Жұмыс аптасын бастамас бұрын істеу керек 7 нәрсе

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Бұл қарапайым кеңестер жұмыс аптасын стресті азайтуға және дүйсенбідегі асығыстықтан аулақ болуға көмектеседі.

1. Әрекеттер тізімін жасаңыз

Бір аптада не істеу керек екенін нақты жоспарлаңыз. Ол сіздің көз алдыңызда болғанда, бөгде істермен айналысу қиынырақ болады.

2. Күнтізбеңізді қараңыз

Маңызды нәрсені жіберіп алғаныңызды тексеріңіз, мысалы, сіз ұмытып кеткен кездесу немесе кездесуді бірнеше сағатқа ауыстыру қажет дәрігерге бару. Бұл күнтізбені әр аптаның соңында толтыруды ұмытпаңыз.

Өткен аптаның күнтізбесін қарауды ұмытпаңыз: мүмкін сізде демалыс күндеріне дейін бірдеңеге уақыт болмады және оны келесі аптаға қалдыру керек.

3. Алдымен ең қиын тапсырмаларды орындаңыз

Сіз ең қиын нәрсені істегеннен кейін, ол оңайырақ болады: жағымсыз тапсырма сізге ілінбейді және тек рахатпен орындауға болатын нәрселер қалады.

4. Біраз демалыңыз

Төтенше жағдайдан кейін демалуға немесе кем дегенде екі күндік демалысқа шыға алмасаңыз, көшеде жиі болуға тырысыңыз, ерте ұйықтап, ерте тұруға тырысыңыз. Үзіліссіз жұмыс істеу жақсы идея емес.

5. Қажетті нәрселердің бәрін жинаңыз

Дүйсенбі күні таңертең асықпау үшін барлық қажетті құжаттарды (есептер, презентациялар, іссапар билеттері) алдын ала дайындаңыз.

6. Электрондық поштаңызды түсініңіз

Мұны жұма түні немесе демалыс күндері жасаңыз. Маңызды электрондық пошталар туралы ұмытып кеткеніңізді немесе олар спамға түскенін тексеріңіз. Олардың кейбіреулері шұғыл жауап беруді қажет етсе, кешіктірмеңіз. Жалпы, дүйсенбіде сіз өткен аптадан қалған нәрсені жинамай, жаңа тапсырмалармен жұмыс істей бастағаныңызға көз жеткізіңіз.

7. Өзіңізден сұраңыз, сіз жолда жүрсіз бе?

Дәл қазір істеп жатқан ісіңіз сізге ұнай ма, жоқ па деп ойлануға бірнеше минут бөліңіз. Бұл сізді жетістікке жетелей ме? Жауап жоқ болса, сіз мүлде дұрыс жердесіз бе деген сұрақ туындайды.