Мен жұмыс пен жеке өмірдің арасында таңдау жасауым керек пе: 4 оттық теориясы

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Өмірде кез келген нәрсеге қол жеткізу үшін сіз ащы шындықты қабылдауыңыз керек: барлық орындықтарға бірден отыруға болмайды. Төрт оттық теориясы мұны анық көрсетеді.

Нәзік жұмыс пен өмірдің тепе-теңдігін көрсетудің бір жолы төрт оттық теориясы деп аталады. Бұл тұжырымдама өте қарапайым және интуитивті.

Сіздің өміріңіз төрт оттығы бар пеш деп елестетіңіз. Олардың әрқайсысы сіздің өміріңіздің ең маңызды аспектілерінің бірі:

• бірінші оттық - отбасылық өмір;
• екінші оттық - достармен қарым-қатынас;
• үшінші оттық - денсаулық;
• төртінші оттық - мансап.

Шарты өте қарапайым: өмірде орын алу үшін осы оттықтардың бірін өшіру керек. Шынымен табысты болу үшін бірден екеуін өшіру керек.

Төрт оттық тұжырымдамасы бойынша үш көзқарас

Төрт оттық теориясына алғашқы реакция өте болжамды: біз осы жағдайды айналып өтуге тырысамыз. Сіз пештерді өшірмей-ақ табысты бола аласыз ба? Мысалы, екі оттықты біреуге біріктіруге бола ма? Отбасы мен достар өте жақын нәрсе, сондықтан оны бір санатқа айналдырыңыз.

Сіз денсаулық пен жұмысты бір уақытта басқара аласыз ба? «Мен отырықшы өмір салты денсаулыққа қауіпті екенін білемін. Ал жұмыста күні бойы отырамын. Мен тұрып жұмыс істеу үшін арнайы үстел сатып аламын! - сен ойлайсың.

Тұрып тұрып жұмыс істей бастасаңыз, өз денсаулығыңызды сақтаймын деп сену – ақымақтық. Бағдаршамның қызыл шамында жолды кесіп өтіп, көлігіңізде қауіпсіздік белбеуін тақпай, өзіңізден керемет анархист құру сияқты.

Ерте ме, кеш пе, біз осы күрделі схемалардың барлығын құра отырып және төрт оттық теориясын айналып өтуге тырысып, шындықпен бетпе-бет келуден қорқатынымызды түсіне бастаймыз. Және бұл өмірдің мәміле жасау өнері екендігінде.

Егер сіз жұмыста орын алып, жақсы жар болғыңыз келсе, жақын арада достарыңыз сізді тастап кетеді және сіздің денсаулығыңыз да ұзаққа созылмайды.

Егер сіз ата-ана ретінде сау және табысты болғыңыз келсе, кәсіби амбицияларды бір жаққа қою керек. Әрине, сіз мансап жасай аласыз. Бірақ үйде сіз ең жақсы болғыңыз келетін бала күтіп тұрса, сіз ешқашан жұмыста бар күшіңізді бере алмайсыз.

Бір уақытта барлық орындықтарға отыруға болады. Сонда сіз ешбір салада шынымен жетістікке жете алмайсыз.

Таңдау керек. Сіз теңгерімсіз өмір сүргіңіз келеді, бірақ облыстардың бірінде орын алғыңыз келе ме? Немесе күн сайын барлық аспектілер арасындағы тепе-теңдікті сезінесіз бе, бірақ олардың ешқайсысында ешқашан сәттілікке жете алмайсыз ба?

Сонымен, төрт оттық теориясы туралы не деуге болады? Жеке өмір мен жұмыс арасындағы тепе-теңдік мәселесін шешудің жолы бар ма?

Ыстық плитаңызды аутсорсингке алыңыз

Біз өмірімізді жеңілдету үшін көбінесе кішігірім тапсырмаларды басқаларға тапсырамыз. Үйде кешкі ас әзірлемеу үшін біз фастфуд сатып аламыз. Біз заттарды кір жуу күнін ұйымдастыру үшін емес, кір жууға жібереміз. Жабдықты өз бетіңізше жөндемеу үшін маманды шақырамыз. Шағын тапсырмаларды аутсорсингке беру қалыпты тәжірибе. Бұл аз уақытты үнемдеуге және оны маңыздырақ немесе жағымды нәрселерге жұмсауға мүмкіндік береді.

Бұл жүйені конфоркалардың біріне қолданып, қалған үшеуіне назар аудару үшін уақытты босатуға бола ма?

Ең жақсы мысал - жұмыс. Көптеген адамдар үшін бұл пештегі ең ыстық оттық - бұл карьер. Бұл адамдар уақытының көп бөлігін өткізеді және соңғы оттықты өшіруге келіседі. Теориялық тұрғыдан, кәсіпкерлер бұл плитаны аутсорсингке бере алады. Ол үшін қызметкерлерді жалдау керек.

Тағы бір мысал – отбасы. Жұмыс істейтін ата-аналар отбасының пешін сырттан сатып алуға мәжбүр. Олар күтуші жалдап, сәбиді атасы мен әжесіне береді немесе балабақшаға апарады. Бұл аздап әділетсіз және арамдық болып көрінеді, бірақ факт сақталады: ата-аналар көбінесе басқа нәрсеге уақыт өткізіп, отбасының отын жағу үшін біреуге ақша төлейді.

Дегенмен, аутсорсингтің үлкен кемшілігі бар. Сіз шын мәнінде оттықты қосулы қалдырып, басқа нәрсеге назар аудара аласыз. Дегенмен, сіз өзіңізді теңдеуден шығарсаңыз, сіз өте маңызды нәрсемен байланысыңызды жоғалтасыз.

Көптеген кәсіпкерлер зейнеткерлікке шыққанда жалықтырады және өздерін қажетсіз сезінеді. Ата-аналардың басым көпшілігі баласын балабақшаға бермей, онымен тағы бір-екі сағат өткізгісі келеді.

Аутсорсинг - бұл тағы бір оттықты қалдыру тәсілі. Бірақ оны өртеп жіберудің пайдасы бар ма?

Шектеулерді өз пайдаңызға пайдаланыңыз

Төрт оттық теориясы сіздің жасырын әлеуетіңіз бен таланттарыңызға қалай жарық түсіретінін байқамау мүмкін емес. Бірақ бұл сіздің шектеулеріңізді де анық көрсетеді.

«Аа, егер менде біраз уақыт болса, мен аздап көп ақша табатын едім немесе отбасыммен ұзағырақ қалар едім», - деп ойлайтын шығарсыз.

Мына ащы шындыққа екінші жағынан қараңызшы. Өз әлеуетіңізге жете алмаймын деп шағымданудың орнына (қолыңыздан келеді!), Бұл шектеулерді өз пайдаңызға пайдаланыңыз. Мысалы, бар уақытты тиімді пайдалануға назар аударыңыз. Осылай айтайық:

• Егер сіз тек 9-дан 17-ге дейін жұмыс істей алсаңыз, осы уақыт ішінде ақшаңызды қалай тиімді пайдалана аласыз?
• Егер сіз күніне небәрі 15 минут жаза алсаңыз, романыңызды қалай тезірек аяқтай аласыз?
• Егер сіз аптасына үш сағат қана жаттығу жасай алсаңыз, қалай жақсы формаға қол жеткізесіз?

Осындай сұрақтар позитивке назар аударуға және бұрыннан бар нәрселерден барынша пайда алуға көмектеседі. Шектеулерді өз пайдаңызға пайдалануды үйрену кез келген салада өнімділік пен тиімділікті арттыруға мүмкіндік береді.

Өмірдің маусымдылығы

Төрт оттық теориясымен күресудің үшінші жолы - өміріңізді жыл мезгілдеріне бөлу. Үнемі төрт оттықты бірден басқарудың орнына, әрқайсысына кезекпен назар аударуға тырыссаңыз ше?

Өйткені, достармен қарым-қатынас әрқашан отбасынан маңызды емес. Ол адамның жасына, дүниетанымына, өзін-өзі тануына байланысты. Өміріңізді жыл мезгілдеріне бөліп, кезекпен оттықтарға назар аудару қисынды. 20 жаста спортпен айналысу және мансап құру оңай. Бірнеше жылдан кейін сіз отбасын құрғыңыз келуі мүмкін. Тіпті кейінірек сіз күшті, мейірімді иықтың қажеттілігін сезінесіз және ескі жолдастарыңызбен көбірек уақыт өткізгіңіз келеді.

Сіз өзіңіздің армандарыңыздан бас тартудың қажеті жоқ. Бірақ, мүмкін, сіз қалай басымдық беру туралы ойлануыңыз керек. Өмір кейде барлық оттықтарды бірден қосуға мүмкіндік береді.