Демалысты қалай тиімді өткізуге болады

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Веб-дизайнер және саяхатшы Ана Мартин демалыс уақытын өзін-өзі дамыту үшін пайдаланудың неліктен маңызды екенін және саяхат бізге өзімізді сорғызуға қалай көмектесетіні туралы айтады.

Кейбір адамдар саяхаттауды жай демалудың және ештеңе жасамаудың тамаша мүмкіндігі деп ойлайды.

Мен үшін саяхаттың екі түрі бар: демалыс саяхаты, бұрыннан білетін жерге бірнеше күнге барғанымда және жүз пайыздық міндеттемені талап ететін даму үшін саяхат. Екінші жағдайда мен сапардан барынша пайда алуға тырысамын.

Даму саяхаты өте жалықтырады, бірақ маған бәрінен де ұнайды.

Егер мен бүкіл жазды бірнеше рет болған жерде өткізетін болсам, мен баяу қозғалыста өмір сүремін: кеш оянамын, шезлонда жалқау жатып, уақытымды нәтижесіз өткізіп жатырмын деп жылаймын. Саяхат өте әртүрлі болуы керек. Мен оларды қарқынды жаттығулар деп санаймын.

Менің жолым болды: анам стюардесса болып жұмыс істеді, мен оның арқасында бала кезімде жаңа жерлерді ашудың әрбір мүмкіндігін пайдаланудың қаншалықты маңызды екенін білдім. Бұл ретте әкемнен және басқа да көптеген адамдардан: «Демалыстан қалай шаршап ораласыз? Бұл ақымақ! . Олар үшін саяхат - бұл жай ғана біраз уақытқа миын өшіріп, жұмыстан үзіліс жасау мүмкіндігі.

Мен оларға ұшудан қатты шаршағанымды түсіндіргенде ғана аз да болса түсіністікке қол жеткіземін. Негізі менің бойым 183 сантиметр. Олар менің денемді эконом-кластағы орындыққа отырғызудың қаншалықты қиын екенін түсінгенде, мен олардың көздерінен жанашырлық пен жанашырлықты көремін.

Бірақ егер саяхат қарқынды жаттығу болса, әрине, кейін шаршағаныңызды сезінесіз. Бірақ сонымен бірге олар өздеріне риза.

Саяхаттан не үйрендім

Анам маған саяхаттаудың қаншалықты пайдалы екенін жиі айтатын. Бұған кейін өз тәжірибемнен көз жеткіздім. Мысалы, мен өзім туралы көп нәрсені білдім. Кішкентай чемоданыма басқа бірдеңе салуға тым жалқау болғандықтан, мен әрқашан бірдей төрт қарапайым футболканы киемін. Менің бойым тым ұзын болып шықты, Жапонияда кез келген қоғамдық көлікпен жүруге болмайды. Ал егер мен бір бума гипс алсам, міндетті түрде толығымен пайдаланамын.

Мен саяхаттаған кезде мен кез келген әмбебап ым-ишараны және барлығына түсінікті басқа да коммуникация құралдарын есте сақтауға және қолдануға тырысамын. Сіз өзіңіз үшін жаңа ортаға бейімделу жолдарын іздеген кезде, жолда сіз күнделікті кейбір мәселелерді шешудің тривиальды емес жолдарын жиі табасыз. Саяхаттау кезінде мені ең шабыттандыратын нәрсе осы.

Мысалы, Жапонияға жақында болған сапарымда мен жапондықтардың киіміне көз ілмейтінін білдім, бірақ олардың дәліздерінде әрқашан ілгектердегі ыңғайлы ілгіштер болады.

Сонымен қатар, жапондық қолшатыр паркинг өнертабысы мені таң қалдырды. Токиода адамдардың көптігі сонша, олардың қолшатырларын орналастыру үшін тұтас жүйе ойлап табылды. Қандай керемет достар!

Жапондықтардың дисплей терезелеріндегі мәзірден тағамдардың пластик үлгілерін көрсететінін сапарға дейін де білдім. Бұл шынымен де өте пайдалы екені белгілі болды! Иероглифтер туралы ештеңе түсінбегендіктен ғана емес. Осы макеттердің арқасында мен жегім келген тағамның көлемі мен құрамын есептей алдым.

Сонымен қатар, басқа мәдениетке барынша толық ену жергілікті халықтың сөйлейтін тілі арқылы ғана мүмкін болатынын түсіндім. Бұл айналаңыздағы адамдардың қалай ойлайтынын түсінуге көмектеседі. Мен басқа елге барған кезде, кем дегенде, қарым-қатынасқа қажетті бірнеше негізгі сөз тіркестерін үйренуге тырысамын: сәлемдесуден «Дәретхана қайда?» деген сұраққа дейін. Мен сондай-ақ кішкентай нәрселер туралы сөйлесіп, әңгімені жалғастыру үшін мүмкіндігінше көп сөздерді үйренуге тырысамын.

Бір қызығы, мен үйде бейтаныс адамдармен сөйлесуден аулақпын. Олар маған белгісіз нөмірден қоңырау шалғанда, мен салқын терлеймін (интроверттер мені түсінеді). Бірақ саяхаттау кезінде мен жаңа адамдармен байланысу үшін барлық мүмкіндікті пайдаланамын.

Ағылшын тілінде қауіпсіз сөйлей алатын болсаңыз, неге жаңа күрделі тілді үйрену керек сияқты? Иә, бұл шын мәнінде әлемдік қарым-қатынас тілі және ол әлемнің әртүрлі бөліктеріндегі адамдар арасындағы қарым-қатынасты жеңілдетеді. Сонымен қатар, мұндай қысқа уақыт ішінде сіз әлі де айналаңыздағы адамдардың не туралы айтып жатқанын түсінуді үйрене алмайсыз. Бірақ егер бір-екі үйренген сөз тіркестері менің қызығушылығымды қанағаттандыруға және басқа мәдениет өкілдерін түсінуге сәл де болса жақындауға көмектессе, онда бұл күш-жігерге тұрарлық.

Саяхат сізді жақсартады

Кезекті сапардан үйге оралғанда мен рухани байығанымды сезінемін. Менің сезімім бойынша, күнделікті өмірде мен күнделікті маңызды жаңалықтар мен шұғыл мәселелермен бомбаланып жатырмын. Басқа елге барған соң, рухани келісімді қалпына келтіріп, көптеген қорқыныштардан арылып, адамзатқа қайта сенгенімді сезінемін.

Әрине, әртүрлі мәдениеттердің адамдарының жақсы және жаман жақтары бар. Бірақ сізді қаншалықты жылы қабылдағанын, олардың мәдениетін танып-білгеніңіз үшін жергілікті тұрғындардың сізге ризашылығын сезінгенде, жүрегіңіз елжірейді. Жапонияға сапарымнан кейін менде тек жақсы әсер қалды. Өмірімде алғаш рет осындай шыншыл, сыпайы, ақжарқын, әңгімелесуге жағымды адамдар мені қоршап алған сияқты.

Саяхаттау маған жақсы жаққа өзгеруге көмектесетінін байқадым. Мен өзім және басқа елдердің халқы туралы көп нәрсені біліп қана қоймай, өзімді тұлға ретінде байытып жатырмын.

Менің жайлылық аймағымнан шығып, басқаша ойлайтын адамдармен сөйлесу менің құндылықтар жүйесіме және әлем туралы идеяларыма әсер етті. Мен растауды таптым, бірақ бір нәрседен бас тартуды шештім.

Саяхат сізді ақылды етеді

Саяхат ойлауға әсер ететінін естіген шығарсыз. Мен сіздің ойыңызға келетін жаңа идеяларды емес, миыңыздағы нейрондық байланыстардың көбеюін айтып отырмын.

Қоршаған ортаны және әдеттеріңізді өзгерткен кезде, миыңыздағы нейрондық байланыстардың саны артады. Бұл жаңа дыбыстар, иістер, сезімдер, жаңа тілде сөйлесу және сіз үшін әдеттен тыс тағамды пайдалану миға оң әсер етеді дегенді білдіреді.

Әрине, бұл әсерді өзіңіз сезіну үшін сіз қабықтан шығып, сіз үшін жаңа ортаға толығымен енуіңіз керек. Жергілікті тұрғындар сияқты өмір сүруге тырысу керек.

Әрине, сіз басқа елге көшу арқылы қол жеткізе алатын нәтижеге қол жеткізе алмайсыз, бірақ бір-екі аптаға қоршаған ортаны өзгерту сізге көп пайда әкеледі. Сіз неғұрлым көп мәдениетті білсеңіз, соғұрлым сіздің қабылдауыңыз кеңейеді. Осылайша сіз бір мәселені шешудің басқа жолдарын таба аласыз.

Дүниеде сандық көшпенділердің көбейіп бара жатқаны да сондықтан шығар. Көптеген жұмыс берушілер қоршаған ортаны үнемі өзгертудің артықшылықтарын түсінеді, сондықтан олар бағыныштыларға қашықтан жұмыс істеу немесе арнайы шарттармен кету мүмкіндігін ұсынады.

Менің мақсатым жұмыс пен саяхат арасындағы дұрыс теңгерімді табу екенін түсіндім. Мен саяхаттауды ешқашан тастамаймын, өйткені олардан кейін өзімді жаңарғандай сезінемін. Мен позитивті, шешімді және шығармашылықпен айналысамын. Жалпы, бұл өзіңізді сорудың жақсы тәсілі.

Иә, пайдалы саяхат жасау оңай емес, кейде өзін-өзі жетілдіру үшін көп күш қажет. Бірақ бұл барлық күш-жігер мен ақшалай шығындар пайызбен өтелетін жағдай.