Мазмұны:
- 1. Шұғыл істермен ғана айналысуға деген құштарлыққа қарсы тұрыңыз
- 2. Үлкен тапсырмаларды шағын қадамдарға бөліңіз
- 3. Томат таймерін пайдаланыңыз
- 4. Уақытыңызға қол сұғушылардан сақ болыңыз
- қорытындылар
2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02
Жоспарлау қателігін есте сақтаңыз және сіздің нұсқаларыңызға тым оптимист болмаңыз.
Егер сіз уақытында дайындала алмасаңыз немесе тапсырманы уақытында орындай алмасаңыз, жоспарлау қатесінің құрбаны болуыңыз әбден мүмкін. Бұл ең көп тараған когнитивті қисындардың бірі. Біз бұл қатені бұрыннан көп уақыт алғанын білсек те жібереміз. Себебі, біз өз мүмкіндіктерімізге тым оптимистік көзқараспен қараймыз және күтпеген жағдайлардың ықтималдығын жете бағаламаймыз.
Мысалы, үй жеткізу кешіктірілмесе, жұмысшылар демалыссыз, ауа-райы қолайлы болса ғана уақытында салынады. Әрқашан бірдеңе дұрыс емес болу мүмкіндігі бар. Біз әдетте бұл туралы ұмытып, мүмкін емес мерзімдерді белгілейміз. Бірақ егер сіз ойлаудың осы қателігін есте сақтасаңыз, жағымсыз салдардан аулақ бола аласыз. Блогер Томас Оппон бұл үшін не істеу керектігін айтты.
1. Шұғыл істермен ғана айналысуға деген құштарлыққа қарсы тұрыңыз
Мазасыздық пен шағын шұғыл тапсырмалар жарты сағатқа жуық шоғырлануды бұзады, ал өнімділік осыдан зардап шегеді. Сондықтан сіздің табысыңыз шұғыл және маңызды міндеттерді ажырата білуге байланысты.
Маңыздысы сирек шұғыл, ал шұғыл сирек маңызды.
Шұғыл мәселелер дереу назар аударуды қажет етеді. Әдетте бұл телефон қоңыраулары, кездесулер, мерзімі бар тапсырмалар. Маңыздылары ұзақ мерзімді мақсаттарға жетуге және маңызды жобаларды жүзеге асыруға көмектеседі. Өкінішке орай, біз әдетте оларды кейінге қалдырамыз және шұғыл мәселелерді шешеміз. Бұл өнімділік сезімін береді, бірақ біз негізгі мақсаттарымызға жақындай алмаймыз.
Поштаны талдау сияқты маңызды емес шұғыл тапсырмаларға жұмсайтын уақытты шектеңіз және маңызды нәрселерге назар аударыңыз.
2. Үлкен тапсырмаларды шағын қадамдарға бөліңіз
Жобаңыздағы ұпайлар неғұрлым көп болса, бірдеңе дұрыс емес болу ықтималдығы соғұрлым жоғары болады. Барлық қадамдарды қарастырып, қадамдық әрекеттер жоспарын жасаңыз. Содан кейін мерзімдерді белгілеңіз. Бір қадамды аяқтау үшін жарты сағат немесе бір сағат бөліңіз. Егер тапсырма тым үлкен болса және сағат жеткіліксіз болса, оны кішіректерге бөліңіз.
Мұндай тығыз мерзімдер сізді уақытында болу үшін ең өнімді жұмыс әдісін іздеуге мәжбүр етеді. Аяқтағаннан кейін нәтижелерге қараңыз. Әрине, тезірек орындалмайтын тапсырмалар бар және керісінше, уақытты одан да қысқартуға болатын тапсырмалар. Ойланыңыз және кестеңізге қажетті өзгерістер енгізіңіз.
3. Томат таймерін пайдаланыңыз
Белгілі бір тапсырмаларға қанша уақыт жұмсайтыныңызды бақылаңыз. Бұл сізге шынайы идеяны алуға және жоспарлаудағы кез келген шамадан тыс оптимизмді жеңуге көмектеседі. Томат техникасы қадағалау үшін жақсы жұмыс істейді.
Оның айтуынша, 20, 30 немесе 40 минут қарқынды жұмыс істеп, содан кейін қысқа үзіліс жасау керек. Аралықтар бір-бірінен таймер арқылы бөлінген. Бұл әдіс үлкен, күрделі тапсырмаларды басқарылатын қадамдарға бөлуге көмектеседі. Бір интервалды бастағаннан кейін, сіз басқа ештеңеге алаңдамай жұмысты аяқтағыңыз келеді.
4. Уақытыңызға қол сұғушылардан сақ болыңыз
Жұмыс уақытыңызды сақтаңыз. Жиі айтпа. Сонда сіз басқа адамдардың сұрауларына жауап берудің орнына өз тапсырмаларыңыз бен жобаларыңызға назар аудара аласыз.
Басқаларға «иә» деп айтқан кезде, өзіңізге «жоқ» демейтініңізге көз жеткізіңіз.
Пауло Коэльо жазушысы
Уақытыңыз болмайтын нәрселермен айналыспаңыз. Бас тарту қиын, бірақ сіз өзіңіздің шоғырлануыңыз бен жан тыныштығыңыз үшін оны үйренуіңіз керек.
қорытындылар
Жоспарлау қателерінен біз өзімізді қатты сезінеміз. Бірақ егер сіз мәселені уақытында байқап, түзетсеңіз, ол сізге соншалықты зиян тигізбейді. Сондықтан, бір нәрсе қанша уақытқа созылатыны туралы субъективті идеяға сенбеңіз. Өлшеу және салыстыру. Сіздің жоспарларыңыздың соңғы кездегі нақты жағдаймен қалай сәйкес келгенін есте сақтаңыз:
- Не жақсы болды, не дұрыс болмады?
- Келесі жолы басқаша не істей аласыз?
Прогрессті қадағалаңыз және осы деректер негізінде шешім қабылдаңыз.
Ұсынылған:
Жасөспірімге қалай салмақ жоғалтуға және бір уақытта денсаулықты бұзбауға болады
Лайф-хакер жасөспірімге қалай арықтау керектігін ойлап тапты. Бұл өте қарапайым болды: сізге дұрыс стратегияны таңдау керек. Және жастық максимализм мен диеталар жоқ
Өзіңізге зорлық-зомбылықсыз қалай мақсатқа жетуге және нәтижеге жетуге болады
Подкастер Никита Маклаховтың «Болады!» кітабынан үзінді. әдеттеріңізді тезірек өзгертуге және мақсатыңызға жетудің ең жақсы әдісін дамытуға көмектеседі
Мерзімге жақындаудан зардап шегуді қалай тоқтатуға болады
Мерзім жанып тұрса және тапсырманы уақытында орындай алмаймын деп қорқатын болсаңыз, мерзімді қысқартыңыз. Парадоксальды түрде бұл жұмыс істеуі мүмкін
ШОЛУ: «Не туралы армандау керек. Сіз шынымен не қалайтыныңызды қалай түсінуге болады және оған қалай жетуге болады », Барбара Шер
Барбара Шердің «What to Dream about» кітабына шолуды назарларыңызға ұсынамыз. Бұл бестселлер сізге өмірдегі мақсаттарыңызды қалай табуға болатынын және оларға жетудің қысқа жолдарын көрсетеді
Балаларды қалай бұзбауға және оларды бай және табысты өсіруге болады: Рокфеллер отбасының 4 құпиясы
Рокфеллер отбасы отбасылық қарым-қатынасты сақтай алатын және бай болып қала алатындығымен танымал. Әулет өкілдерінің бірі табыстың сырымен бөліседі