2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02
Ғалымдар бұл мидың ақпаратты жақсы қабылдауына көмектесетінін айтады.
Белгісіздік пен белгісіздік стрессті тудырады. Бірақ, жаңа зерттеуге сәйкес, олар мидың оқуға жауапты аймақтарын да ынталандырады. Яғни, тұрақсыз жағдайлар ыңғайсыздық тудырса да, миды барынша пайдалану үшін қажет.
Егер сіз мүмкіндігінше тиімді оқығыңыз келсе, уақыттың 70% сізге қиын нәрсені жасаңыз.
Аурен Хоффман кәсіпкер, іскер періште
Әрине, үнемі дерлік мұндай күйде болу қиын, бірақ зерттеулер Хоффманның сөзін растайды. Жұмысыңыздың нәтижесіне аз да болса қобалжымасаңыз, ми тоқтап қалады.
Ғалымдар маймылдар тобымен жүргізілген тәжірибеден кейін осындай қорытындыға келген. Жануарлар әртүрлі тапсырмаларды орындап, сыйлық ретінде шырын алды. Кейде емдеу мүмкіндігі тұрақты болды, мысалы, 80%. Басқа тапсырмалар күтпеген болды: шырын сығу жиілігі әртүрлі болды.
Маймылдар тапсырмаларды орындап жатқанда, ғалымдар олардың миының белсенділігін өлшеген. Олар нақты үлгіні тапты. Егер жануарлар сыйақы алу жиілігін болжай алса, олар жаңа нәрселерді үйренуге байланысты мидың аймақтарын іс жүзінде жауып тастады. Оқиғалардың дамуын болжай алмаған кезде оқу орталықтары, керісінше, белсенділік танытты.
Бұл логикалық. Белгілі бір ортада өзін ұстаудың ең жақсы әдісін тапқан кезде, жаңасын іздеудің мағынасы жоқ.
Тұрақтылық жаңа нәрселерді үйренуге көмектеспейді. Егер сіз гольф ойнауды немесе тамақ дайындауды меңгеруге тырыссаңыз, бұл үлкен мәселе емес. Бірақ өмірдің көптеген салаларында, соның ішінде кәсіби, сіз үнемі білім алып, жақсаруыңыз керек. Бұл әрекетті орындау үшін сіз ұрып-соққан жолдан аулақ болуыңыз керек және жайлылық аймағыңызды қалдыруыңыз керек.
Біз өзімізді жаңа, болжауға болмайтын ортаға тапсақ, мидың ақпаратты қабылдау қабілеті артады. Егер сіздің өміріңіз ерекше әртүрлі болмаса, оған әдейі екіұштылық енгізіп, жаңа нәрселерді көріңіз. Мысалға:
- Шетелге саяхат. Сіз міндетті түрде жаңа нәрсені, соның ішінде өзіңіз және сіздің қабілеттеріңіз туралы білетін боласыз.
- Күн тәртібіңізде бір нәрсені өзгертіңіз. Жаңа мекемеде тамақтансаңыз немесе кешке әдеттен тыс нәрсе жасасаңыз да, ми оқу режиміне өтеді. Бұл сізге жаңа дағдыларды үйренуге және ескі идеяларға жаңа қырынан қарауға көмектеседі.
- Жаңа жобаны бастаңыз. Мүмкін ол ақырында сәтсіздікке ұшырайды, бірақ сіз міндетті түрде жаңа нәрсені үйренесіз.
- Біртүрлі бейтаныс идеяларды іздеңіз. Мысалы, болашақ технологиялар туралы ескі кітаптарды оқыңыз, арт-хаусты көріңіз, шығармашылық адамдармен араласыңыз, сізге жат салалардың құрылымына қызығушылық танытыңыз.
- Сіз келіспейтін адамдармен сөйлесіңіз. Бұл сізге бір нәрсені үйретіп қана қоймайды, сонымен қатар дамиды.
Ұсынылған:
Жаңа нәрселерді үйрену үшін кестеңізден уақытты қалай табуға болады
Тәулігіне небәрі 24 сағат бар, жұмыс пен үй шаруасымен өзін-өзі тәрбиелеуге бос уақыт қалмаған сияқты. Біз сізге уақытты қалай табуға болатынын көрсетеміз
Жаңа нәрселерді үйренуге арналған 38 пайдалы ресурстар
Бұл постта сіз әртүрлі дағдылар мен пәндерді үйретуге арналған білім беру сайттары мен онлайн курстарын таба аласыз
Күн сайын жаңа нәрселерді үйрену үшін пайдалануға болатын 10 қолданба
Бұл мақалада біз оқуға арналған ең қызықты қолданбаларды жинадық және олардың неліктен жақсы екендігі туралы әңгімелестік. iOS және Android үшін нұсқалары бар
Жаңа нәрселерді меңгеру техникасы
Жаңа нәрселерді үйрену әркімге оңай емес. Бұл мақала сізге жаңа нәрселерді қалай үйренуге болатынын көрсетеді
Шетел тілін тиімді меңгерудің 5 жолы
Шетел тілін тез және сапалы меңгеру үшін сабақтарыңызды дұрыс ұйымдастыру қажет. Бұл мақала сізге мұны істеуге көмектеседі. Жаңа тілді үйрену күрделі және жеке. Біреулер қабырғаға басын қағып, тым болмаса «менің атым Вася» жаттап алуға тырысса, енді біреулері Гамлетті түпнұсқадан оп-оңай оқып, шетелдіктермен еркін тіл табыса бастады.