Ерлер үшін жаттығудың салдары қандай

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 02:10

Сіз қатыгез «альфа» болғыңыз келеді, бірақ сіз бірнеше күн бойы адреналинді және психикалық мәселелердің шиеленістерін аласыз.

Бұл мақала Auto-da-fe жобасының бөлігі болып табылады. Онда біз адамдардың өмір сүруіне және жақсаруына кедергі болатын барлық нәрсеге: заңдарды бұзуға, бос сөзге сенуге, алдау мен алаяқтыққа соғыс жариялаймыз. Егер сіз ұқсас тәжірибені кездестірсеңіз, түсініктемелерде оқиғаларыңызбен бөлісіңіз.

Еркектер жыламайды деген рас па? Ал олар мамонтты басып, жалаң қолдарымен рельсті майыстыра ала ма? Олар сондай-ақ жүнді қасқыр болуды және әйелдерді қуантуды біледі. Және де…

Еркектерге қойылатын сұрақтардың көптігі сонша, олардың өздері де жауаптарын білмейді. Ал шындықты іздеп, олар тренингтерге барады, онда харизманың әртүрлі дәрежедегі жүргізушілері үш күнде «нағыз адам» болуды үйретеді. Табысты нәтиже - қылмыскерді көзге беру және әйелді күлімсіреп, одеколон хош иісімен оргазмға келтіру мүмкіндігі.

Сананың кез келген трансформациясы біркелкі болуы керек деп ескертетін адамдар аз. Ол үшін, мысалы, адамдар психотерапиядан өтеді. Ұзақ уақыт бойы, кейде бір жыл емес, олар өздерін тереңдетеді.

Адамның жылдар бойы жинаған (мүлдем тиімді емес, бірақ жұмыс істейтін) барлығын үш күн ішінде күштеп алып кетсе, оның орнына жаңа, қорытылмаған көзқарастар берілсе, бұл психика үшін нағыз апат болуы мүмкін.

Өмір бойы таңғы асқа ұнтақсыз жарма жеп, шикі тамырларды ұсынып: «Енді оларды күнде таңертең кеміріп ал, олардың бойында Жердің энергиясы бар», – дейтін сияқтысың.

Жалпы алғанда, салдары шынымен де ең қатыгез «альфа-еркектің» көз жасына әкелуі мүмкін.

Сексизм

«Нағыз еркектерге» арналған тренингтердің барлығы дерлік үй салуға негізделген. Әйел төменгі сатыдағы тіршілік иесі болып саналады, ал ер адам фалликалық құдай болып табылады. Жаттықтырушы Алекс Леслидің айтуынша, дұрыс еркектік сенім: «Әйелдік - құл болу және мойынсұну, ал еркектік - үстемдік ету».

«Нағыз еркек» еркек болуы керек. Ал ер адам айлакер болуы керек, әйелдің әлсіз жерлерін тауып, оның маңыздылығын арттырып, жәбірленуші үшін ең күтпеген сәтте оның жүрегіне дәл соққы беруі керек.

Жаттықтырушы Павел Раков (айтпақшы, ол әйелдер жаттығуларын да жүргізеді) Павел Раков Ерлерге арналған «Армагеддон» жаттығуларының құпиясын ашатынын айтады, ол өзінің «Армагеддон» курсында әйелдерді көздерімен оргазмға әкелуді үйретеді. Әйел жансыз, омыртқасыз, омыртқасыз, әрқашан жұптауға дайын және оның орнына ештеңе талап етпейді.

Әдетте, жаттығуға өмірлік дағдарысты бастан өткерген ер адамдар келеді. Олар өз бетінше күресе алмайтынын сезеді және сырттан қолдау іздейді. Осы сенімдерді сенімге сүйене отырып, сіз қарым-қатынасыңыздағы созылмалы мәселелерге өзіңізді жаза аласыз. Бұл ең жақсы жағдайда, ең нашар жағдайда - депрессияға арналған.

Егер «еркекпен» қарым-қатынасты қажет ететін әйел болса, онда билікті сақтау үшін ер адам өзінің еркектігін дәлелдеу үшін бар күш-жігерін салуы керек.

Әрқашан «нағыз еркек» болып қалу үшін аяғыңызды теуіп, ең алысқа түкіру жеткіліксіз.

Бүгінде қоғам жыныстың емес, тұлғаның маңыздылығын мойындайды. Жыныстық нанымдар адамды білімді прогресшіл адамдар арасында шеттетіледі. Ал сау қарым-қатынас үшін психологиялық икемді болу және еркектік және әйелдік қасиеттерді саналы түрде басқару маңызды.

Нейротизация

Басқа адамның, бірақ «жоғары дәрежелі» адамның тәуелсіз адам болуға үйрететіні парадокс болып табылады. Әрине, сіз психоанализді қазып алып, жаттықтырушыдан заңдар мен бұйрықтарды белгілейтін әке тұлғасын көре аласыз.

Көптеген тренингтерде құрылым мынадай: «нағыз ер адамның» қатып қалған бейнесі беріледі және міндетті түрде орындалатын тапсырмалар. Яғни, «күшті және тәуелсіз» ер адамды мойынсұнғыш бала болуға шақырады: иерархиядағы ең төменгі орынға ие болу және жазадан құтылу және мақтау алу үмітімен бұйрықтарды шағымсыз орындау.

Бұл классикалық қос байлау. Алғаш рет американдық психиатр Грегори Бейтсон 1956 жылы өзінің «Ақыл экологиясы» атты кітабында қос байламдар туралы айтты. Ол шизофрениямен ауыратын балалары бар отбасыларды зерттеп, мұндай отбасылардағы қарым-қатынастың негізі - өзара қарама-қайшы нұсқаулар екенін анықтады. Қосарлы есеп айырысу – жәбірленуші үшін маңызды тұлғаның оған қарама-қайшылыққа байланысты орындалмайтын міндеттеме жүктейтін жағдай. Сонымен қатар, орындаудың мүмкін еместігі жәбірленушіні жазадан мүлдем босатпайды.

Қос байлау жағдайы адамды бұрышқа итермелейді, ішкі жанжал туғызады және кейіннен невроздың дамуына әкеледі. Тренингтерге қатысатын адам қысымға ұшырайды, ол өзіне деген наразылықты жинақтайды.

Бейтсон былай деп тұжырымдады: «Қос байлау – бұл кімнің эгосы жойылады деген сұраққа қарсы күрес». Бұл физикалық немесе психикалық денсаулыққа әсер етпейді.

Неліктен гомофобия тек гомосексуалдар үшін емес, бүкіл қоғам үшін қауіпті

Ақылды адамдар да ұнайтын алаяқтардың 10 айласы

Неге алимент төлемейді деген жиіркенішті

Сіз қара жалақымен не табасыз

200 сом пара елді қалай түбіне тартады

Неліктен мазмұнды заңсыз жүктеу адамды қарақшы емес, ұры етеді

Неліктен цирктер мен дельфинарийлер жануарларды мазақ етеді

Жеке тәжірибе: қарыз өмірді тозаққа айналдырады

Бейімделу

Дүйсенбіде жаңа өмір бастау неге қауіпті? Тренингке барып, басқа адам болып оянғандай болдым. Бірақ әрқайсысының психикасы бірегей және сонымен бірге біз тәжірибе арқылы алған қорғаныс механизмдерінің жиынтығынан тұрады.

Бұл қорғаныс түсінікті және маңызды функцияға ие - бізді қоршаған әлемге бейімделуге және ақылсыз болмауға көмектеседі. Өмір бойы біз өзімізге жаңа талаптармен бетпе-бет келеміз және біздің үйреншікті мінез-құлқымыз әрқашан жағымсыз оқиғаларды жеңуге көмектеспейді. «Міндетті түрде» дегенді естиміз, бірақ не істерімізді білмейміз, соның салдарынан біз жүйкемізді жұқарамыз, өзімізге деген сенімімізді жоғалтамыз, өзімізді дәрменсіз сезінеміз, құрметті жоғалтып алудан қорқамыз.

Қорғаныс механизмдері мазасыздықты жеңуге көмектеседі. Олар әрқашан дамуға үлес қоса бермейді, кейде тіпті оған кедергі келтіреді, бірақ олар біздің эгоды қорғауда тұрады.

Жаттығулар кезінде психологиялық қорғаныс ашылып, оның орнында не бостық қалады, не басқа да деструктивті механизмдер пайда болады.

Мысалы, адам әрқашан агрессияның жаман екеніне сенген. Және ол ол үшін бұл қабылданбайтын сапаны сәйкестік пен қайшылықсыздыққа ауыстырды. Немесе ол сублимациялады (яғни, ол әлеуметтік мақұлданған жолдармен ішкі шиеленісті алып тастады): ол маймен сурет салды немесе қылмыстық хрониканы көрді. Ал жаттығуда оның «әлсіз және шүберек» екені, «нағыз еркек» мойынсұнбауы керек екені белгілі болды.

Әлгі адамға: «Жігіт, сен несің?! Дұшпандылықты жою жаман ». Бірақ олардың агрессияны қалай дұрыс көрсету керектігін үйретуге және бұл жаңа дағдыны бекітуге уақыттары болмады. Немесе олар қаламады.

Егер адам қорында баламалы мінез-құлық тәсілдері жеткіліксіз болса, онда ол өзін-өзі анықтауды, яғни өзін-өзі сезінуден айырылғанға дейін өте осал болады. Бослықтың орнына деструктивті қорғаныс механизмдері келеді: мазасыздықтың соматизациясы (дене аурулары) немесе сезімдердің жарқын көрінісіне байланысты эмоционалды разряд. Соңғы механизм алкоголь мен нашақорлықтың, сондай-ақ агрессия мен суицид әрекеттерінің дамуының негізі болып табылады.

Қалыптасқан сенімдердегі кез келген өзгерістер акт залындағы стихиялық кездесу кезінде емес, терапевттің кабинетінде бірте-бірте болуы керек. Тренинг деп аталса да.

Мүгедектік

Жоқ, бұл физикалық жарақат туралы емес. Интернетте «нағыз еркектерге» жаттығу өмірдегі соңғысы болғаны туралы әңгімелер бар.

Бұл функцияның жоғалуы туралы. Бұл қалай болады? Өзіне сенімді, өз пікіріне ғана сенетін адамның жаттығуға баруы екіталай. Мүмкін, қызығушылық үшін.

Адамдар мұндай оқиғаларға өзін-өзі танумен және «Мен кіммін, шын мәнінде мен кіммін?» Деген сұрақпен, алаңдаушылықпен және белгісіз қорқынышпен келеді.

Адам өзіне деген сенімділікті арттыру, өзін-өзі қабылдау, ішкі нұсқауларды іздеумен жұмыс істеудің орнына нұсқаулар алады, содан кейін ол өзінің маңыздылығын сезінеді, тіпті мақтауға да ие болады.

Қабылдамау жарақаттары бар ерлер Адамды ұнатпайтын, қабылдамаған, сатқындық жасаған тәжірибелі қарым-қатынастар. бұл өте жағымды, бірақ бұл тәсіл жаттықтырушыға тәуелділікті қалыптастырады. Адам өзіне емес, сыртқы құралдарға сүйеніп өмір сүре береді. Ол барлық істе жаттықтырушыға немесе оның философиясына сенуге дағдыланады және өз бетінше шешім қабылдай алмайды. Оған күш салудың қажеті жоқ, ақылды адамдар ол үшін бәрін ойлады. Бұл мүгедектік деп аталады.

Психологиялық жарақат

Кейбір тренингтерге қатысушылар өздерінің әлсіздігінен ұят сезімін бастан кешіретін қорлайтын сынақтарға тап болғанын айтады. «Армагеддонның» авторы Павел Раков «жаттығудың 70%-ы соғыс» дегенді алға тартып, адамдар «қорқыныштан қашқан», ал кейбіреулері тіпті «жазған» жағдайлар болғанын айтады. Кейде бұл «еркектік сынағы» туралы шындықты айтуға батылдық танытқандарға қатысты физикалық зорлық-зомбылықтың нақты қауіп-қатерлеріне келеді.

Осылайша, тренингке қатысу - стресстік, өткір эмоционалдық әсер - психикалық денсаулыққа айтарлықтай зиян келтіреді. Психика үшін ең ауыр оқиға - бұл адамның өзіне және оның жақындарына өлім қаупі, бірақ қорлау, қорқыныш және дәрменсіздік тәжірибесі психикалық тепе-теңдікке кем емес зиян келтіреді.

Әр адамның психикасы ерекше. Біреуді өлімнен қорқыту мүмкін емес, бірақ басқа қатысушылармен тең дәрежеде еденнен итеріп кете алмағандықтан, олардың аяқ астынан жер кетіп жатыр.

Психотравмаға ең осал адамдар санатына жаттығуларға өз-өзіне сенімсіз келген ер адамдар жатады. Олар білімді, ержүрек, ақылды және талантты болуы мүмкін, бірақ оларда беріктік пен психологиялық қауіпсіздік жетіспейді.

Мұндай «адамға айналудың» салдары бір-екі аптадан кейін пайда болады. Адам толық жеңіліс сезіміне түседі, оның санасына «Мен жеңілгенмін» деген сенімділік сіңеді. Нәтижелері әртүрлі болуы мүмкін: денсаулықтың нашарлауы, апатия, әлеуметтік өмірдің нормаларын сақтаудан бас тарту, агрессивтілік және ашуланшақтық, интимдік өмірдегі проблемалар, алкоголизм.

Тәуелділік

Тренинг иерархиясы қатысушыны Карпман үшбұрышы деп аталатынға тартады - американдық психиатр Стивен Карпман сипаттаған тәуелді мінез-құлық үлгісі. Онда үш рөл бар: жәбірленуші, агрессор және құтқарушы.

Тренингке қатысушы құрбан болады, ал жаттықтырушы агрессор немесе құтқарушы ретінде әрекет етеді.

Карпманның драмалық үшбұрышы қауіпті, себебі ол деструктивті тәуелді қарым-қатынастардың негізінде жатқан «Жәбірленуші – Агрессор – Құтқарушы» сценарийін күшейтеді. Бұл сценарийде екі жақтың ешқайсысы бақытты сезінбейді: Жәбірленуші энергияны реніш пен өмірге қанағаттанбауға жұмсайды, агрессор - ашуды бастан кешіруге, ал Құтқарушы - жәбірленушіні кезекті тырнағаннан кейін қайта жандандыруға жұмсайды.

Тәуелді қарым-қатынасқа қатысушыларға мыналар тән:

• ұстамдылықсыз, қарсылықсыз мінез-құлық;
• басқаны қорлауға, оған ұят сезімін тудыруға ұмтылу;
• өз проблемалары үшін басқаларды кінәлау;
• басқа жапсырмаларға ілу («сен еркексің!» немесе «сен шүберексің!» Есіңізде болсын);
• жанжалды жағдайдың ортасында байланысты кенет үзу әдеті;
• өз сезімдерін басу;
• билік үшін бәсекелестік, жанжалдарды біреуінің жеңісі, екіншісінің жеңілуі негізінде шешуге ұмтылу;
• ақшаны, жыныстық қатынасты немесе кінәні басқа адамды басқару құралы ретінде пайдалану.

Әрқайсымыз Карпман үшбұрышымен күн сайын кездесеміз: өзіміз немесе таныстарымыздан біреу басқа біреуді сынаймыз (Агрессор), кеңес береміз (Құтқарушы) немесе әділетсіздікке шағымданамыз (Жәбірленуші). Бұл өзара әрекеттесу әдетке айналғанда, ол басқа адамдармен қарым-қатынаста белгілі бір тәуелділікке әкеледі.

Бұл қалай болады? Біздің әрқайсымыздың өзіміздің психологиялық қажеттіліктеріміз бар: біреу өзін сенімсіз сезінеді және сырттан өзін құрметтейді, біреу қажет болуы керек, «құтқару», біреу басқаларды қорлау есебінен өзін растайды. Осылайша біз қарым-қатынаста белгілі бір рөлдерді аламыз.

Тренингтер жағдайында тәлімгерді қажет ететін қатысушылар әл-ауқат сыйлайтын құнды білімнің иесі болып көрінетін фасилитаторға тәуелді болуы мүмкін.

Өзіңізді мұндай «ойынға» қатысудан қорғау үшін сіз Бақылаушы позициясын алуыңыз керек. Ол үшін жағдайға сырттай қарап, өзіңізге: «Мені эмоцияға итермелегенде адам неге қол жеткізеді?», «Бұл менің қалауым бойынша бола ма, әлде менің қалауымнан тыс бола ма?» деген сұрақтарды қойған пайдалы.

Ешқайсымыз мінсіз емеспіз және кез келген адам үшін жақсы болу қажеттілігі табиғи нәрсе. Бірақ егер сіз өзіңіздің психикалық жайлылығыңызды шынымен ойласаңыз және дамытқыңыз келсе, жақсы терапевт тапқаныңыз жөн. Үш күнде немесе тіпті үш айда емес, бірақ ол сізді шынайы, тірі сезінуге көмектеседі. Сіз рульді басқаруға ыңғайсыз кезде, кейде шұңқырларға түсіп жатқанда, ол сізге қолдау көрсетеді.

Бұл жол сізді түрлі-түсті, жарықтандыратын «ішкі Нью-Йоркке» апармайды. Сіз кішкентай, бірақ өзіңізге жайлы және жайлы болатын ішкі қалаңызға келетін шығарсыз.