Жаңа жылға арналған істер тізімін жасадыңыз ба? Енді неліктен мұны жасамайтыныңызды біліңіз

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Осы қателіктердің бірін жасасаңыз, мақсатыңызға жақындай алмайсыз.

Көптеген адамдар үшін қысқы демалыстың жақындауы жыл қорытындысын шығаруға, сондай-ақ келесі жылдың негізгі мақсаттарын белгілеуге мүмкіндік береді. Біз жаңа қымбат дәптер аламыз (бұл маңызды!), Жақсы қалам, бұл туралы ойланыңыз және … Тағы да біз бір жыл бұрын жазған сөздер туралы жазамыз: «арықтау», «жұмыс орнын өзгерту», «бару». Тізім бойынша спортпен айналысу», «темекі шегуден бас тарту» және т.б. Неліктен бұл болады?

1. Бұл сіздің мақсатыңыз емес

Адамның шынайы құндылығы оның ұмтылған нәрселерімен өлшенеді.

Рим императоры Марк Аврелий

Егер сіз өзіңіздің алдыңызға жыл сайын бірдей мақсат қойып, бірақ ешбір жолмен жерге түсе алмасаңыз, бұл сізге қажет емес болуы мүмкін. Мақсат қоршаған орта немесе жарнама арқылы жүктелуі мүмкін. Егер сіздің сүйікті ісіңіз жақын маңдағы тоғанда балық аулау немесе жек көретін жұмысыңызда жоғарылау болса, сізге тропикалық аралдарға бару қиын болады.

Сондықтан тізімді жасамас бұрын, бұл шын жүректен қалаған нәрсе екеніне көз жеткізіңіз. Мақсат сіздің қызығушылықтарыңыз бен сүйіспеншілігіңізге сәйкес болуы керек.

2. Мақсат дұрыс қойылмаған

Мәңгілік мақсаттар тізімінде «денсаулықты жақсарту», «көбірек ақша табу» немесе тіпті «жігерлі болу» сияқты элементтер болуы мүмкін. Барлық осы армандар алдын ала сәтсіздікке ұшырайды, өйткені олар бірнеше қарапайым шарттарға сәйкес келмейді:

• мақсат нақты болуы керек;
• прогреске қол жеткізу мен өлшеудің нақты шарты болуы;
• бірнеше қарапайым тапсырмаларға бөлуге болады.

Сіздің тізіміңізде «сау болыңыз» деген реферат емес, «жылына 1200 шақырым жүгіру» деген бетон болуы керек. Бұл мақсат содан кейін айлық және апталық жоспарларда өз көрінісін табады.

3. Мақсатыңызға жету үшін сізде жоспар жоқ

Егер сіз оны кішкене бөліктерге бөлсеңіз, бәрі мүмкін емес болып көрінеді.

Генри Форд американдық өнеркәсіпші, өнертапқыш

Сіз өзіңізге ерікті түрде өршіл мақсаттар қоя аласыз, бірақ нақты жоспарсыз олар орындалмай қалады. Әрбір мақсат күндер мен жағдайларға нақты байланыстырылған шағын және нақты іс-шаралар жоспарына негіз болуы керек. Бұл жоспар мінсіз болмауы мүмкін, бірақ солай болуы керек.

4. Прогрессті бақыламайсыз

Мереке аяқталғаннан кейін бірден жоспарыңыздан бас тартпаңыз. Ол әрқашан қол астында болсын. Жақсырақ, күнтізбеңізге еске салғыш орнатып, оған ай сайын оралыңыз. Қол жеткізген көрсеткіштерді есепке алу және бақылау жүйесін құрыңыз, ол жоғалған килограмм, өткен километр, тапқан ақша немесе жазылған беттер. Прогрессіңіз үшін өзіңізді марапаттаңыз.

5. Сіз жоспарларды реттемейсіз

Тек идеалды кино адамдары ешқашан қателеспейді. Сіз өз күшіңізден тыс мақсат қоя аласыз немесе оған жетудің дұрыс емес жолын белгілей аласыз. Өмірде сіз болжай алмайтын күрт өзгерістер болуы мүмкін. Мұны мойындаудан және түзетулер енгізуден қорықпаңыз.

Мысалы, сіз салмақ жоғалтқыңыз келеді делік және ол үшін мұқият жүгіру жаттығуларының жоспарын жасадыңыз делік. Бірақ егер бұл процесте жүгіру сіздікі емес немесе тым ауыр немесе сіздің денеңізге қарсы екені анықталса, мақсатыңызға басқа жолмен жетіңіз. Бірақ ешбір жағдайда мақсаттан бас тартпаңыз!

6. Сіз өзіңізге сенбейсіз

Өзіңізге және өз мүмкіндіктеріңізге сену - табысқа жетудің басты құпияларының бірі. Екі адамға бір мақсат қойыңыз, сонда сенген адам оған жетудің жолдарын табады, ал сенбеген адам сылтау мен сылтау іздейді.

Болашақ жетістіктеріңіздің тізімін қайта қараңыз. Сіз мұны істей алатыныңызға шынымен сенесіз бе? Олай болса, сәттілік!