Мазмұны:
- 1. Түнгі экран
- 2. Ымырт
- 3. Көк жарық сүзгісі
- 4. Түнгі режим: мигреньге арналған көк жарық сүзгісі
- 5. Көзге арналған жаттығулар
- 6. Көрініс +
- 7. Көруді тексеру
2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02
Бұл бағдарламалар экран жарықтығын реттейді және арнайы жаттығулар арқылы көздің шаршауын жеңілдетуге көмектеседі.
Заманауи гаджеттердің экрандарының сапасы айтарлықтай жақсарғанына қарамастан, оларға үнемі жабысып тұру көру қабілетіне жақсы әсер етпейді. Көзге негізгі жағымсыз әсерлер күлгін және көк жарықты қамтитын көрінетін сәулеленудің қысқа толқынды диапазонында деп саналады.
Бұл әсерді бейтараптандыратын немесе азайтатын арнайы сүзгілер көптеген Android құрылғыларында бұрыннан бар. Әдетте олар тікелей пердеден немесе экран параметрлерінде іске қосылады. Дегенмен, сіздің көзқарасыңызды сақтауға бағытталған үшінші тарап қолданбалары әлдеқайда көп мүмкіндіктер береді.
1. Түнгі экран
Экранның жарықтығын және көк жарық сүзгісінің қарқындылығын басқаратын қарапайым жүгірткі. Параметрлерде қолданбаны жүйе жарықтығымен байланыстыруға және қолданба жұмыс істеп тұрған кезде экранды өшіруге тыйым салуды орнатуға болады.
2. Ымырт
Көк сүзгіні ғана емес, сонымен қатар экранның күңгірттенуін және түс температурасын реттеуге мүмкіндік беретін ең икемді қолданбалардың бірі. Күннің шығуы мен батуы уақытын ескере отырып, қорғаныс режимін қосуға болады.
3. Көк жарық сүзгісі
Бұл қолданба сыртқы жарық көздеріне немесе олардың болмауына негізделген көк жарықтың қарқындылығын реттеуге мүмкіндік береді. Автоматты таймер функциясы және жүйе жапқышы үшін ыңғайлы белсендіру тақтасы бар.
4. Түнгі режим: мигреньге арналған көк жарық сүзгісі
Бұл қолданбаның басты ерекшелігі - әртүрлі қарқындылықтағы сүзгілер арасында ыңғайлы ауысу. Төрт тегін сүзгі бар. Олардың әрқайсысын түзетуге немесе өз бетінше нөлден жасалған біреуімен ауыстыруға болады.
5. Көзге арналған жаттығулар
Қалпына келтіретін көз жаттығуларын жасау туралы қарапайым ескерту. Қолданба жұмыс арасындағы үзіліс кезінде немесе ұйықтар алдында орындауға болатын 6 тиімді және қарапайым жаттығуды көрсетеді.
6. Көрініс +
Бұл қолданбада 10 санатқа бөлінген әртүрлі жаттығулардың толық ауқымы бар. Олардың кейбіреулері көзді босаңсуға бағытталған, басқалары құрғақтықтан құтылуға көмектеседі, ал басқалары кейбір ауруларды емдеуге көмектеседі. Сіз олардың тиімділігін келесі сынақтар арқылы тексере аласыз.
7. Көруді тексеру
Көру проблемаларын анықтауға арналған басқа қолданба. Бұл сізге негізгі сынақтарды жүргізуге және ықтимал ауруларды анықтауға мүмкіндік береді. Бұл бағдарлама, кез келген басқа сияқты, толыққанды офтальмологты алмастыра алмайды, бірақ ол көру өткірлігінің төмендеуін растай алады.
Көруін сақтағысы немесе жақсартқысы келетіндер тек сүзгілер мен гимнастика жеткіліксіз болуы мүмкін екенін түсінуі керек. Көбінесе күрделі шешім қажет болған жағдайда дұрыс емдеуді таңдай алатын және әлдеқайда пайдалы кеңестер беретін мамандардан талап етіледі.
Ұсынылған:
Смартфонға тәуелділікпен күресуге көмектесетін 5 Android қолданбасы
Forest, Quality Time және смартфонға тәуелділікпен күресуге көмектесетін тағы үш керемет Android қолданбасы
Темекіні тастауға көмектесетін 3 Android қолданбасы
Тәуелділіктен темірдей ерік-жігер болса ғана құтылуға болады. Кішкентай көмекші. Темекі шегуді қалай тастауға болатын қолданбалар көмектеседі - оқыңыз
Шағын әріптерді оқу сіздің көруіңізді нашарлатуы мүмкін бе?
Офтальмолог жауап береді. Бұл сауалды оқырманымыз жолдаған. Лайфхакерге өз сұрағыңызды да қоюыңызға болады – егер қызық болса, міндетті түрде жауап береміз. Жапсырмалардағы және басқа нәрселердегі (соның ішінде электронды) шағын әріптерді оқу көруді нашарлатуы мүмкін бе?
Ұйқының жеткілікті болуына көмектесетін 7 Android қолданбасы
Ұйқыда қиындық туындаса, Android қолданбаларының таңдауы – Сумерк, Түнгі жарық, Ұйқы таймері, Android сияқты ұйқы және т.б. көмектесуі мүмкін
Көруіңізді сынауға және жақсартуға арналған 6 iOS қолданбасы
Eye Workout, Eyehacks, Blimb - осы және басқа қолданбалар көру қабілетінің нашарлағанын және көз гимнастикасын қалай дұрыс орындау керектігін айтады