Эльбрус аймағында демалысты қалай өткізуге болады - Ресейдегі ең биік шыңның етегінде

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Биік таулар мен мұздықтарды көруді армандайтын, табиғатты жақсы көретін, бір орында отырғысы келмейтіндер үшін.

Қыста шаңғышылар мен сноубордшылар Эльбрус аймағына барады, ал жазда - альпинистер, треккинг пен трассамен жүгіруді ұнататындар. Бес-жеті күнде сіз көптеген таулар мен шатқалдарды аралап, Эльбрусқа және Бас Кавказ жотасының басқа шыңдарына қарайсыз. Серуендеуге көп құрал-жабдықтарды алып жүрудің қажеті жоқ: су, тамақ, фотоаппарат және ауа-райы қолайсыз жағдайда қосымша киім салынған шағын рюкзак жеткілікті. Күндіз жаяу жүріп, кешке үйге қайтасыз.

Қалай дайындалу керек

1. Уақытты таңдаңыз

Маусым айының ортасынан тамыз айының соңына дейін саяхаттаған дұрыс. Бұл кезеңде ауа-райы ең жағымды. Бұл маусымаралық кезеңге қарағанда тұрақтырақ: жауын-шашын аз және бұлтты. Қар тек 3000 м биіктікте жатыр, сарқырамалар күшті, шатқалдарда жасыл және бәрі гүлдейді. Жақсы ауа-райын ұстау үшін Эльбрусқа қарап, салқын суретке түсіріңіз - жазда барыңыз.

2. Фитнесіңізді күшейтіңіз

Бірнеше күн тауда жүру қиын, әсіресе біз отырықшы өмір салтын ұстанатын және аз қозғалатындар үшін. Жаяу жүруден ләззат алу үшін - жаттығу. Сапарға дейін айына екі немесе үш рет жүгіруді бастаңыз, бұл денеңізді сергіту үшін жеткілікті.

3. Қай жерде тұру керектігін шешіңіз

Эльбрус аймағы Азау шұңқырымен жабылған Бақсан шатқалында орналасқан - мұнда жол аяқталып, Эльбрус еңісі басталады. Азаудың алдында Терскөл ауылы, ал оның жанында Чегет даласы жатыр. Бұл жерлерде көптеген қонақ үйлер, пансионаттар мен қонақ үйлер бар, ал жергілікті тұрғындар тұрғын үйді жалға береді - тұрудың көптеген нұсқалары бар. Негізгі жаяу жүру бағыттарына жақын болу үшін Терскөлде тұру ыңғайлы.

4. Құрал-жабдықтарды жинау

Мұнда сізге қажет:

• Күннен қорғайтын көзілдірік, күннен қорғайтын крем … Тауларда күн радиациясының деңгейі күшті, сондықтан қорғаныс факторы жоғары көзілдірік пен кремді таңдаңыз.
• Бас киім … Қалпақ немесе бандана сіздің басыңызды қызып кетуден сақтайды.
• Суға арналған термос пен колба … Термостағы ыстық және тәтті шай сізге күш береді, ал колбаны сарқырамаға немесе өзенге толтыруға болады.
• Трекинг таяқшалары … Буындар мен бұлшықеттердегі стрессті жеңілдетіңіз, көтерілуге және түсуге көмектесіңіз.
• Бас алау … Қараңғы түсіп, үйге әлі оралмасаңыз, бұл пайдалы болады. Батареялардың қосымша жинағын ұмытпаңыз - бұл жағдайда.
• Мембраналық куртка … Тауларда ауа-райы жиі өзгереді, сондықтан мембраналық күрте сізді ылғалдандырмайды және сонымен бірге желден қорғайды.
• Жүнді күрте … Суық түскенде ол сізді жылытады, сонымен қатар жүн ылғалды жақсы сіңіреді, тез кебеді және жеңіл болады.
• 20-30 литрге арналған рюкзак … Тамақ, камера және жоғарыда сипатталғандар үшін.
• Трекингке арналған аяқ киім … Жеңіл треккингке немесе серуендеуге арналған етік немесе кроссовкалар. Ең бастысы, аяқ киім басылып, ысқыланбайтын етіп кию керек.
• Треккинг шұлықтары … Арнайы жаяу шұлықтар мақта шұлықтарға қарағанда мозолейден сақтайды, аяқты тірейді, жыртылмайды, тыныс алады және кептірмейді.
• Шалбар немесе шорт … Күндіз ыстық, қысқа шалбар киюге болады, бірақ салқындаған жағдайда рюкзактарыңызда шалбар болуы керек. Тыныс алатын синтетикалық материалдан жасалған жеңіл шалбар шорттарды алмастыра алады.
• футболка … Синтетикалық опцияларды таңдаңыз, олар ылғалды жақсы сіңіреді және тезірек кебеді.

Қайда бару керек және не көруге болады

Төменде ең танымал көрікті жерлерге шолу жасау үшін бес күндік бағдарлама берілген. Бұл бағыттар бойынша альпинистер Эльбрус шыңына шықпас бұрын климатқа бейімделеді. Олар жоғары көтеріледі, биіктікте тамақтанады, содан кейін төмен түседі.

Соқпақтар оңай жүруге және жақсы өтуге болады: жазда көптеген альпинистер, жүгірушілер және жай туристер топтары бар. Навигация үшін Maps.me немесе OsmAnd қолданбаларын жүктеп алып, сапар алдында Nakarte.me ресурсындағы жолдарды зерттеуге болады. Әр орынға бір күн кетеді, ал жол жүру уақыты физикалық жағдайға байланысты. Қараңғыға дейін оралу үшін ерте кеткен жөн.

Терскөл шатқалы

Осы жерден бастаған дұрыс. Бұл ақырын еңісті жабық шатқал, соңына қарай көтеріледі. Бұл жай ғана көтерілетін қарапайым соқпақ, сондықтан басқа маршруттарға қарағанда жаяу жүру оңайырақ. Бірте-бірте биіктікке бейімделіп, жолдан кейін аяқты созу маңызды. Шатқалдың соңына сәл ғана жетпей, сол жағында Эльбрус аймағындағы ең әдемі сарқырамалардың бірі - Терскөлді көресіз. Бұл жолдың визит картасы.

Терскөл шыңындағы Маиден Спит сарқырамасы мен обсерватория

Обсерватория 3150 м биіктікте орналасқан, одан Эльбрустың, оның оңтүстік мұздықтарының және Кавказ жотасының керемет көрінісі ашылады. Көтерілуге бейімделуді мақсат етпейтін қарапайым турист үшін негізгі бастапқы нүкте - Maiden Spit сарқырамасы. Бұл обсерваторияға барар немесе төмен түсу алдында демалуға, жүзуге және тамақ ішуге жақсы орын.

Ирик және Ирикчат өзендерінің аңғары

Таулар әдемі, бірақ әркім әр қырынан болса да, бес күн бойы бір шыңға қызыға бермейді. Көріністерді өзгерту үшін Терскөлден 12 шақырым жерде орналасқан Эльбрус ауылына таксимен баруға болады. Ол жерден соқпақ Ирик және Ирикчат өзендерінің аңғарынан басталады, онда альпинистер жолы Эльбрустың шығыс шыңына өтеді. Соқпақтан Кавказ жотасының басқа таулары көрінеді: Уллукара, Башқара және Бжедух. Жолда нарзан бұлағы мен «құмды қамалдар» - желдің, судың және температураның өзгеруінің әсерінен ежелгі шығыс сарайларына ұқсас пішіндерге ие болған жартастар бар.

Чегет

Бұл Терскөл ауылының жанындағы шаңғы орталығы. Маршрут Чегет алаңынан басталады және оның бүкіл ұзындығы бойынша біршама тік көтерілу сақталады. Мұнда жаяу да, көтергішпен де көтерілуге болады. Соқпақ ортасында дәмді түскі ас ішуге болатын дәмхана бар: жергілікті хичиндерді (салмасы бар жұқа торттарды) және лағманды жеңіз. Маршруттың соңында Эльбрустың, обсерваторияның, бүкіл Бақсан шатқалының және ең әдемі «Жеті» мұздығы орналасқан Доңгузорун шыңының көрінісі бар.

Эльбрус

Соңғы күнді басты шыңға арнау қисынды. Егер алдыңғы күндері сіз 3000 м-ден жоғары бірнеше рет көтерілген болсаңыз, онда осы уақытқа дейін дене биіктікке жеткілікті түрде бейімделді. Олай болмаса, жағдайыңызды мұқият қадағалаңыз және жоғары көтерілмеңіз.

Тауда қар көп болуы мүмкін, сондықтан аяғыңызды қорғауға гейтерлер көмектеседі. Егер сіз жоғарғы қабаттағы жатақханада түндегіңіз келсе, ұйықтайтын қапты алыңыз. Барлық жабдықты Азау алаңқайында көтерілу алдында жалға алуға болады - көптеген қабылдау пункттері бар.

Біз аспалы жол арқылы Гара-Башы станциясына көтерілеміз – 3847 м биіктіктегі ең соңғы аялдама. Осы жерден биіктеп жүріп, бұрын «Он бірлер баспанасы» тұрған жер – альпинистерге арналған қонақүйді тамашалауға болады. Бару қиын немесе жалқау болса, ақшаға қарда жүретін көлікпен немесе қар мысықымен баруға болады. Сіз жоғары көтерілмеуіңіз керек - жағдай биіктік ауруына байланысты нашарлауы мүмкін.

«Мир» станциясында түскі ас ішуге болады, кафе бар. Сәл жоғарырақ, станциялар арасында түнеуге арналған жатақханалар бар - бұл жер пішініне байланысты «бөшкелер» деп аталады. Телефон арқылы бос орындардың бар-жоғын алдын ала тексерген дұрыс, кейбіреулерінде тамақты төменнен көтермеу үшін тамақтану туралы келісе аласыз.

Кавказ жотасының үстінде күннің шығуы мен батуы, мұздықтардың шуы және айналадағы атмосфераға байланысты Эльбрусқа түнеуге тұрарлық. Тауда әлемнің түкпір-түкпірінен көптеген қызықты адамдарды табуға болады.