзі бағалауы жоғары адамдар:

1. Әңгімелесуде жетістіктеріңізді үнемі атап өтіңіз.
2. Олар білмейтін нәрселер туралы ойламаңыз және зерттейтін тақырыптарды іздемеңіз.
3. Сіз сөйлесетін адамдарға қызығушылық танытпау.
4. Қарым-қатынасты тек жеке пайда әкелетіндіктен бастаңыз.
5. Әріптестер мен қызмет көрсету персоналына басқаша қарым-қатынас жасаңыз.

Бір қызығы, өзін-өзі бағалауы ауытқыған адамдарда (қай жолмен болса да) эго өмірде тым көп рөл атқарады.

Мен өз істерінде техникалық жағынан жақсы болған көптеген адамдарды кездестірдім, бірақ олардың эголері жұмыс істеуге кедергі болды. Олар назарының бір бөлігін жұмысқа арнады. Басқа - өзіме. Олардың эгосы назар аударуды талап етеді және энергияны жейді, егер бұл жеткіліксіз болса, ашуланады. Және бұл ешқашан жетпейді. «Мен болмасам, кім мойындауға лайық?» Олар тек табыс немесе күш-қуатқа ұмтылады және олар үшін жұмыс сол мақсаттарға жетудің құралы ғана емес. Ал жұмыс тек осы үшін қажет болғанда, ол сапаны жоғалтады.

Экхарт Толле

Өзін-өзі бағалауды арттырудың 6 әдісі

1. Перфекционизмнен бас тартыңыз

Ескі сұхбаттың трюкін бәрі біледі. Сізге кемшіліктер туралы айту ұсынылады. Сіз перфекционист екеніңізді айту арқылы одан шығасыз. Пайда!

Элизабет Гилберт перфекционизмнің артықшылықтарына деген сенімді жойғысы келеді. Шығармашылық туралы «Үлкен сиқыр» кітабында ол былай дейді:

Перфекционизмнің қулығы оның ізгілік ретінде маскировкалануында. Бұл күзен пальтодағы және сәнді етіктегі қорқыныш: ол талғампаз болып көрінеді, бірақ шын мәнінде бұл қорқынышты. Бұл сізді қайта-қайта қайталауға мәжбүрлейтін терең ішкі азаптан басқа ештеңе емес: «Мен жеткілікті емеспін және ешқашан жақсы болмайды». Перфекционизмге ұмтылу - бұл уақытты ысырап ету, өйткені тұрақты сынның артында ештеңе жоқ. Бір сәтте жұмысты аяқтап, оны сол күйінде қалдыру керек. Бұл жеңіл жүрекпен алға жылжудың және басқа нәрселерді жасаудың жалғыз жолы.

Кемелділікке қол жеткізу мүмкін емес және ол әрекетті бастауға кедергі жасайды. Өсу ойлауын дамыту арқылы прогресс пен жақсартуға назар аударыңыз.

2. Тәуекелге барыңыз

Мінсіз болмайды, бірақ мен бірнеше нәрсені сынап көремін.

Бұл Creative Confidence авторы Том Келлидің мантрасы. Ол сізді батылдығыңызды жинап, көркемдік немесе басқа идеяларыңызбен жұмыс істеуге шақырады.

Кітаптағы ұқсас мантра «Егер сіз күмәндансаңыз - әрекет етіңіз». Авторлар: «Әрекеттен артық ешнәрсе сенімділік бермейді, әсіресе әрекет сәтсіздікке ұшыраған кезде».

3. Сенімді қимылдарды қолданыңыз

Сенімділік тудыратын дене тілі керемет жұмыс табуға, идеяларға қол жеткізуге және өзіңізді табысты сезінуге көмектеседі. Мұнда ең жақсы комбинациялардың тізімі берілген:

Дене тілі	Сөйлеу стилі	Аудиториямен байланыс
Босаңсыған иықтар	Дауыс тоны төмен	Көзге жиі тию
Белсенді қимылдар	Жылдам сөйлеу	Жылы күлкі
Сенімді ыңғайлы поза	Жылдам сөйлеу	Сұрақтар қойыңыз
Минималды қозғалыс	Сабырлы сөйлеу	Мұқият тыңдау

»

Әлеуметтік психолог Эми Кадди өзіне сенімділікті арттыратын бірнеше позаны ұсынады.

4. Сәтсіздіктерден арылыңыз

Қателіктерді мойындау өте жақсы. Сәтсіздіктер - өсудің ең жақсы жолы.

Бірақ өзін-өзі бағалауы төмен адамдар олардан мүмкін болатын барлық сабақтарды үйренсе де, бұрынғы қате қадамдарға әуестенеді.

Теріс пікірді өшіру үшін миыңызды қайта бағдарламалаңыз. Әрбір сәтсіздік туралы ойды үш жетістік немесе сәттілік (тіпті кішкентайлар) туралы ойлармен ауыстырыңыз. Немесе сәтсіздіктерді қағазға жазып, сәтсіздікке балама перспективаны табыңыз.

5. Агрессивті киініңіз

Кейде сізге «Империядағы» Куки Лион сияқты фильмдер мен телешоулардағы керемет кейіпкерлерден шабыт алу керек.

Джазмин Хьюз, New York Times журналының редакторы, жалғандық синдромымен ауырған кезде бұл тактиканы қолданып көрді. Ол бір апта бойы теледидар шоуындағыдай жарқыраған жиынтықтарды киіп жүрді және киіну оған күш табуға көмектесті.

Мен әріптесіме мұндай киіммен өзімді ақымақ және дәмсіз сезінетінімді айтқанымда, ол таң қалды. «Менің ойымша, сіз керемет көрінесіз! - ол айтты. - Сіз әрқашан өзіңіз қалаған нәрсеге қол жеткізетін сияқтысыз! Біз сенуіміз керек.

Жасмин Хьюз

6. Мақтау алыңыз

Сізге комплименттерден бас тартуға, оларға лайық емес деп жауап беруге тура келді ме? Жетістіктеріңізді қабылдау оларды кемсіткеннен әлдеқайда рахат.

Комплименттерді қабылдауды үйреніңіз. Сізді мақтаған кезде: «Рахмет! Мен өте ризамын». Байқап көріңіз және сіздің сөздеріңізден кейін қаншалықты күш пен сенімділікке ие болатыныңызға өзіңіз таң қаласыз.

Кішіпейіл болудың 5 жолы

Нью-Йорк Таймстағы Тони Шварц қарапайымдылыққа жақсы анықтама берді:

Шынайы кішіпейілділік әлсіздіктің немесе сенімсіздіктің көрінісі емес. Керісінше, бұл басқа адамдардың күшті жақтарын түсінуді, талапшылдықтың болмауын, тыныш сенімділік сезімін білдіреді және басқа біреудің танылуын қажет етпейді.

Осылайша, сенімділік пен кішіпейілділік өзара байланысты. Бұл бір тиынның екі жағы шығар. Ал егер сіз кішіпейіл болғыңыз келсе, мұнда бірнеше жол бар.

1. «Мен білмеймін» деп айтыңыз

«Мен білмеймін». Бұл командаға айта алатын ең күшті сөздер. Көшбасшы барлық сұрақтардың жауабын білмейтінін кішіпейілділікпен мойындаса, ол басқа топ мүшелерінің алға қадам басып, шешім қабылдауына ашық кеңістік жасайды. Бұл бағыныштылардың тәуелділігін азайтады. Бұл жағдайда ұжым қиын да түсініксіз тапсырмаларды орындау кезінде топтық жұмысқа сүйеніп, бір-біріне арқа сүйеген дұрыс екенін түсінеді.

2. Басқаларға қызмет ету

Ең жақсы көшбасшы - тіпті бар екені белгісіз. Ал оның жұмысы бітсе, мақсаты орындалады, жұрт: «Біз мұны жасадық!» дейді.

Лао Цзы

Кішіпейіл көшбасшылар басқаларды жетістікке жетуге шабыттандырады.

Қызметші көшбасшы терминін Роберт К. Гринлиф өзінің «Лидер қызметші ретінде» эссесінде енгізген. Мұның бәрі адамның ең алдымен қызмет етуге, қызмет етуге ұмтылуынан басталады. Содан кейін саналы таңдау оны көшбасшылық ниетке жетелейді. Мұндай адам биліктің өзі үшін немесе материалдық әл-ауқат үшін билікке ұмтылатын кез келген адамнан таң қалдырады.

3. Қателер туралы хабарлау

Қателіктеріңізді ашық мойындау жеткіліксіз. Олардан сабақ алып, жинақталған тәжірибемен бөлісу керек.

Сіздің осалдықтарыңыз туралы айту әрқашан қиын, бірақ ол қызықты талқылауларды ашады және елеулі өзгерістерге әкеледі. Адамдар идеалды роботтарға емес, өздері сияқты жетілмегендерге көбірек тартылады.

4. Басқа көзқарастарды іздеңіз

Кішіпейілділікті дамытудың негізгі жолы - көзқарастары сіздікі емес адамдармен араласу.

Кез келген шешім қабылдамас бұрын мен тоқтаймын. Содан кейін мен болашақтағы өзгерістер әсер ететін адамдармен сөйлесемін. Шығарудың жолын ұсынбай, мүмкіндігінше оларға мәселе туралы айтуға тырысамын. Ақырында, біреу маған қарағанда жақсы шешім таба алады. Ал біздің трансформацияларымыз көбірек факторларды ескереді.

Джоэл Гаскойн - Buffer негізін қалаушы

5. Өз көзқарасыңызды қайта қарастырыңыз

Джим Коллинз «Жақсыдан Ұлыға» кітабында кішіпейіл көшбасшының екі қасиетін атап өтеді:

1. Амбицияны өзіне емес, компанияға бағыттайды, болашақта табысын еселей алатын мұрагерлерді тағайындайды.
2. Айнаға емес, терезеге қарайды. Басқаша айтқанда, ол компанияның дамуына әкелетіндей пайданы бөледі.

Эго кедергі болған кезде, көзқарасыңызды өзгертуге тырысыңыз. Өзіңіздің ғана емес, ұйымның, ұжымның, ортақ пайданың мүддесі үшін жұмыс істеп жатқаныңызды еске түсіріңіз.

Артық сенімділік соншалықты жаман

Артық сенімділік тәкаппарлыққа айналады дедік. Бірақ бұл әрқашан солай ма? Зерттеулер жоқ екенін көрсетеді.

Калифорния университетінің психологы Кэмерон Андерсон өзіне сенімді студенттер (тіпті олардың сенімі жетістікпен нығайтылмаса да) жоғары әлеуметтік мәртебеге, құрметке, ықпалға, тануға қол жеткізді деген қорытындыға келді. Олар ең жақсы студенттер болмаған шығар, бірақ олар құрдастарының арасында ең танымал болды.

Олардың өздеріне деген сенімділігі айналасындағыларды тітіркендірмеді, өйткені олар жасанды емес.

Бұны қалай түсінуге болады? Егер сіз кішіпейіл болуға тырыссаңыз, ешқандай сенімділік, тіпті ең көп нәрсе сізге зиян тигізбейді.

Мысалы, табысты кәсіпкерлер жиі бірнеше нәрсеге тым сенімді болады:

1. Оның жағымсыз нәтижелерге жол бермеу қабілеті.
2. Бизнес перспективалары.
3. Өмір сүру ұзақтығы.

Міне, осының арқасында олардың үлкен қиындықтарға қарамастан алға жылжуы жатыр.

Кәсіпкерге шынайы емес сенімділік деңгейі қажет, әйтпесе сіз ешқашан бастамайсыз. Бизнес бастау өте қиын, тіпті шыдамсыз. Барлық кедергілерді жеңу үшін өзіне деген сенімділік пен сенімділіктің тұңғиығы қажет.

Дэвид С. Роуз бизнесмені

Кішіпейілділік пен сенімділік қарым-қатынасы күрделі және қызықты. Бұл бір тиынның екі жағы. Олармен қалай жүрсің?