Буддизм өмірге қалай әсер етеді

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Буддизмнің даналығын ұғынып, өмірге және өзіне деген көзқарасын өзгерте бастағандар көбейіп келеді. Бұл мақала осы шығыс дінін және онымен байланысты барлық нәрселерді зерттеу сіздің өміріңізді қалай жақсартуға болатыны туралы.

Буддизм, керісінше, дінге емес, адамның өзіне және санасына жұмыс істеуге бағытталған философия. Буддизмнің басты ерекшелігі - ол ешкімге таңылған жоқ, жарнамаланбайды - өмірлік сұрақтарыңызға жауап іздеу үшін оған өзіңіз келуіңіз керек.

Минимализм

Уақыт өте келе сіз бақытты өмір сүру үшін заттардың соншалықты маңызды емес екенін түсіне бастайсыз, сіз жайлы өмір сүру үшін тұрмыстық заттардың минималды жиынтығымен өмір сүре аласыз.

Сіз енді жарнама жүктеген жаңа гаджеттердің артынан қумайсыз, оның ескі және бұрыннан бар смартфон немесе ноутбукпен өте ыңғайлы екенін түсінесіз. Бұл мейрамханаға барудан және киім сатып алудан бастап бәрінде көрінеді. Осы заманауи дерт – материализмнен құтыласыз.

Сіз бұл шындықта ешнәрсеге ие емессіз, ал иемдену сезімі сырттан таңылғанын түсінуге болады.

Толеранттылық

Сіз әлемде болып жатқан барлық нәрселерге, соның ішінде өмірге деген көзқарасыңызбен бөліспейтін адамдарға әлдеқайда төзімді боласыз.

Сіз адаммен араласқан сайын сіз барлық адамдар әртүрлі екенін және әр адамның бақытқа апаратын өз жолы бар екенін түсінесіз, тіпті бұл сізге мүлдем ақылсыз болып көрінсе де. Өйткені, барлық діндер бір нәрсе туралы айтады, тек әртүрлі тілде.

Әр адамның бойынан оның әлеуметтік жағдайына, дініне, эрудициясы мен сыртқы түріне қарамастан тұлғаны көресіз. «Ол қандай ақымақ», «Ол өзіне не береді», «Мен мұндай адамдарды жек көремін» деген ойлар болмайды.

Салауатты өмір салты

Буддизм философиясын оқу нәтижесінде сіз салауатты ойлаудың қаншалықты жақсы екенін және салауатты өмір салтынсыз мүмкін емес екенін бірте-бірте түсінесіз.

Сіз өзіңіздің барлық жаман әдеттеріңізді зерттейсіз, олардан арыла бастайсыз, өйткені осылайша сіз еркін боласыз, бұл әлдеқайда бақытты дегенді білдіреді. Сіз ішімдік пен басқа да мас ететін заттардың санаңызға зиянды әсер ететінін, олардың әсерінен бұлыңғырланып, сізге тиесілі емес екенін түсінесіз, бұл өзіңізді үнемі жұмыс істеуге зиянын тигізеді.

Буддизм сонымен қатар біз не жейтініміз және не үшін, оны қалай жасайтынымыз туралы ойлауға мүмкіндік береді. Ол сондай-ақ вегетариандықпен немесе үнемі ет жеумен өзіңізді азаптаудың қажеті жоқ - сіз шектен шықпай, барлық нәрседе теңгерімді табуыңыз керек деп айтады. Көптеген буддистер етті қалай алғанын және оның ағзаға не үшін қажет екенін түсініп, тыныштықпен жейді.

Сіз өзіңізге және денеңізге жұмыс істеудің ұзақ сапарын бастайсыз. Дені сау адамның санасы сау, ақылы сау болады. Бірақ сіз тағы да шектен шықпайсыз, спортпен айналысып, диеталық эксперименттер жасайсыз, бәрі бірте-бірте болады, өйткені бұл сіздің ең жақсы адамыңызға жету жолындағы жеңістердің кепілі.

Медитация

Буддизмде медитация сіздің санаңызды тазалықта сақтаудың және «Менді» іздеудің негізгі құралдарының бірі болып табылады. Сіз медитацияны үйренесіз, бірақ бастапқыда бұл әрекет сізге оғаш болып көрінеді. Сонда бұл жай ғана пайдалы әдетке айналады.

Медитацияның әртүрлі түрлері бар, ең қарапайымынан бастаңыз, белгілі бір уақыттан кейін (6 айдан 1 жылға дейін) сіз гермит монах сияқты медитация жасайсыз.

Медитация пайдалы және бұл даусыз факт: сіз сабырлы боласыз, байқап, назарыңызды басты нәрсеге аударуды үйренесіз және ойларыңызды ешқайда шашпайсыз. Бұл дүниенің қайнаған ортасында жалғыз қалудың жақсы жолы.

Икемділік

Буддизм сенімдеріңізде шектен шықпауға, икемді болуға үйретеді. Ненің жақсы, ненің жаман екендігі туралы біздің барлық идеяларымыз субъективті қабылдаудан туады. Ақ пен қара жоқ – бәрі салыстырмалы.

Саналы әрекеттерге ең жақын нәрсе - субъективті көзқарастарыңыз бен өзімшілдік ниеттеріңізден аластатылған кезде. Шешімдер эмоциялардың әсерінен емес, логикалық тізбектерді құру арқылы қабылданатын болады. Әрине, олар қателесуі мүмкін, бірақ біз бәріміз оқуға келдік.

Қайырымдылық

Көмек тек жақын адамдарыңызға ғана емес, бейтаныс адамдарға, мұқтаж жандарға да көрсетілуі мүмкін. Сіз бұрын байқамаған немесе байқағыңыз келмеген адамдарға жанашырлық танытасыз.

Өзгеге деген мейірімділік – адамның өзіне апарар жолы, сананы тазарту. Сізге алғыс қажет болмайды, сіз басқаларға қажет болғандықтан ғана көмектесесіз, басқа жолмен, «мен болмасам, кім».

Бірақ сонымен бірге сіз шектен шықпайсыз, соңғы шалбардан бас тартпаңыз, өйткені әйтпесе сіз және сіздің жақындарыңыз бақытсыз болады және сіздің көмегіңізден нөлдік мағына болады. Әр нәрседе өлшем керек.

Тыныштық

Сіз піл сияқты сабырлы боласыз, күңкілдеуді және ұсақ-түйектерге алаңдауды доғарасыз. Кейбіреулер сіздің сабырлылығыңыздан шыдайтын болады, адамдар бәрін шашыратып жіберуге дағдыланған, бірақ сізде шашырайтын ештеңе болмайды, өйткені сіз «бос»сыз. Сіз басқа адамдармен, өзіңізбен, проблемалармен сабырлы қарым-қатынаста боласыз. Өйткені, бәрі салыстырмалы, тек басқа қырынан қарау керек.

Жеке өмір

Жеке өмірде де метаморфоздар болады. Әріптесіңіздің түсінігі жақсарады, сіз өзіңіздің сүйікті адамыңызға жақсырақ қамқорлық жасауды және оны көбірек бағалауды үйренесіз.

Жыныстық қатынастың сапасы жаңа деңгейге жетеді, өйткені сіз өзіңіздің рахатыңызды ғана ойламайсыз. Бақыт сезімі сіздің сүйікті адамыңызбен әр сәтті толтырады.

Мәнсіз жанжалдар әлдеқайда аз болады: сіз тек ұрысуға уақыт пен күш жұмсағыңыз келмейді.

Ерекше білім

Егер сіз бұрын реинкарнация, мантра, самсара туралы білмесеңіз, буддизмнің арқасында сіздің біліміңіз бен тезаурус кеңейеді.

Сіз мұның барлығын бос сөз деп ойласаңыз да, ішіңізде кейбір нәрселерді қабылдай бастайсыз. Сізге әсіресе адамның қайта туылуы (реинкарнация) идеясы ұнайды: келесі өміріңізде сіз ғарышкер немесе баобаб бола аласыз және бұл сіздің осы өмірді қалай өткізетініңізге байланысты.

Сондай-ақ, кейде сізді бүкіл әлем мен уақыт шеңбер, самсара деп санайды, сіз белгілі бір сабақ алғанша қайта-қайта жүресіз, сонымен қатар өзіңізді дүниені тұтынушылық қабылдаудан босатасыз.

Жеке өсу

Сіздің жеке қасиеттеріңіздің дөңгелегі буддистік көзқарастың арқасында жаңа күшпен айнала бастайды: сіз тәртіпті, сабырлы, жауапты, байқағыш боласыз. Өсу айқын бұрмалануларсыз біркелкі болады.

Сіз өзіңіздің жақсы адамға айналғаныңызды байқайсыз, басқа адамдар да болады. Сіз өзіңізді шын мәнінде жақсырақ танитын боласыз және болып жатқан оқиғаларға көзқарасыңызды басқарасыз. Сіздің ішкі күшіңіз бен энергияңыз күннен-күнге өсе бастайды, ал оптимистік көзқарас табысқа жету жолындағы ең жақсы одақтасыңызға айналады.

Буддизм - өзіңді табудың, санаң мен өмірге деген көзқарасыңмен жұмыс істеудің ежелгі философиясы. Ол өз ережелері мен негіздерін жүктемейді. Егер сіз буддизм үйрететін барлық нәрсені қабылдамасаңыз да (мысалы, реинкарнация, самсара және кармаға сену), бірақ кейбір бөлігі ғана - бұл білім сіздің өміріңізді жақсарта алады.