Сіздің оғаш мінез-құлқыңызды түсіндіретін 5 ми фактісі

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 02:10

Біздің миымыз жетілмеген. Біз адамдардың есімдерін ұмытып, түнде ұйықтай алмаймыз, айқын нәрселерді байқамаймыз … Нейролог Дин Бернетт өзінің «Идиот Бағасыз Ми» атты қызықты кітабында біздің басымызда неліктен мұндай хаос бар екенін түсіндіреді.

1. Неліктен біз қорқынышты нәрсені көреміз

Бір күні түнде оған бөлмеге ұры кіріп кеткендей болып көрінгенімен, шын мәнінде бұл есік тұтқасындағы ескі халат болып шыққан оқиғаны бәрі есіне алатын шығар. Немесе қабырғалардағы көлеңкелер қорқынышты құбыжықтар сияқты көрінді. Миллиондаған жылдардағы эволюция бізді бұған дайындады.

Біздің айналамызда көптеген қауіптер бар және біздің миымыз кез келген ықтимал қауіпке дереу жауап береді. Әрине, сізге халатты көргенде секіру ақымақтық сияқты көрінеді – бұл қандай қауіп? Бірақ тіпті жоқ қауіп-қатерге де қарсылық танытқан ата-бабаларымыздың ең сақшылары ғана аман қалды.

Біздің миымыз «Құдай сақтасын» тәсілімен сипатталады, сондықтан біз бұған себеп жоқ жағдайларда жиі қорқынышты сезінеміз. Дин Бернетт

Қорқыныш адамзатқа таңғажайып күресу немесе ұшу қорғанысын дамытуға көмектесті. Мұндай сәттерде симпатикалық жүйке жүйесі дененің күштерін жұмылдырады. Сіз қаныңызда оттегінің көп болуы үшін жиі тыныс ала бастайсыз, бұлшықеттеріңізде шиеленіс пайда болады, сіз адреналинді сезінесіз және әдеттегіден сергек боласыз.

Мәселе мынада: «Ұшу немесе ұрыс» реакциясы оның қажет-жоқтығы анық болмай тұрып іске қосылады. Бұл жерде логика бар: нақты қауіпке жол бермегенше, жоқ қауіпке дайындалу жақсы.

2. Неліктен көрші бөлмеге барғанымызды есімізге түсіре алмаймыз

Бұл таныс жағдай: сіз ас үйге асығасыз, табалдырығын аттайсыз және … бұл жерде сізге қажет екенін ұмытып кетесіз.

Мұның бәрі қысқа мерзімді жадының жұмысының ерекшеліктері туралы. Есте сақтаудың мұндай түрі үнемі әрекетте болады. Біз секунд сайын бір нәрсе туралы ойлаймыз, ақпарат миға үлкен жылдамдықпен енеді және бірден жоғалады. Барлық жаңа деректер нейрондық белсенділіктің үлгілері ретінде сақталады және бұл өте күрделі процесс.

Бұл капучино көбігіне азық-түлік тізімін жасау сияқты. Бұл техникалық тұрғыдан мүмкін, өйткені көбік сөздердің контурын бірнеше сәтке ұстай алады, бірақ іс жүзінде бұл мағынасы жоқ.

Бұл сенімсіз жүйе кейде бұзылады. Ақпарат жоғалып кетуі мүмкін, сондықтан сіз не үшін барғаныңызды ұмытып кетесіз. Бұл көбінесе сіз басқа нәрсе туралы тым көп ойлайтындықтан болады. Қысқа мерзімді жадының көлемі небәрі төрт бірлікті құрайды, олар бір минуттан аспайды. Сондықтан ескі ақпараттың орнын жаңа ақпарат басуы ғажап емес.

3. Неліктен біз сынға өткір жауап береміз

Елестетіп көріңізші, сіз шаш қиюыңызды өзгерттіңіз, ал сіз жұмысқа келгенде он әріптесіңіз сізді мақтады, бірақ біреуі жақтырмай қарады. Кімді көбірек есте сақтайсыз? Болжаудың қажеті жоқ, өйткені сын біздің миымыз үшін мақтаудан гөрі маңыздырақ. Бұл бірнеше себептерге байланысты болады.

Пікір естігенде немесе жағымсыз реакцияны көргенде, сіз аз болса да күйзеліске ұшырайсыз. Осы оқиғаға жауап ретінде кортизол гормоны өндіріле бастайды. Кортизол тек стресстік жағдайларда ғана емес, сонымен бірге күресу немесе ұшу реакциясын тудырады және бұл дене үшін ауыр жүк.

Бірақ мәселе физиологияда ғана емес, психологияда да. Мақтауға, сыпайылыққа үйреніп қалғанбыз. Ал сын - бұл атипикалық жағдай, сондықтан ол біздің назарымызды аударады. Сонымен қатар, біздің визуалды жүйеміз қоршаған ортадан қауіптерді білмей іздейді. Ал біз оны күлімсіреген әріптестерден гөрі жағымсыз адам жағынан сезінеміз.

4. Неліктен біз өз қабілетімізге күмәнданамыз

Ақылды адамдар ақымақтарға дауларды жиі жоғалтады, өйткені соңғылары өздеріне әлдеқайда сенімді. Ғылымда бұл құбылыс «Даннинг – Крюгер эффектісі» деп аталады.

Психолог Даннинг пен Крюгер эксперимент жүргізді. Олар зерттелушілерге тапсырмалар таратып берді, содан кейін олардың ойлары бойынша олармен қалай күрескендерін сұрады. Ерекше үлгі табылды. Тапсырмаларды нашар орындағандар тапсырманы тамаша орындағандарына сенімді болды. Ал тапсырмаларды жақсы орындағандар өздеріне күмәнданды.

Даннинг пен Крюгер ақымақ адамдарда интеллект жетіспейді деп болжаған. Сондай-ақ, олардың өздерін жақсы жеңе алмайтынын мойындау қабілеті жоқ.

Ақылды адам үнемі жаңа нәрсені үйренеді, сондықтан ол өзінің кінәсіздігін жүз пайыз сенімділікпен дәлелдеуге міндеттенбейді. Қай мәселеде де әлі зерттелмеген тұстары көп екенін түсінеді. Сократтың: «Мен ештеңе білмейтінімді білемін» деген сөзін есте сақтаңыз.

Ақымақ адам мұндай күмәндан зардап шекпейді, сондықтан дауларда жиі жеңеді. Ол өтірік мәлімдеме жасаудан, жеке пікірін шындық ретінде көрсетуден ұялмайды.

5. Неліктен біз шынымен не ойлайтынымызды басқалардан жасыра алмаймыз?

Біздің миымыз мимиканы оқуда және эмоцияларды тануда керемет жақсы. Мұны істеу үшін оған ең аз ақпарат қажет. Әдеттегі мысал - эмотикондар. Рәміздерде:),:(,: О, қуаныш, қайғы мен таңдануды бірден тануға болады, бірақ бұл жай ғана нүктелер мен сызықшалар.

Кейбір адамдар өздерінің эмоцияларын жасыруды жақсы біледі, мысалы, покер ойыншылары. Бірақ олар да еріксіз өрнектерге қатысты ештеңе істей алмайды. Олар біздің миымыздағы ежелгі құрылым - лимбиялық жүйемен басқарылады. Сондықтан, біз сыпайылықпен шынайы эмоцияларымызды жасыруға тырысқанда, басқалар сіздің күлкіңіздің шыншыл болғанын және ол емес екенін байқайды.