Адамдар сізді жақсы көретін 8 әдіс

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Адамдарды қуанту қабілеті кез келген салада сәттілікке кепілдік береді. Жанашырлықты ояту және тез достар табу өте қиын емес. Жиі күлімсіреуге тырысыңыз, дене тіліңізді бақылаңыз және басқа адамды әлемдегі ең маңызды адам ретінде сезінуге тырысыңыз.

1. Күлімсіреу

Бұл қарапайым естіледі, бірақ ол шынымен де жұмыс істейді. Ми күлімсіреуге (тіпті толық емес) көңіл-күйді көтеретін эндорфиндерді шығару арқылы жауап береді. Оның үстіне күлімсіреу жұқпалы.

Адамдар үшін сіздің дене қимылыңыз бен бет әлпетіңіз сөздерге немесе дауыс ырғағыңызға қарағанда әлдеқайда маңызды. Сіздің күлімсіреуіңіз бірден демалуға шақырады, ол қарусызданады және жағымды атмосфера жасайды.

«Бірақ сіз бәріне күліп қана қоймауыңыз керек», - дейді Тим Сандерс, The Likeability Factor авторы. - Күлімсіреу шынайы болуы керек. Қалай болғанда да, сіз әрқашан күлімсіреуіңіз керек ».

Күлімсіреген кезде сіз бір мезгілде достық пен шынайылықты көрсетесіз. Көбінесе адамдар күлімсіреп жауап бермейді, егер олар, мысалы, оларға күлген адамды танымаса.

Күлкіні қайтарғанда, «маған да ұнайсың» дегендей боласың. Бұл сізді басқа адамға тартымды етеді.

2. Дене тіліңізді бақылаңыз

Біз үңгір ата-бабаларымыздан біз ойлағандай алыс кеткен жоқпыз. Біздің миымыз айналамыздағы қауіп-қатерді іздеуді жалғастыруда және олардың дене тілі арқылы басқа адамдар төнетін қауіп дәрежесін бағалайды.

Адамға ұнау үшін қауіпті болудың қажеті жоқ. Сондықтан, күлімсіреумен бірге сіз басқа көрнекі белгілерді пайдалана аласыз: қасыңызды көтеріңіз, басыңызды бір жағына еңкейтіңіз.

Басты еңкейту ұйқы артериясына жол ашады. Сенімділікті осылай көрсетесіз. Бұл біртүрлі естіледі, бірақ бұл біздің жабайы ата-бабалардан біз ойлағандай алыс емес екенімізді тағы бір рет дәлелдейді.

Біздің миымыз үнемі қоршаған ортадағы қауіптерді іздеуде. Стресстік жағдайлар, мысалы, клиенттермен кездесу, ықтимал қауіпті деп бағаланады. Осыдан кейін қорғаныс реакциясы іске қосылады және дене бейсаналық түрде қорғаныс позициясын алады.

Физикалық шиеленіс сигналдарын жою және оларды күлімсіреу және ашық дене позициясымен ауыстыру арқылы сіз бұл реакцияны жеңе аласыз, стрессті аз сезінесіз және басқа адамдарға тартымдырақ көріне аласыз.

3. Басқаларды жақсы сезіну

Егер сіз адамдарға ұнағанын қаласаңыз, олардың сіздің қасыңызда өзін жақсы сезінуін қамтамасыз етіңіз, өздерін жақсы жағынан көріңіз. Сіз назарды өзіңізден басқа жаққа аударып, қарым-қатынас жасайтын адамдарға көбірек назар аударуыңыз керек.

Мұны істеудің көптеген жолдары бар: алғыс айту, тану, тікелей көзбен көру, мақтау, кеңес сұрау. Осы жолдардың барлығы басқа адамдарды маңызды, дұрыс, дана сезінеді.

Тікелей мақтаудан аулақ болыңыз - бұл алаңдатарлық және жиіркенішті. Оның орнына адамның жағдайын мұқият қадағалаңыз. Мысалы, егер ол бақытты болып көрінсе, «Күніңіз жақсы өткен сияқты болды ма?» деп сұраңыз. Егер әңгімелесушіңіз: «Мен мәмілені жаңа ғана жаптым» деп жауап берсе, сіз: «Жұмысыңызды жақсы орындаған болуыңыз керек» деп айта аласыз. Адам сізді жақсы көңіл-күйде қалдырады және болашақта сізге жақсы қарайды.

4. Қатысыңыз

Егер диалог барысында сіз әңгімелесушіге өзін әлемдегі ең маңызды адам ретінде сезінсеңіз, онда сіз автоматты түрде ол үшін тартымды және жағымды бола аласыз.

Телефонды өшіріп, алыс қойыңыз, адамның көзіне қараңыз және әңгімеге толығымен еніңіз. Егер сіз бірге түскі асқа келсеңіз, даяшыдан басқа ешкімге назар аудармаңыз.

Сөйлесу барысында айналаңыздың бөлшектерін бағалаңыз. Мүмкін сіз бен әңгімелесуші арасында стакан немесе шыныаяқтардың тосқауылдары бар шығар? Олай болса, оны алып тастаңыз.

5. Қызық болыңыз

Әрбір адам үшін ең қызықты және маңызды адам - ол өзі. Сондықтан адамдар өздері туралы айтуды жақсы көреді.

Алдымен, адамнан олардың сүйікті жобалары немесе әрекеттері, оларды шынымен қызықтыратын нәрсе туралы сұраңыз. Оның айтқанын мұқият тыңдаңыз. Бұл әңгімелер жиі бес минутты алмайды, бірақ олар сіздің әңгімеңіздің ең жақсы бес минутына айналады.

Содан кейін сіз көбірек білу үшін нақтылайтын сұрақтар қоюға болады (бірақ оны жауап алуға айналдырмаңыз) немесе тыңдап, ұқсас тәжірибелермен бөлісе аласыз. Сіз өз тарихыңызбен бөліссеңіз, сіз қосыласыз, сіз ортақ нәрсені табасыз және адамдар өздері сияқты адамдармен байланысуды жақсы көреді.

Ортақ тіл табу - қарым-қатынас орнатуға көмектесетін классикалық әдіс. Сіз жалпы әрекеттерді, жұмыс сәттерін, хоббилерді таба аласыз, бірақ бұл уақытты қажет етеді. Ең оңай және тиімді әдіс - әңгімелесушіңізбен бір салада жұмыс істейтін ортақ досыңыздың тұлғасында ортақ тіл табу.

6. Көрінетін болыңыз

Біз білетін адамдармен: әріптестермен, көршілермен немесе спортзалда жиі кездесетін адамдармен көбірек сөйлескенді ұнатамыз.

«Танысу адамдарға қарапайым әсер етеді, бұл көзге көрінетінді білдіреді», - дейді Тео Цаузидес, нейропсихолог және «Ми блоктары: Табысқа жетудегі 7 жасырын кедергіні жеңу» кітабының авторы.

Қатысу маңызды, бірақ оның қудалауға айналуына жол бермеу керек. Мысалы, сіз ұнатқыңыз келетін адаммен бірге таңертең бір кафеде кофе ішуге немесе әлеуметтік желідегі жазбаларына пікір қалдыруға болады. Бұл өзіңізді көрсетудің, осы адамды есте сақтайтыныңызды жеткізудің жолы.

7. Көбірек беріңіз және көмектесіңіз

Кімді кездестірсеңіз де, ең алдымен сол адамға қалай көмектесе алатыныңызды ойлаңыз. Ол әрқашан өзін-өзі ақтамайды, бірақ уақыты келгенде 100% жұмыс істейді.

Біреуге көмектессеңіз, сол адамды бағалайтыныңызды көрсетесіз. Бұл басқалармен қарым-қатынас орнатуға ықпал ететін тұтас философия.

Егер сіз бұл көзқарасты қабылдасаңыз, сіз басқаша ойлай бастайсыз. Егер сіз бизнес саласын қарастыратын болсаңыз, онда сіз тұтынушыларға басқаша қарай бастайсыз. Сіз қазірдің өзінде олардан қалай пайда табуды ғана емес, сонымен бірге оларды қалай құнды және мағыналы етуді де ойлап жатырсыз.

Тим Сандерсте бұл мақсатқа жетудің оңай жолы бар. Әр әңгіме барысында сіз әңгімелесушіге кеңес беруге немесе бірдеңе беруге ұмтылуыңыз керек. Бұл сізді басқа адамдардан ерекшелендіреді және сізді тартымды етеді.

8. Басқалардың пікірін құрметтеңіз

Барлығымен келісудің қажеті жоқ, бірақ сіз сөйлесіп жатқан адамдар естігенін сезінуі керек.

Тим Сандерс: «Адамдардың сезімдерін фактілер ретінде қабылдаңыз» дейді. «Мысалы, егер тұтынушы шағымданса, мұқият тыңдап, олардың шағымдары дереу қаралып, ескерілетініне сендіріңіз».

«Мен сіздің сезіміңізді елестете аламын» деген қарапайым сөйлемді айтқан кезде сіз басқа адамға маңызды психологиялық артықшылық бересіз. Ол өзінің сезімдерінде жалғыз емес екенін, оларды бастан өткеру мүлдем қалыпты жағдай екенін түсінеді.

Сіз онымен келісесіз бе, жоқ па, адам оның ойлары маңызды екенін сезінеді. Және бұл сөйлесу сізді одан да жағымды етеді.