2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02
Ит болса, төрт аяқты досыңды күнде таңертең және кешке ауа-райы мен көңіл-күйге қарамастан серуендету қасиетті борышың. Үй жануарыңызды серуендеу мен жүгіруді біріктіре алсаңыз, бос жұмыс кестесінде жүгіруге уақыт бөлу керек пе?
Әрине, егер сіздің үй жануарыңыз қалта тұқымынан болса, онда сіз оны салмақ үшін пайдалансаңыз ғана онымен бірге жүгіре аласыз. Біз сіздің қасыңызда кем дегенде 20 минут бойы қорқақтай алатын жеткілікті мөлшердегі белсенді иттер туралы сөйлесетін боламыз.
Сіздің итіңіз сау екеніне көз жеткізіңіз
Үй жануарыңызды жүгіруге апармас бұрын, оны ветеринарға апарыңыз және иттің сау екеніне және сізді серік ете алатынына көз жеткізіңіз. Егер сізде әлі де күшік болса, оның сізбен бірге жүгіре алатынын тексеріңіз. Қатты беттермен жүгіру өсіп келе жатқан сүйектерді зақымдауы немесе деформациялауы мүмкін.
Сіздің итіңіз кем дегенде 18 айлық болғаны жөн.
Жүгіруге өте қолайлы емес тұқымдар бар: қысқа аяқтар, жалпақ мұрын және т.б. Сізде француз бульдогының болуы оның сізбен бірге жүгіре алмайтынын білдірмейді. Сізге тыныс алудың қысқаруын және қысқа аяқты ескеріп, жеңіл қарқынмен қысқа қашықтыққа жүгіру керек.
Итіңізге негізгі командаларды үйретіңіз
Егер ит «жақын», «фу» және «отыр» сияқты негізгі командаларға бағынбаса және жауап бермесе, онда онымен жүгіру ғана емес, тіпті жай жүру қиын. Сондықтан, мойынсұну міндетті!
Дұрыс ілмекті таңдаңыз
Жүгіру үшін қысқа қарғыбауларды таңдаған дұрыс. Бұл итті жақсырақ басқаруға және оны мысық, көгершін немесе басқа иттің артынан асығу азғырудан сақтауға мүмкіндік береді. Мойынсұнғыш иттер ең аз адамдар мен айналасында басқа иттер бар саябақтың немесе орманның кез келген жерінде қарғыбаусыз жүгіре алады.
Өзіңізбен бірге суды алуды ұмытпаңыз
Сіз ғана емес, сіздің үй жануарыңыз да жүгіріп жүргенде ішуді қалайды, сондықтан итіңізге де суды өзіңізбен бірге алыңыз. Бұл шөлді қандырып қана қоймайды, сонымен қатар тезірек салқындатуға көмектеседі. Иттердің жылу беруі біздікінен бөлек. Олар жылдам тыныс алу арқылы, сонымен қатар ішінара табан арқылы артық жылудан құтылады.
Жүгіру алдында итіңізді тамақтандырмаңыз
Жүгіру алдында үй жануарыңызды кем дегенде бір сағат тамақтандырмаңыз. Сондай-ақ, одан кейін тағы бір сағат бойы оған ауыр тамақ бермеу ұсынылады: ол құсуы мүмкін.
Бірақ сізбен бірге иттерге арналған жеңіл тағамды алып кету өте мүмкін. Бұл сіздің үй жануарыңызды қуантады және мойынсұнуға қосымша ынталандыру болады.
Аяқтарыңызды бақылаңыз
Қатты беттермен жүгірсеңіз, олар тез тозуы мүмкін. Сондай-ақ, ит кездейсоқ әйнекке немесе басқа пирсинг кесетін заттарды басып кетуі мүмкін.
Қысқы жүгіру кезінде тұз себілген жолдардан аулақ болу керек, өйткені ол төсеніштерді жейді. Ыстықта көлеңкеде жүгіру керек, өйткені ит адамға қарағанда тезірек қызып кетеді, сонымен қатар ыстық асфальтта жүгіру табандарды зақымдауы мүмкін.
Егер сізде үнемі табандармен проблемалар болса, итіңізге арнайы аяқ киім сатып алуға тырысуға болады, бірақ ол олармен жүруді ұнататыны мүлдем факт емес.
Кенелердің бар-жоғын тексеріңіз
Аулада қазірдің өзінде көктем болғандықтан және көп ұзамай ағаштар мен шөптер ғана емес, сонымен қатар олардың тұрақты тұрғындары - кенелер ояна бастайды, бұл тармақ әсіресе өзекті. Иттің арнайы жағасы болса да, жәндіктерге қарсы құралмен емделсе де, оны қауіпсіз ойнап, қайтадан тексерген дұрыс.
Шағын қашықтықты бастаңыз және жылынуды ұмытпаңыз
Иттер жүгіргенді жақсы көреді, бірақ бұл сіз оларды жарты марафонға өзіңізбен бірге ала аласыз дегенді білдірмейді. Иттер спринтерлерге көбірек ұқсайды және шаттлмен жүгіруді жақсы көреді, бірақ олар үшін ұзақ қашықтыққа жүру әлдеқайда қиын.
Жүгіру алдында өзіңізді және үй жануарыңызды аздап қыздырыңыз, онымен 5 минут ойнаңыз.
Аптасына 3 рет 2-3 километрден бастап көріңіз. 7 күннен кейін осы қашықтыққа тағы жарты километр қосыңыз. Тағы бір аптадан кейін қарқынды арттыруға тырысуға болады.
Егер сіз итпен жүгіруді шындап шешсеңіз, сізге және сіздің төрт аяқты досыңызға бағдарлама жасайтын жаттықтырушыны табыңыз (иә, шынымен!).
Айтпақшы, әйгілі ультрамарафоншы (Скотт Юрек) күн сайын итімен 48 шақырым жүгіреді!
Ұсынылған:
Зейін мен зейінді қалай басқаруға болады
Нәтижеге жету үшін зейінді шоғырландыру қажет. Пайдалы кеңестер, айналаңыздағылардың бәрі сізді алаңдатуға тырысса да, мақсатыңызға назар аударуға көмектеседі
Барлығына жеткілікті болу үшін отбасылық бюджетті қалай басқаруға болады: егжей-тегжейлі нұсқаулар
«Тұрғын үй және қала экологиясы» ұлттық жобасымен бірге біз айдың соңына дейін ақшасыз қалмас үшін отбасылық бюджетті қалай бөлу керектігін анықтаймыз
Неліктен дұрыс болу әдеті кедергі келтіреді және оны қалай басқаруға болады
Дұрыс айтуға дағдыланғандықтан, нюанстарды көрмей, қателікті әрең мойындаймыз. Біз бұл әдеттен қалай арылуға болатынын анықтаймыз
Қоғамдық көлікте итіңізді қалай айдауға болады
Қоғамдық көлікте иттерді тасымалдау өте қиын. Бірақ бірнеше кеңестер сізге және сіздің итіңізге стрессті болдырмауға және сапарды жеңілдетуге көмектеседі
Ыстық ауа райында итіңізді қызып кетуден қалай қорғауға болады
Лайф-хакер сіздің итіңіз ыстықта өзін қалай сезінетінін айтып береді және үй жануарыңызды аптап ыстықтан сақтауға көмектесетін ветеринарлық кеңестермен бөліседі