Жақындарымыз үшін жасай алатын ең маңызды 10 нәрсе

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Сізге қымбат жандар үшін сенімді тірек болыңыз.

Осы кеңестердің авторы, жеке тиімділік тренері Лори Дешен өмір ең алдымен айналамыздағы адамдарға байланысты деп санайды. Жақын жерде бізді жағымсыз, ыңғайсыз жағдайда көрген және әлі де қолдау көрсететін бірнеше адам болуы керек. Бұл қауіпсіздік пен жақсылыққа деген үміт сезімін береді. Сонымен қатар, оның пікірінше, қарым-қатынаста қолдауды қабылдау ғана емес, оны қамтамасыз ету де маңызды.

Лори Дешен жеке даму бойынша жаттықтырушы, Кішкентай Будда қауымдастығының негізін қалаушы

Осы ережелерді ұстанатын адам - мен болғым келетін және мен болғым келетін досым. Өйткені барлық адамдарға кішкене махаббат керек.

Сізге қамқорлық көрсететін адамдарға қалай қамқорлық көрсету керек

1. Шынайы жақын болу

Телефонды бір жаққа қойып, дыбыссыз режимге қойыңыз. Сіз әлемді құтқару үшін әр минут сайын шақырылатын супер агент болмасаңыз, хабарламалар мен пошта сіздің жаныңыздағы адамнан маңыздырақ болуы мүмкін емес. Оған толығымен назар аударыңыз.

2. Мұқият тыңдаңыз

Кейде әңгімелесу барысында біз өзіміздің реакцияларымызға көбірек назар аударамыз, әңгімелесушінің ескертулеріне жауап ретінде не және қалай айтарымызды ойлап, өз кезегімізді күтеміз. Оның орнына мұқият тыңдап, сізге ұнайтын адамды түсінуге тырысыңыз.

3. Шындықты айт

Бұл адамға ыңғайсыздық тудырса да, сізге не сәйкес келетіні туралы сөйлесіңіз. Жағдайды бұрынғыдан жақсырақ көрсету үшін жағымсыз нәрселерді жасыру азғыруына қарсы тұрыңыз.

4. Адамды толығымен қабылдаңыз

Әр адамның кемшіліктері бар, оларды байқамау үшін махаббаттан шынымен соқыр болу керек. Дегенмен, адам жақсы мен кемшілігінің коктейльінің арқасында кімге айналады. Және оның қасиеттерін жинақ ретінде қабылдаған жөн.

5. Жағдайды әңгімелесушінің пайдасына түсіндіру

Адамның ең жаманын ойлаудың орнына, оларға жағдайды түсіндіруге мүмкіндік беріңіз. Мүмкін ол дөрекі болғысы келмеді немесе сіздің сезімдеріңізді ренжітеді. Немесе сіз оның сөздеріне немесе іс-әрекеттеріне дұрыс жауап бермеген боларсыз, себебі сізде жаман күн болды. Немесе ол сізге ауыр тиетін тақырыпты қозғады. Болжауды тоқтатып, оның не айтқысы келгенін қайта сұраңыз.

6. Кешіріңіз

Барлық реніштерді кеудеңізге тығылатын тасқа айналдырудың қажеті жоқ. Кішкентай нәрселерге келетін болсақ, адамның психикалық ұсақтағышқа салған қайғысын жойып, ұмытыңыз. Егер реніш күшті болса, оны талқылаңыз, сізді не ренжітетінін және жағдайды бірге қалай түзете алатыныңызды айтыңыз.

7. Дауыстап таңданыңыз

Бұл әрекеттер оған еш қиындықсыз берілсе де, адамға оны неге бағалайтыныңызды айтыңыз. Оны мақтаңыз, өйткені ол керемет және бұл туралы білуі керек.

8. Артқа қарамай беріңіз

Сүйіспеншілік, қолдау, түсіністік беріңіз. Егер олар оған пайдалы болса, заттарды қайтарыңыз. Кейде оны көрсетпеуден гөрі, алаңдаушылықпен шектен шығу жақсы.

9. Бейтарап болыңыз

Адамның сыртқы түріне және сізге қандай әсер қалдырғанына қарап баға бермеңіз. Өзін дәлелдесін, не нәрсеге сенетінін, қандай құнды екенін көрсетсін.

10. Еш нәрсеге қарамастан махаббат

Досыңыз, серіктесіңіз немесе отбасыңыздың мүшесі қыңыр, капризді болса да, оны жақсы көріңіз. Кең жалпыламалар мен шағын ойлардың артында сіздің сүйікті адамыңыз осы жетілмеген әлемде өмір сүру үшін қолдан келгеннің бәрін жасайтын жақсы адам екенін естен шығармау маңызды.

Әр адамның күйзелісі мен күйзелісі, бәрі жеткілікті болған жағдайлар болады. Осы сәттерде біз өзімізді жоғалтқандай сезінеміз. Бірақ біреудің бізге сенетінін сезіну біздің жалғыз емес екенімізді есте сақтауға көмектеседі.