2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02
Қарбалас кесте үй жануарларымен араласуға уақыт таппайды, ал кеш бұл үшін жалғыз мүмкіндік болуы мүмкін. Бірақ итпен ұйықтау әрқашан жақсы идея емес.
Иттермен қарым-қатынас жасаудың артықшылықтары, әсіресе психологиялық, Қасқырлар компаниясында жақсы белгілі:
Иттерді иеленудің физикалық, әлеуметтік және психологиялық артықшылықтары.: Олармен өзара әрекеттесу стресс пен алаңдаушылықты жеңілдетуге көмектеседі. Көптеген адамдар үшін иттер тек үй жануарларына ғана емес, отбасының толық мүшелеріне айналады. Әрине, біз олармен мүмкіндігінше көп уақыт өткізгіміз келеді. Психолог Лоис Кран мен Рочестердегі Майо клиникасының әріптестері итпен ұйықтауға болатын-болмайтынын зерттеуге шешім қабылдады.
Зерттеушілер бес ай бойы ұйқының бұзылуынан зардап шекпеген 40 ит иесімен жұмыс істеді. Барлық иттер алты айдан асқан. Жеті түн бойы зерттеушілер бір жұп адам мен иттің ұйықтау әдеті мен сапасын зерттеді. Ол үшін иесі де, үй жануары да олардың белсенділігін бақылайтын арнайы құрылғыларды - акселерометрлерді киген.
Итімен бір бөлмеде ұйықтайтындардың ұйқы сапасы «Үйдегі ұйқы ортасындағы иттердің адам ұйқысына әсері» бөліміне қарағанда жақсырақ болып шықты. … Бірақ үй жануарларына төсекке көтерілуге мүмкіндік беретін иелері нашар ұйықтайды.
Қорытынды: итті түнде бөлмеде қалдырыңыз, бірақ оны төсекке жібермеңіз.
Сондықтан, егер сіз итіңізбен аз уақыт өткіземін деп алаңдасаңыз, демалуға болады. Лоис Крейннің зерттеулерінің нәтижелері үй жануарыңызды түні бойы жатын бөлмесінде қауіпсіз қалдыра алатыныңызды растайды. Бұл тіпті ұйқының сапасына оң әсер етеді. Тек белгілі бір шекараларды орнатуды ұмытпаңыз: итті төсекке апармағаныңыз жөн.
Ұсынылған:
Озон армандаған бизнеске ақша береді! Мен оларды қалай аламын?
2020 жылдан аман қалған бизнес бәрін жасай алады. Және 2020 жылы құрылған - және одан да көп. Біз сізге базардан бизнеске ақшаны қалай алуға болатынын айтамыз
«Мен пештен ыстық қазандарды алып тастай аламын, ал қыста қолым қатпайды»: киборг Константин Дебликовпен сұхбат
Қолының орнына бионикалық протездер киген Константин Дебликов Lifehacker-ке протездеу, киберпанк және оның өмірі туралы айтып берді
«Мен қанша жалақы аламын?»: 2020 жылы ауру демалысын есептеу туралы 7 негізгі сұрақ
Денсаулығыңызға байланысты жұмыс кестесінен шығып қалсаңыз, қанша ақша алатыныңызды біліңіз. Біз 2020 жылы ауру демалысын есептеудің нюанстары туралы айтамыз
Мен тост көтере аламын ба? Бағасы арзан ба? Және тағы 9 жағдай сөз тіркесі қатты таң қалдырады
Орыс тіліндегі лексикалық үйлесімділіктің кейбір ерекшеліктерінің логикалық түсіндірмесі жоқ. Бұл жай ғана тарихи оқиға болды
Түн ортасында оянып, ұйықтай алмасаңыз не істеу керек
Сағат үш түн болса және ұйқы бір көзде болмаса, қалай тез ұйықтауға болатынын біліңіз