Бақытқа жетудің ең оңай жолы - болашақ туралы аз армандап, бүгінді көбірек бағалау

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Өміріңіз сіз қалағандай әдемі емес деп ойлайсыз ба? Әлеуметтік желідегі достардың қуанышты фотосуреттерін қарап отырып, әсем үйлердің жылтыр суреттерін ашкөздікпен жалмап немесе сәттілік тарихын тыңдай отырып, сіз өз өміріңізді осы концентратпен еріксіз салыстырасыз ба? Блог авторы Тим Урбан сізді шындықты тоқтатуға және бағалауға шақырады. Бұл сіз ойлағандай түссіз болмауы мүмкін.

Бұл Джек:

Ал бұл бүгін:

Джек пен бүгін бірге.

Олар жақсы қарым-қатынаста және Джек өте бақытты, бірақ ол бүгін ғана мүмкін емес екенін біраз уақыттан бері біледі. Әрине, ол және Бүгін бірге жақсы, бірақ Джек тым жиі сезінеді Бүгін кейде оған кез келген басқа күнді еске түсіреді - ол өз өмірін мүлде елестетпеген.

Енді екеуінің қарым-қатынасының уақытша екенін білген Джек оған шынымен ақша салмайды, ол өзінің күш-қуатын басқа біреу туралы, Ертеңгі күн туралы ойлауға жұмсайды. Ертең ол ұзақ мерзімді қарым-қатынаста болғысы келетін күн. Бұл қанағаттанарлық, серпінді, көңілді және мағынаға толы. Джек уақыт өте келе осыны табатынын біледі, ол жерде ол махаббатымен кездесіп, мансап құрып, армандаған қаласында өмір сүреді. Енді ол тек ертеңді елестетеді:

Бұл уақыт келеді, бірақ Джектің басқа жоспары бар. Ол келесі аптада қызметте көтеріледі, «Бүгінмен» мүмкіндігінше ертерек ажырасып, «Бүгін-Науқаннан кейін» қарым-қатынасын бастайды. Әрине, жаңа Бүгін Джек сияқты жігітке тым лайық емес, бірақ оның қазіргі сұрынан гөрі көңілді және қызықты.

Науқаннан кейін таңертең Джек мүлдем басқа адамды оятады, оның көңіл-күйі жақсы. Ол қазірдің өзінде жаңа Бүгінді жақсы көреді:

Сол күні кешке ол соңғы уақытқа дейін қалтасы көтермейтін мейрамханаға барады, ал келесі күні ол гольф клубтарының жаңа жиынтығын сатып алады.

Екі аптадан кейін Джек сол сәнді мейрамханаға оралды, бірақ бірдеңе дұрыс емес. Тамақ дәл сондай керемет, бірақ қандай да бір керемет емес.

Бір айдан кейін ол жаңа гольф соқпақтарымен төртінші рет гольф ойнайды, бірақ бұл енді оның көңіл-күйіне ешқандай әсер етпейді - кәдімгі ойын, ерекше ештеңе жоқ.

Бір күні айналадағының бәрі акцияға дейінгідей болады.

Джек абдырап қалды. Ол бұрынғысын тастап кетті. Бүгін неге ол ешқайда кетпеген сияқты? Оның өмірінің бұл бөлігі мәңгілікке артта қалды деп болжанған.

Өкінішке орай, Джек мұны елемейді. Науқан бәрібір ақымақ болды, ал нақты болашақ алда болды және оның жартылай бақытты болуы маңызды емес.

Бірнеше жылдан кейін Джек жемісті айға ие болды. Біріншіден, бірнеше жыл жалғыздықтан кейін ол таңғажайып қызды кездестіреді және олардың арасында бірден байланыс пайда болады. Ол дәл оны елестеткендей болды және бірнеше кездесуден кейін олар жұп болады. Дәл осы уақытта Джектің бір жыл бұрын басталған мейрамхананы бағалау бизнесі үлкен газетте жарияланып, кенеттен көтеріледі. Ол бұл бизнеспен идеяның керемет екенін білді, қазір бәрі расталды. Бұл енді Джек үшін шындық.

Оның жаңа «Бүгінгі күні» - «Бүгінгі бизнес серпін алуда және менің қызым бар» - ол соңғы бірнеше жыл бойы армандаған түрі.

Джек мұндай өмірдің бір сәтте келетінін әрқашан білетін, өйткені ол бір жігіт. Оның күнделікті өмірі енді ешқашан сұр болмайды.

Бірақ содан кейін бірдеңе болады. Сүйікті қызымен істері жақсы жүріп, бизнесі дамып келе жатқанына қарамастан, бірнеше айдан кейін Джек жаңа Бүгіннің ол үшін соншалықты әсерлі емес екенін және өмірдің соншалықты оқиғаларға толы емес екенін байқайды. Ол бұрынғыдан да бос емес. Ол үздіксіз жұмыста және өзінің жаңа Бүгініне көңілі толса да, өмірден эйфорияны сезінбейді.

Бір жылдан кейін Джек қаржылық жағынан бай болды, оның өмірі бұрынғыға қарағанда көбірек мағынаға толы болды, бірақ ол істің жүру жолына толығымен үйреніп кетті. Досының мансабы өзінен де күшейгенінің куәсі, оның қандай күйде екенін білгісі келеді. Ал оның басқа құрбысы Джектің дос қызына қарағанда әлдеқайда риза сияқты. Ол керемет деп ойлайды.

Бір күні Джек мына жағдайда оянады:

Ол сене алмайды. Бұл жерде не істеп жүр?

Ол Today-ге ешқайда кетпеу туралы қолхат беруді ойлайды, бұл оны жалғыз қалдырмайды, бірақ кейін оны босатуды шешеді. Өйткені, ол өз өмірін осы «Бүгінгі іскерлік серпінге-және менде-қызға» арнамақ емес. Оның ұстап тұрған нағыз Бүгіні – «Бүгін-Мен-сатам-бизнес-және-үйленемін, ол шынымен бақытты болатын күн.

Джектің шайқасы ерекше жағдай емес. Бұл әрқайсымызда әртүрлі формада болады. Гарвард профессоры Дэн Гилберт өз мақаласында алалаушылықтың жанама әсері деп атайтын нәрсені сипаттайды - болашақ оқиғалардың ләззатқа әсерін асыра бағалау әдеті. Адамдарда болашақтағы жағдайларды ойша модельдеу қабілеті бар, олар өздерін қалай сезінетінін болжауға болады. Бірақ тренажер әрқашан жақсы жұмыс істей бермейді. Бұл сізді күтілетін нәтижелер шындықтан басқаша екеніне сенуге әкелуі мүмкін.

Гилберт шындықта да, зертханалық зерттеулерде де, сайлауда жеңіске жету немесе сәтсіздікке ұшырау, романтикалық серіктесті кездестіру немесе жоғалту, жаңа лауазымға ие болу немесе жоғарылаудан бас тарту, колледжге түсу емтихандарының сәтті немесе сәтсіз болуы адамдар күткеннен аз ұзақ және қарқынды екенін айтады. Бұл тіпті қайғылы оқиғаларға да қатысты. Жақында жүргізілген зерттеулер өмірлік жарақаттың адамдарға қаншалықты әсер ететінін көрсетеді, деді Гилберт. Ол шамамен үш ай бұрын болған оқиғаның (бірнеше жағдайларды қоспағанда) бақытқа әсер етпейтінін болжайды. Джек жанама көзқарастың құрбаны екені анық.

Джектің қиындықтары пиксель теориясына ұқсайды, бұл тіркес Тим Урбан өзінің танымал «Үйде жалғыз айна алдында» спектаклі кезінде жасаған.

Джек өз өмірін эпикалық оқиғасы бар жарқын картина ретінде қарастырады және бақыттың кілті дөрекі егжей-тегжейлі бейнеде жатыр деп болжайды.

Бірақ бұл қате, өйткені Джек суреттің қылқалам штрихтарында өмір сүрмейді, ол әрқашан оның пикселдерінің бірінде - жалғыз Бүгінде.

Сырттай бақылаушыға мыңдаған Бүгінгі Джек толық сурет болып көрінсе де, Джек өзінің шындықтың әрбір сәтін Бүгіннің кейбір ерекше пикселінде өткізеді. Джектің қателігі - күнделікті өмірді маңызды емес нәрсе ретінде қабылдау және бұл күнделікті өмір оның шындығы болған кезде үлкен суретке назар аудару.

Ол бір күні Бүгін бүкіл сурет сияқты жарқын және қанық болады деп болжайды, өйткені ол пикселдің қарапайымдылығы мен қарапайымдылығын бағаламайды. Ол монотонды Бүгінмен нашар қарым-қатынас уақытша деп санайды, бірақ шын мәнінде олар сөзсіз және мәңгілік. Ол бақытты болу үшін оларды қабылдап, өзін кішірейтуі керек.

Джек өзінің күнделікті өмірін қалай өткізетініне шынымен риза болуы мүмкін. Бұл жақсы адамдармен уақыт өткізу, жеткілікті ұйықтау, жаттығулар жасау, жақсы жұмыс істейтін нәрсені жасау және басқалар үшін жақсы нәрсе жасау сияқты бірқатар ғылыми негізделген идеяларды растайды.

Бірақ, бәлкім, Джек алдымен бүгінгі күнді білуді және бағалауды үйренуі керек - бұл Джек әдетте елемейтін бақытқа апаратын тағы бір жол. Ол тамаша болашақ туралы ойлауға тым көп уақыт жұмсайды және оны мұқият жоспарлайды. Бірақ ол өзінің иелігіндегі көп нәрсені қалай құмартқаны туралы сирек ойлайды.