Кешке пісіруге болатын таңғы ас сұлы майы

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 02:10

Таңертеңгілік таңғы асты әдеттегідей дайындауды ұмытуға болады, егер сіз кешке күтім жасасаңыз. Таңертең шоколад, шие ірімшігі немесе апельсинмен хош иістендірілген сұлы ботқасын ашу ғана қалады - таңғы ас дайын. Сонымен қатар, мұндай жеңіл тағамды өзіңізбен бірге алып кету оңай, сонымен қатар 2-3 күн бұрын әртүрлі хош иістендірілген сұлы ботқасын дайындауға болады.

Шоколад қосылған сұлы жармасы

• ½ кесе сұлы жармасы;
• ⅔ кесе сүт;
• 2 ас қасық жержаңғақ майы
• 2 ас қасық какао;
• 1 ас қасық бал;
• шоколад чиптері;
• банан.

Құрғақ ингредиенттерді араластыру арқылы бастаңыз. Мұнда олардың екеуі ғана бар: сұлы және какао.

Сүтте жержаңғақ майы мен балды ерітіңіз.

Сұлы майын сүтпен біріктіріп, өзіңіз таңдаған контейнерге таратыңыз. Үстіне банан тілімдерін салып, қара шоколад чиптерін себіңіз.

Шие ірімшігі сұлы жармасы

• ½ кесе сұлы жармасы;
• 1/2 кесе йогурт
• ½ кесе сүт
• 2 ас қасық кокос жаңғағы
• ¼ шыныаяқ мұздатылған шие (тұқырылған)
• 1 ас қасық бал.

Мұнда тек шие емес, сонымен қатар мұздатқышқа түсетін кез келген басқа жидектерді де қолдануға болады. Пісіру алдында оларды жібіту керек.

Сұлы майын кокос түйіршіктерімен біріктіріңіз. Сүтті йогуртпен біріктіріп, қоспаны сұлы ұнына құйып, бал қосыңыз.

⅔ шие қосып, араластырыңыз.

Қалған жидектерді үстіне қойыңыз, содан кейін бір шымшым кокос жаңғағын қосыңыз.

Апельсин және ваниль қосылған сұлы жармасы

• ½ кесе сұлы жармасы;
• ⅔ кесе апельсин шырыны;
• 1 ас қасық бал;
• бір уыс жаңғақ;
• апельсин целлюлозасы;
• бір шымшым ванилин.

Бұл рецепт үшін жаңа піскен апельсин шырынын немесе дүкеннен сатып алынған шырынды пайдалануға болады.

Бір ыдыста сұлы, ванилин және жаңғақты араластырыңыз.

Апельсин шырынын екіншісіне құйып, балды сұйылтыңыз. Сұлы майының үстіне тәтті апельсин шырынын құйыңыз.

Құмырада немесе контейнерде сұлы майын таратқаннан кейін, жаңғақтарды үстіне себіңіз және апельсин целлюлозасының кесектерін қосыңыз.