Өмірлік мақсатқа ие болу бізге қалай әсер етеді?

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Психологтар адам әрекетінің негізгі стимулы туралы ойлайды.

Жазушылар, журналистер мен философтар өмірлік мақсаттың маңыздылығы туралы бұрыннан ойлаған. Олардың күш-жігеріне қарамастан, бізде бұл ұғымның нақты анықтамасы әлі жоқ. Психиатр Виктор Франклдың айтуынша, сіз кез келген нәрсеге төтеп бере аласыз, тек мақсат табу керек. Ол өзінің философиясын «Өмірге иә деп айт: концлагердегі психолог» кітабында сипаттады, мұнда қазіргі шығармалардан айырмашылығы, бақыт туралы мүлде айтылмайды.

Психолог Элизабет Кублер-Росс, қайғының бес кезеңінің авторы: «Адамдардың бос, мақсатсыз өмір сүруіне ішінара өлімді жоққа шығару кінәлі. Мәңгілік өмір сүретін сияқты көрінгенде, жауапкершілікті кейінге қалдыру оңай ».

Бірақ жазушы Бернард Шоу «Адам және супермен» пьесасында айтқандай: «Өмірдің нағыз қуанышы - өзіңізді мақсатқа беру, оның ұлылығын сіз түсінесіз; Полигонға лақтырылғанға дейін бар күш-қуатыңызды жұмсау, сіздің бақытыңызды ойламағандықтан әлемге ренжіген қорқақ және өзімшіл аурулар мен сәтсіздіктер емес, табиғаттың қозғаушы күштерінің біріне айналу ».

Мұның бәрі жауап бергеннен гөрі көп сұрақтар тудырады.

Әріптес Патрик Макнайт екеуміз мына анықтаманы ұсынып отырмыз: мақсат – өмірдің орталық, өзін-өзі ұйымдастыратын ұмтылысы.

1. Бұл адамның жеке басының негізгі құрамдас бөлігі. Егер сізден жеке қасиеттеріңізді дөңгелек тақтаға қоюды сұраса, бұл тілек дәл ортасында дерлік болады.
2. Ол күнделікті өмірде жүйелі мінез-құлық үлгілерін белгілейді. Және бұл сіздің алдыңызға қандай міндеттер қойғаныңыздан, оларға қанша күш жұмсайтыныңыздан, уақытты қалай бөлетініңізден көрінеді.

Өмірге деген ұмтылыс адамды белгілі бір жолмен ресурстарды жұмсауға және басқа нұсқалардан бас тартуға итермелейді. Түпкілікті мақсаттар мен жобалар өмірдегі үлкен ұмтылыстың тармақтары болып табылады. Оны толығымен іске асыру мүмкін емес - сіз энергияны тек одан шабыттанған жобаларға бағыттай аласыз.

Әрине, мұның бәрі бізді өз мақсатымызды анықтауға ілгерілетпейді. Осы уақытқа дейін зерттеулер тақырыпты тым жеңілдетіп жіберді. Әзірге ғалымдар мақсат сауалнамасы бойынша көп ұпай жинаған адамдардың өміріне оң көзқараспен қарайтынын анықтады.

Біз өмірде мақсатқа ие болу денсаулық пен әл-ауқатқа неліктен әсер ететінін түсіндіретін негізгі процестерді зерттейтін мақала жаздық. Онда біз мақсаттың өмірдің әртүрлі аспектілерімен он ықтимал байланысын сипаттадық.

Міне, біздің ойларымыздың қысқаша мазмұны:

1. Танымдық белсенділік. Біз мақсат күнделікті өмірдің алғышарты екеніне сенбейміз. Мақсаты жоқ адамдар жай ғана когнитивті түрде қатыспайды. Бұл жағымсыз салдарлардың қаупін аздап арттырады: психикалық және физикалық денсаулық проблемалары, қысқа өмір сүру ұзақтығы. Бірақ ұзақ салауатты өмір мен күнделікті өмір синоним емес.

2. Түпкілікті мақсаттар. Адамдардың белгілі бір нәрсені не үшін жасайтыны туралы әртүрлі теориялар бар. Біздің ойымызша, қажеттіліктерді жоғары дәрежелі фактор – мақсат анықтауға болады.

Мақсатқа ие бола отырып, адамдар өздерінің ішкі құндылықтарын, қызығушылықтары мен ұмтылыстарын жақсы біледі.

Сонымен қатар, өмірдегі мақсат міндетті түрде қандай да бір нақты нәтижені білдірмейді. Бірақ бұл кішігірім соңғы мақсаттарға ұмтылуға итермелейді. Олардан сіз адам туралы ішінара түсінік ала аласыз. Оны толық түсіну үшін сіз одан жоғары деңгейдегі факторды - оның өмірдегі басты ұмтылысын талдауыңыз керек.

3–4. Мінез-құлықтың жүйелілігі. Өмірдегі мақсат - мінез-құлықтың тұрақтылығын ынталандыру. Бұл сыртқы әлемде бірдеңе өзгерсе де, кедергілерді жеңуге, балама іздеуге және ниетіңізге шоғырлануға көмектеседі.

5–6. Сыртқы орта және стресс. Адамның қоршаған ортамен қарым-қатынасы өте маңызды. Белгілі бір жағдайларда өмірдегі мақсат пайдасыз болуы мүмкін. Ал кейбір жағдайларда, мысалы, бас бостандығынан айыру, қоршаған орта мақсатқа қарай қозғалысқа кедергі келтіруі мүмкін. Осыдан адам қатты күйзеліске ұшырайды.

Мақсаттың болуы адамдардың психологиялық және физикалық күйзелістерді көбірек сезінуіне әкеледі (6 көрсеткі). Алайда, қоршаған орта жағдайлары қолайлы болған кезде күйзеліс реакциясы төмендейді.

7–9. Діндарлық және денсаулық. Өмірдің мақсаты туралы көптеген зерттеулер тек діндарлық пен руханиятпен шектеледі. Олар діндарлықтың жоғары деңгейі денсаулықтың жоғары деңгейімен байланысты деген қорытындыға келеді. Өмірдің әртүрлі кезеңдерінде мақсат діни наным-сенімдерге әсер етіп, олардың өзіне әсерін сезінуі мүмкін деп есептейміз (7-көрсеткі).

Адамдардың көбі ата-анасының ықпалымен бала кезінде дінге араласады. Олардың наным-сенімдері ішкі ерекшеліктеріне емес, үлкендерге еліктеуіне және тәрбиесіне байланысты. Сондықтан ерте қалыптасқан діни сенім өмірлік мақсатты құра алады. Бірақ осыдан кейін себепті байланыс өзгереді: мақсат діншілдікті анықтайды.

Соңғысы физикалық (8-көрсеткі) және психикалық (9-көрсеткі) денсаулыққа жанама түрде қатысты. Сонымен бірге өмірлік мақсат олардың арасында делдал қызметін атқарады.

10. Жеке айырмашылықтар. Кейбіреулердің өмірлік мақсаты бола алмайтын жағдайлар бар. Олардың ең ықтималы ақыл-ой қабілетінің төмендеуі. Соның ішінде ми жарақаты, медициналық жағдайлар (мысалы, деменция) немесе алкоголизмнен туындағандар.

Абстрактілі ұғымдарды түсіне алмайтын адамға мақсатты тұжырымдау қиынға соғады. Бұл парасаттылықты, интроспекцияны және жоспарлауды қажет етеді.

Алайда, мақсаты жоқ адамдар бақытты және жемісті өмір сүре алады. Бірақ оның жоқтығын түсіну, керісінше, азапқа әкелуі мүмкін. Бұл сирек емес. Өйткені, мақсатты тұжырымдай білу адамның оған ұмтылатынына кепілдік бермейді.

Ғылымның таңғажайып нәрселерінің бірі - әрбір зерттеу жаңа сұрақтарға әкеледі. Ал өмірлік мақсаттар саласында олардың көпшілігі әлі де жауапсыз қалады: мысалы, мақсаттар қалай қалыптасады, дамиды және олар бізге қандай пайда әкеледі.