Балалармен саяхаттау: 8 мәселе және шешімдер

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Балалармен демалысты дайындау және өткізу мәселелеріне тап болған саяхатшылар-ата-аналарға арналған мақала.

Мен штаттан тыс журналистпін және бір реттік анамын, жетекшілік етемін. Бір-екі аптадан кейін біздің отбасымыз Азиядағы 6 айлық қыстан кейін Ресейге оралады. Ал, баласымен алғаш рет саяхаттағалы отырған ата-аналармен бөліскім келетін көп нәрсе бар.

Бір қарағанда, баланың дүниеге келуі сіздің өміріңізде, ең алдымен, саяхатта болған қызықты нәрселердің барлығына нүкте қояды. Бірақ бірнеше ай (тіпті бір жыл) өтеді, ата-аналар күйзелістен айығып, үнемі ұйқының болмауына және жеке уақыттың болмауына үйреніп, кем дегенде теңізге түтіккен саяхатты армандай бастайды.

Саяхатқа жаңадан келген ата-аналардың келісімге келуі керек ең бастысы - кішкентай баламен демалыс нағыз адам демалысына ұқсамайды. Ұйымдастыру және эмоционалды әсер ету жағынан әлдеқайда күрделі. Сізде саяхатқа және оған дайындыққа байланысты көптеген нақты және қабылданған проблемалар болады. Олардың қайсысы және олармен қалай күресуге болады? Мен сізге бұл туралы айтып беремін.

№1 мәселе Акклиматизация

Кішкентай балалардың көпшілігі үшін акклиматизация байқалмайды. Дегенмен, білу және тәжірибеде қолдану қажет:

• Климатизация емес, демалыстан оралған кезде қайта бейімделуден сақ болыңыз. Күн шуақты жағажайдың қатал қыста кенеттен өзгеруі әрбір баланың денесіне ұнамайды. Сонымен, демалыстан оралғаннан кейін бірінші аптада ең аз жаяу жүруді жалғастырған дұрыс, адамдар көп жиналатын жерлерден және гипотермиядан сақ болыңыз. Ешбір жағдайда сапардан 2 апта бұрын және одан кейін 2 аптадан кейін вакцинациялауға болмайды.
• Жазды жазға қалдыру -30-дан +30-ға дейін жақсырақ.
• Алғашқы күндерде көптен күткен күнге толығымен берілмеңіз, балаға жылу соққысы мүлдем қажет емес. Тәуліктің ең ыстық уақытын (12-ден 16 сағатқа дейін) үй ішінде өткізіңіз, бірақ кондиционерге алданып қалмаңыз.
• Балаңызға күннен қорғайтын крем мен қалпақ туралы ұмытпаңыз.
• Ылғалдану үшін көбірек таза су ішіңіз.
• Кейде балалар азық-түлік акклиматизациясын сезінеді, бұл қысқа мерзімді асқазанның бұзылуына әкеледі. Бұл суға немесе жергілікті тағамға бейімделудің нәтижесі болуы мүмкін және емдеуді қажет етпейді.

Мәселе №2 Уақыт белдеулерін өзгерту

2 сағаттық айырмашылық маңызды емес. Ол үшін баланың ішкі сағатын аударудың қажеті жоқ. Уақыт белдеуінің күрт өзгеруі режимді реттеуді қажет етуі мүмкін.

Бала неғұрлым үлкен болса, ол жаңа уақытта тұруға және ұйықтауға оңайырақ және тезірек үйренеді. Бір жасқа дейінгі балаларды режимді өзгертуге алдын ала және сапарға дейін бірнеше апта бұрын тұру және ұйықтау уақытын қажеттіге ауыстыру үшін дайындаған дұрыс.

№3 мәселе Бала ауырып жатыр

Сапар қарсаңында ауырып қалған бала бірнеше ай бойы ұмтылған нәрсенің бәрін бұзуы мүмкін. Сондықтан жолға шығуға бір апта қалғанда адам көп жиналатын жерлерден аулақ болған жөн, суық ауа райында серуендеп, ауа райына сәйкес киініп, салқындатылған сусындарды ішпеген жөн.

Егер ауру баланы демалыста ұстаса:

• Сізбен бірге алғашқы медициналық көмек қобдишасы болады (төмендегі тізім), бірақ ол негізінен ата-аналардың тыныштығы және алғашқы көмек көрсету үшін қажет. Ауыр жағдайда сізде болуы керек:
• Медициналық сақтандыру.
• Сақтандыру компанияңызбен жұмыс істейтін клиникалардың тізімін алдын ала тексеріңіз. Үлкен көпсалалы ауруханаға барып, педиатр дәрігерінің қабылдауына жазылуға тырысыңыз. 2 бөлмелі емханада кездесетін жалпы тәжірибелік дәрігерлер балаға жақсы педиатриялық көмекті сирек көрсетеді.
• Интернетті қолыңызда ұстаңыз. Интернетте өзін-өзі диагностикалау - бұл күмәнді әдет, бірақ бұл сізге уақытынан бұрын дүрбелең жасамауға және сіздің балаңызбен ауыр ештеңе болмағанын өзіңіз анықтауға көмектеседі. Сонымен қатар, Интернет сізге шетелдік дәрігер жазып берген дәрі-дәрмектердің жасы мен көрсеткіштері бойынша балаға шынымен сәйкес келетініне көз жеткізуге көмектеседі.
• Жергілікті педиатрдың телефон нөмірін алыңыз және сізді мазалаған кез келген сұрақ бойынша оған қоңырау шалуға келісіңіз.

Мәселе №4 Баланы қалай тамақтандыру керек

• Егер нәресте толық емшек сүтімен қоректенсе, ыңғайлы. Сонда сізге қажет нәрсенің бәрі әрқашан сізбен бірге.
• Жасанды тамақтандыратын нәрестелер үшін қоспаны өзіңізбен бірге алуға тура келеді. Пакет саны шектелмейді, кеденде ақ ұнтақ салынған чемоданнан ешкім мін таппайды.
• Тез дайындалатын дәнді дақылдар мен балалар пюресін тасымалдауда да проблемалар жоқ. Сіз бірінші рет бірнеше банкаларды ала аласыз, содан кейін сол жерде бірдеңе сатып алуға тырысыңыз. Бірақ Google-ды шипажай супермаркеттеріндегі балалар тағамының ассортиментін уақытынан бұрын іздеңіз. Балалар тағамы Ресейге қарағанда 2-3 есе қымбатқа түсетініне дайын болыңыз.
• Ас үйі бар пәтерді жалға алуға немесе өзіңізбен бірге мультиварк пен блендер алуға болады. (Егер демалыс уақытыңызды тамақ дайындауға арнағыңыз келсе, әрине.) Бұл жағдайда жарма туралы ұмытпаңыз: Ресейден тыс жерде қарақұмық, тары, жарма және арпа жармасын табу қиын.
• «Қонақ үйде балалар үстелі бар» деген сөзге сенбеңіз. Әдетте, бұл картоп, нандар, пицца және чиптерді қамтиды.

№5 мәселе Ұшақтың қыңырлығы және басқа ұшу қиындықтары

Тек өлі ұйықтап жатқан балалар көлікте өзін жақсы ұстайды. Тек осымен келісімге келу керек. Есіңізде болсын: 6 сағат ұят - және сіз курорттасыз.

Бүкіл әлемде жылап жатқан сәбилерге түсіністікпен қарайды. Бірақ егер сіздің мекен-жайыңызда жағымсыз пікірлерге тап болсаңыз, бақытсыз жолаушыны орынды ауыстыруға шақырыңыз. Есіңізде болсын, оның наразылығы сіздің проблемаңыз емес. Мен де ана атанғанға дейін айғайлаған балаларды көргенде қатты ашуландым. Енді менің балам емес айғайлап жатқанына қуанамын.

Ата-ананың міндеті – баласының ұшу уақытын ұйымдастыра білу, оның көңілін көтеру, ұшудан шаршамау. Балалар әртүрлі, біреуге тек планшет, біреуге тамақ, біреуге сурет, біреуге жаңа ойыншық көмектеседі. Ал бейтараптандыратын қарулардың барлығының қолында болғаны және оларды кезекпен қолданғаны абзал.

Кейбір ұшақ лайфхактары:

• Тамақ өте қызық. Балалары бар жолаушыларға әуе кемесінің салонында сұйықтық тасымалдауға тыйым салынбайды. Сіз қоспаны, суды, пюре, печенье, шырын, кептірілген жемістерді, жемістерді шектеусіз мөлшерде алуға болады.
• Кейде ұшақта жолаушылар толық емес жүктеме болады. Тіркеу кезінде сіз мұны нақтылай аласыз және сізге жақын жерде бос орын қалдыруды сұрай аласыз.
• Баланың құлағын кию - барлық ата-ананы алаңдататын мәселе. Әдетте, бір жасқа толмаған балалар ұшу және қону кезінде мұндай проблемаларды бастан кешірмейді. Егде жастағы балаларға сусын немесе чупа-чупс беруге болады. Құлақ тамшыларын немесе вазоконстрикторларды қолдану өте ұсынылмайды.
• Балаға ұшақта кішкене тосынсыйлар дайындаңыз, бірақ олардың барлығын бірден қабылдамаңыз. Бұл өте шулы ойыншық емес, жаңа кітап, сурет салуға арналған жиынтық, стикерлер болуы мүмкін.
• Жалғыз ұшатын болсаңыз, жолаушылардан көмек сұраудан тартынбаңыз. Егде жастағы әйелдер әдетте қиын жағдайда көмектесуге дайын.
• Сіздің рейсіңіз кейінге қалдырылуы немесе басқа уақытқа ауыстырылуы мүмкін екенін ескеріңіз. Бұл жағдайда сізде нәресте тағамы немесе оны алу мүмкіндігі болуы керек. Сонымен қатар, әдетте әуежайларда балалар төсектері бар балалар бөлмелері бар, онда сіз баланы ыңғайлы төсекке жатқыза аласыз.

Мәселе №6 Үлкен жүк

Бұрын екі адамға арналған бір орташа чемоданмен саяхаттауға болатын еді. Енді сіз өзіңізбен бірге нәрестені, арбаны, балалар тағамы салынған сөмкені алып кетесіз, бір сөмкеде үлкен памперстер, екіншісінде - ойыншықтар.

Кейде арбаны жалға алып, жаялық пен тамақты сайттан сатып алуға болады. Бұл багаждың көлемін айтарлықтай азайтады, бірақ жалықтыратын іздеуге толы.

Мәселе №7 Демалу шаршатады

Сіз баламен барлық жұмыс апталарында ұйықтай алмайтыныңызды, мейрамханада бір стақан шараппен демалуға болмайтыныңызды, шекарасыз сауда жасауды және каякингті тоқтатуға тура келетінін түсінуіңіз керек. Бұл тіпті проблема емес, жай ғана ата-аналарға берілген шындық, онымен келісімге келу керек.

• Барлығына бірден баруды жоспарламаңыз, барлық жерде уақытында болыңыз және бәрін көріңіз. Балалы да, баласыз да шексіздікті түсіне алмайсыз. Алдын ала міндетті түрде көрнекті орындардың тізімін жасаңыз және оларды демалысыңыз бойына таратыңыз, бәрін соңғы күндерге қалдырмаңыз.
• Ата-аналар кезекпен экскурсияға қатыса алады. Немесе кезекпен таңертең кеш ұйықтаңыз. Біреуіңіз баланың көңілін көтеріп жатқанда, міндетті түрде мейрамханада кезектесіп тамақтаныңыз.
• Бала күту қызметтерін пайдаланыңыз.
• Сапарға әжеңді ертіп ал. Балаңызды оған тастап, өзіңіз демалысқа кеткен сияқтысыз, тек ешкімге зияны жоқ.
• Ата-аналар баланың ұйқысы мен ояту кестесіне бейімделуі керек, керісінше емес.

Есеп №8 Демалыс қымбатқа түседі

2 жасқа толмаған баламен саяхаттаудың маңызды плюсы бар - нәресте үшін бөлек ұшақ билетін сатып алу және қонақүйде тұру ақысын төлеу қажет емес, бұл жол жүру шығындарын айтарлықтай азайтады.

Екінші жағынан, сізді жайлылық үшін артық төлемдер күтеді. Бірнеше жүздеген долларды үнемдеу үшін 4 аударыммен ұшқыңыз келмейді. Ал сіз балаңызбен әуежайда емес, азды-көпті жайлы қонақүйде түнеуді жөн санайтын шығарсыз.

Бұл балалармен саяхаттаған ата-аналардың жиі кездесетін мәселелері. Менің ойымша, олардың ешқайсысы үмітсіз емес. Сапардың өтуі үшін тек 3 шарт қажет: тілек, қаржылық мүмкіндік және уақыт. Ал бала бұған кедергі емес екені сөзсіз.

Балаға теңізге не апару керек

Алғашқы көмек жинағы

Ұсақ жараларды емдеуге арналған құралдар:

• Мирамистин немесе хлоргексидин
• Жарқын жасыл
• Бепантен
• жақпа Құтқарушы
• Шығын материалдары: мақта, бинт, гипс, мақта тампондары

Асқазан проблемаларын емдеу әдістері:

• Smecta
• Белсендірілген көмір
• Эспумисан

Аллергияға қарсы дәрі:

• Супрастин
• Фенистил-гель (жәндіктердің шағуынан қышу үшін)

Антипиретикалық және ауырсынуды басатын:

Нурофен сиропы

Қозғалыс ауруына қарсы ем:

Драмина

Мұрынға:

• Аквамарис
• Називин

Тіс шығару кезінде:

• Вибуркол
• Калгель

Басқа:

• Сандық термометр
• Аспиратор
• Тыныштандыратын шөптер

Балаларға арналған косметика және гигиеналық өнімдер:

• Сусабын
• Балалар сабыны
• Ылғалды майлықтар
• Құрғақ майлықтар
• Ылғалдандыратын нәресте кремі
• Жаялық кремі
• Жаялықтар
• Тырнақ қайшы
• Күннен қорғайтын крем
• Тіс пастасы мен щетка

Азықтандыру құралдары:

• Бөртпелер
• Балаларға арналған тағамдар жиынтығы
• Бөтелке
• Бөтелке щеткасы
• Балалардың ыдыстарын жууға арналған жуғыш зат
• Қоспаны сақтауға арналған ыдыс, құрғақ ботқа
• Термос
• Ішетін кесе
• Ниблер

Басқа маңызды нәрселер:

• Слинг, эрго рюкзак немесе жамбас
• Орамал
• Жүзу шеңбері
• Суға арналған термометр
• Сүйікті ойыншықтар
• Жаялық
• Кеңістікті сақтауға арналған құралдар: розеткалардағы штепсельдер, жұмсақ бұрыштық төсемдер, шкафтар мен тумбочкаларға арналған блокаторлар
• Нәресте мониторы
• Жиналмалы қазан + оған арналған сөмкелер

киім

Егер демалыста кір жуғыңыз келмесе, мүмкіндігінше көп киім алыңыз.

• Ішкі киім
• футболкалар
• Шорттар
• Пижамалар
• Шұлықтар
• Свиттері немесе куртка
• Шалбар немесе джинсы
• Жағажай аяқ киімі
• Ашық аяқ киім
• Бас киім
• Суға арналған киім (купальник, сандық)
• Жеңіл ұзын жеңді жағажай киімі

Теңіз жағасындағы балаларға арналған алғашқы көмек жинағы

Баламен теңізде