Өзіңізбен кездесуде миыңызды қайта қосудың 20 тәсілі

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Өзіңізбен шығармашылықпен танысу сіздің ішкі әлеміңізді жақсырақ тануға, шығармашылық жолды дамытуға және жеке өнімділікті арттыруға көмектеседі.

Джулия Кэмеронның танымал бестселлерінде «Суретшінің жолы» шығармашылық және тұлғалық өсудің негізгі құралдарының бірі - өзін-өзі таныстыру тәжірибесі: серуендеу, саяхаттау, суреттер мен қолөнер бұйымдарын жасау.

Шығармашылық күндерде сіз өз бетіңізше жаңа нәрсені біле аласыз, өз эмоцияларыңыз бен өзгерістеріңізді бақылай аласыз.

Көптеген адамдар үшін мұндай танысу қиынға соғады, әсіресе мұражайлар, театрлар және кинотеатрлар сынақтан өткен кезде. Бұл аптасына кем дегенде бір сағатты тек өзіңізге арнай алмауыңыздан, ішкі дүниеңізге бойлай алмаудан. Бірақ қызықты уақыт өткізуге арналған көптеген идеялар бар.

Міне, олардың бірнешеуі ғана:

1. Туған жеріңізді осында бірінші рет келгендей аралаңыз. Турист сияқты сезініңіз.

2. Кішкене соманы алыңыз және екінші қол заттармен ақылсыз көрініс жасаңыз.

3. Жастық шағыңыздағы сүйікті әніңізге бейне түсіріңіз.

4. Зиратқа барыңыз: осында демалатындардың өмірі туралы қайғылы және романтикалық оқиғаларды ойлап табыңыз, мәңгілік туралы ойлаңыз.

5. Біртүрлі нәрсені суретке түсіріңіз. Өрілген орындықтар, сары машиналар, қалпақ киген адамдар. Ең бастысы, күннің соңына дейін сізде кемінде 10 фотосурет бар. Тақырып неғұрлым ақылсыз болса, соғұрлым қызықты болады.

6. Оскар алған Голливудтық емес фильмдердің тізіміне саусағыңызбен шығыңыз, жүктеп алыңыз, соңына дейін көріңіз.

7. Бір жылдан кейін өзіңізге хат жазыңыз. Мөр. Оны жасырыңыз, бір жылдан кейін оқу үшін телефоныңызға еске салғыш қойыңыз.

8. Бір тиын жұмсамай, қалыпты жұмыс күнін өткізіңіз. Иә, көлік пен түскі ас үшін де. Аш болып жүрудің қажеті жоқ, импровизация!

9. Рендерлік тақтаны жасаңыз. Қандай да бір себептермен сізде ескі жылтыр журналдар болды ма? Бұл жерде олар көмектеседі.

10. Алғашқы бейтаныс бағытқа қала маңындағы пойызға мініңіз. Бұл күндізгі уақытта жөн, әрине, қайтару билетіне ақшамен.

11. Ноутбукпен кофеханаға барып, қарама-қарсы отырған жұп туралы әңгіме жазыңыз. Кім біледі, бәлкім, сізде ұлы драматург ұйықтап жатқан шығар.

12. Вегетариандық кафеге барыңыз. Әдетте бұл жерде қарапайым адам үшін әдеттен тыс тағам ұсынылады. Гастрономиялық көкжиектерді кеңейтуге кепілдік беріледі.

13. Өзіңізге ұнайтын 100 нәрсенің тізімін жасаңыз. Немесе жек көру. Немесе екі тізім де. Сіз өзіңізге таң қаласыз.

14. Соңында Татьянаның Онегинге жазған хатын біліңіз!

15. Йогамен айналысыңыз. Бірден қошқар мүйізге айналдырудың қажеті жоқ. Бірнеше қарапайым асананы сынап көру жеткілікті.