Адамдар көп өкінетін 5 әдет

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Өткенге көз жүгіртсек, адамдар әлеуметтік желіде босқа өткізген сағаттары мен сериалдарды көру үшін емес, оларды қалаған мақсатынан алыстатқан жаман әдеттер үшін - ұзақ немесе мәңгілікке өкінеді.

1. Көмек сұраудан қорқу

Барлығын жалғыз жасай білу керемет, бірақ кейде шамадан тыс тәуелсіздік проблемаға айналады. Құзырлы адамнан көмек сұрай алмағандар, көп уақыт пен жүйкені босқа өткізіп, жұмысты қайта-қайта орындауға тәуекел етеді.

Тәжірибелерімен бөлісіп, сабақ беріп жатқандар көп. Тегін қызмет сұрау ыңғайсыз болса, оның орнына сіз адамға көмектесе аласыз.

2. Жаман қарым-қатынастарды сақтаңыз

Бұл достық пен махаббат қатынастарына қатысты. Он жыл бұрынғы жағымды естеліктер үшін төзетін мектеп достары және ұзақ уақыт бойы махаббат өмір сүрмеген некелер.

Сақтауға тұрарлық емес қарым-қатынастарды үш белгі арқылы оңай тануға болады: байланыс нүктелері туралы иллюзиялар, жалғыздықтан қорқу және өзгерістерден қорқу.

Бейтаныс адаммен мұндай қарым-қатынас орнатуға тырысу - уақытты жоғалту.

3. Өз кемшіліктеріңізге назар аударыңыз

Кемшіліктерді атап өткен жөн. Бірақ олармен шамадан тыс әуестену сіздің дамуыңызды баяулатады.

Өзіңізді жеңілген деп жариялау өзіңізді алдаудан алыс емес. Ал жеңілгендердің өз мақсаттарына жетуіне ешқандай себеп жоқ, олар өздерінің әлсіздіктерінің коконында жылы.

Кез келген кемшілікті бірден қысқа мерзімді және ұзақ мерзімді мақсаттар тұрғысынан қарастырған дұрыс. Өзіңізге үш сұрақ қойыңыз:

• Мұны өзгертуге бола ма?
• Мен оны өзгертуім керек пе?
• Бұны қалай істейді?

Оларға жауап бергеннен кейін жоспар құрып, дереу әрекет жасаңыз.

4. Басқа адамдардың пікіріне тым алаңдау

Біз бәріне ұнамауымыз керек екенін және ұнамауымыз керек екенін түсінеміз, бірақ бәрібір басқалар біз туралы не айтады деп алаңдаймыз. Өз көзқарасыңызды басқаларға дәлелдеу және барлығына мүмкіндігінше ыңғайлы болуға тырысу үшін үлкен күш қажет.

Қасиеттеріңізді ең жақын адамдарыңыз үшін және егер ол сізге де пайда әкелетін болса ғана реттеуге тұрарлық. Мұны барлығына және барлығына жасау мүлдем қажет емес. Неліктен біреу бізді ұнатпайтынын білмейміз. Бізді қызғаныш немесе жай ғана өзімізге деген сенімімізді түсіруге тырысуымыз мүмкін.

5. Қызғаныш

Қызғаныш - адам үшін ең жойқын сезімдердің бірі. Қажетсіз нәрселер мен қасиеттерге ұмтылу арқылы біз пайдалы нәрсеге жұмсауға болатын уақытты босқа кетіреміз.

Керек емес нәрселерді жарнамалаудың көпшілігі қызғаныш сезіміне негізделген. Ал біз оларды сатып аламыз!

Қызғаныш сезімін сырттан байсалды түрде тексеріп, оны құрамдас бөліктерге бөлген дұрыс. Нақты нені қабылдағыңыз келетінін, бұл сізге қажет пе және не үшін қажет екенін түсініңіз.

Қызғаныш дұрыс қолданылып, өз мақсаттарыңызды белгілеу құралына айналса, көмекші бола алады. Бірақ бұл үшін салқын ақылды бірден қызғаныш сезімімен байланыстыру керек.

Бұрынғы қандай әдеттерге көбірек өкінесіз?