Нағыз психология: алаяқтарды қалай тануға болады

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Homebrew сарапшылары мен диван гуруларын ашуға арналған нұсқаулық.

Кітап сөрелерінде және Интернетте сізді бақыттырақ, өнімдірек, романтикалық серіктестер үшін тартымды етуге уәде беретін көптеген кітаптар, курстар мен тренингтер бар және сонымен бірге балалық жарақаттарды емдейді. Жоғары сұраныс көптеген алаяқтар мен жай ғана қабілетсіз адамдарды тудырады, олар абстракты шарттар мен қызықты перспективалардың артына жасырылады. Лайф-хакер олардың жеміне қалай түспеу керектігін айтады. Сонымен бірге психологияның ғылымда қандай орын алатынын анықтайды.

Психология ғылым ма?

Жалған психология туралы айтпас бұрын, оның ғылым деп саналатындығын түсіну керек. Бұл талқылауды Анрикес Дж. «Психология ғылым ма?» Пікірталас. Психология Бүгінгі таңда бұл білім саласының пайда болған кезінен бастап 19 ғасырдың екінші жартысында. Әзірге нақты жауап жоқ, өйткені психология да, ғылым да күрделі, көп қырлы ұғымдар.

Ғылыми болудың бірнеше жалпы қабылданған критерийлері бар:

• жүйелі, ретті білім;
• қалыптасқан әдістеме (жалпы қабылданған зерттеу әдістері);
• эмпиризм (теорияны дәлелдеу, эксперимент жүргізу қабілеті), нәтижелердің қайталануы;
• объективтілік, нәтижелердің зерттеушінің көзқарасынан тәуелсіздігі.

Психологияда осы тармақтардың кейбірінде проблемалар бар екені анық. Тәжірибе нәтижелерін үнемі қайталау мүмкін емес, жаратылыстану ғылымының ғылыми әдістерін (физика, химия, биология) психологиялық зерттеулерге әрқашан қолдануға болмайды. Психология өте тұрақсыз пәнді - психика мен адамның мінез-құлқын зерттейтіні шындық. Бұл сондай-ақ когнитивті қиялдар мен адасушылықтарды болдырмау өте қиын сараптама саласы.

Бірақ ең бастысы - Анрикес Дж. «Психология ғылым ма?» Пікірталас. Психология Бүгінгі таңда психологияның проблемасы оның бүкіл өмір сүру кезеңінде барлық психологтар немесе олардың көпшілігі келісетін бірде-бір тұжырымдаманы дамытпауында. Белгілі бір аймақтар пайда болады және жойылады Гилберт Д. Бүгінгі таңда психологияның ең үлкен мәселелері қандай? Big Think тым тез танымал болып, ескіреді.

Соған қарамастан психологияның ғылыми болудан мүлде бас тартуға болмайды: ғалымдар-психологтар зерттеулер жүргізеді, гипотеза қалыптастырады және оларды тексереді, заңдылықтарды ашады. Сондықтан бұл ғылым болмаса да (әлеуметтану, саясаттану және тарих туралы одан да көп қайшылықтар бар), онда кем дегенде ғылыми пән немесе білім саласы.

Псевдопсихология дегеніміз не

Енді жалған психологияға жүгінейік. Раймонд Корсини мен Алан Ауэрбах редакциялаған Психология энциклопедиясында келесі сипаттама бар:

Психологияға үстірт немесе ұқсайтын іс-әрекеттер жақын кәсіптік әрекеттерден тікелей қулыққа дейін болуы мүмкін. Псевдопсихологияның кейбір түрлері табиғатынан зиянсыз және көңілді уақыт өткізу болып табылады, бірақ оның басқа түрлері ауыр зиян келтіруі мүмкін.

Псевдопсихология, қазіргіден айырмашылығы, эксперименттер мен зерттеулердің деректеріне сүйенбейді. Оның кеңінен қолданылуы оның жиі алаңдаушылықты немесе стрессті азайту құралына айналуымен байланысты.

Неліктен псевдопсихология қауіпті?

Мұндай тәжірибелер адамдарға айтарлықтай әсер етуі мүмкін, жалған ғылыми сенімдерді және тіпті жалған естеліктерді қалыптастырады және нығайтады.

Психологтар өз кеңестерімен ғана жағдайыңызды нашарлатуы мүмкін. Сондай оқуға келген соң сектаға түсіп, құмар болып кетсең одан да сорақы. Бұл жағдайда сіз ақша жоғалтып қана қоймай, жақын адамдарыңызбен және шынайы әлеммен байланысты үзу қаупі бар, сонымен қатар, мүмкін, жаңа психологиялық немесе тіпті физикалық жарақат аласыз.

Мысалы, «Новая газетаның» журналисі Елена Костюченко Lifespring-тің ресейлік баламасы – «Әлем раушанының» тренингінде бар болғаны төрт күннен кейін бір жарым ай өткізді. залдың едені мен жылау - және менің қасымда жылау». Бизнес-тренингтер адамдарды қалайша табынушыларға айналдырады. Психикалық ауруханадағы инсайдер. Ол жобаның тағы үш мүшесінің өз-өзіне қол жұмсауын зерттеген.

Сонымен қатар, псевдомамандар жалпы психологияның сенімділігін төмендетеді және академиялық зерттеушілердің сеніміне нұқсан келтіреді. Ал бұл, өз кезегінде, тек псевдопсихологияның ұстанымын күшейтеді.

Псевдопсихология көбінесе қандай концепцияларға негізделеді?

Академиялық психологиядағы жаңа концепциялар мен жалған теориялар арасындағы нақты шекараны сызу қиын болуы мүмкін. Астрология, нумерология, пальмистика сияқты ашық ғылымға жатпайтын көзқарастармен азды-көпті түсінікті болса, онда бірқатар ғылыми ұғымдарға қатысты мәселелер туындауы мүмкін. Олардың кейбіреулері:

• Френология - адам психикасы мен оның бас сүйегінің құрылымы арасындағы байланыс туралы ілім, ең көне жалған ғылымдардың бірі.
• Физиогномия - адамның тұлғалық түрін, психикалық қасиеттерін және денсаулық жағдайын анықтау үшін оның бет-әлпетін қолдануға болатын теория. Кембридж ғылым тарихында физиогномия алхимия және астрологиямен бір деңгейде.
• Графология - қолжазба мен тұлға сипаты арасындағы тұрақты байланыс туралы ілім. Зерттеу; жұмыс істейтінін дәлелдемеңіз.
• Суық оқу - экстрасенстер мен иллюзионистер алғаш көрген адамды танитындай әсер қалдыру («сканерлеу», «оқу») үшін қолданатын әдіс. Сонымен қатар, салқын оқу аясында тек болжам мен жалпы сөз тіркестері қолданылады.
• Парапсихология - жалған ғылыми Ребер A. S., Alcock J. E. Неліктен парапсихологиялық талаптар шындыққа айналмайды. Skeptical Inquirer – табиғаттан тыс құбылыстарды іздеу үшін ғылыми әдістер мен терминологияны қолдануға тырысатын пән.
• Трансперсоналды психология - психология әдістерін басқа қоғамдық ғылымдар әдістерімен, діни және рухани тәжірибелермен біріктіретін бағыт. Ғылыми қауымдастықтың көпшілігі мойындамайды.
• Қайта туылу - жарақаттың психологиялық салдарын түзетуге көмектесетін тыныс алу техникасы, бұл әдісті ұстанушыларға сәйкес, кез келген адам туылған кезде қабылдайды. Қайта туылу сессияларының бірінде 10 жасар қыз Кэндис Ньюмейкер қайтыс болды. Бұл тәжірибенің беделін түсіргені анықталды.
• Соционика - КСРО-да ойлап табылған тұлға типтерінің псевдоғылыми концепциясы.
• Өмір бұлағы - бұрынғы ізбасарлары бастаған көптеген сот процестерінде пайда болған аттас компаниядан жеке өсу тренингі. Ұйымның өзі және оның мұрагерлері қауіпті манипуляциялық секталар.
• Адамның дизайн жүйесі - псевдоғылыми Толболл М. Астрология элементтерін, шығыс ілімдерін және ежелгі трактаттардағы идеяларды біріктіретін физика мен психологияның тұжырымдамаларының артына жасырылған адамның дизайн жүйесіне сын.
• «Ведиялық психология» - Веда мәтіндеріне (индуизмнің қасиетті жазбалары) сілтеме жасайтын және «әйел» және «ер» тағдыры идеясын насихаттайтын культ. Психология ғылымдарының докторы Александр Тхостов, Мәскеу мемлекеттік университетінің кафедра меңгерушісі, сұхбатында «Әйелді құдай деп атау - арзан әдіс. Бұл сізді бір күн немесе апта бойы тыныштандырады, содан кейін өмір басталады ». «Реалное время» «Реалное время» газетіне бұл тәсілді қолданушылар «ештеңені дәлелдемейді, олардың мәлімдемелері сенімге негізделген» деген ұстанымын білдірді.
• Нейролингвистикалық бағдарламалау (NLP) - псевдоғылыми тұжырымдама, оған сәйкес басқа адамдардың мінез-құлқын көшіру арқылы табысқа жетуге болады.

Сондай-ақ, психоанализ идеяларының және Зигмунд Фрейдтің армандарын түсіндіру теориясының дұрыстығына күмән бар - растайтын дәлелдер мен эксперименттер тым аз.

Бұл сондай-ақ бастапқы терапияны (айқайлау арқылы психотерапия), гипноздық жастың регрессиясын (гипноз кезінде өткеннің сәттерін бастан өткеру), өткен өмірдің терапиясын (гипноз кезіндегі алдыңғы инкарнациялардың сәттерін бастан өткеру), жүйелі жанұялық шоқжұлдыздарды (бірнеше психологиялық мәселелердің қарым-қатынасын) қамтуы керек. отбасының ұрпақтары), нейрокоучинг (шығармашылықты арттыру әдістемесі), нейропсихоанализ (психоанализді зертханалық зерттеулермен біріктіру), десенсибилизация (эмоционалды күйзелістерді азайту) және басқа да күмәнді әдістер.

Концепцияның ғылыми сипатын қалай тексеруге болады

Жалған психологтар басқа «жаңа дәуір діндерін» немесе псевдоғылыми идеяларды пайдалана алады. Сондықтан оларды тануды үйрену керек.

Ғылыми сипатты анықтаудың негізгі әдістерінің бірін сонау 1934 жылы австриялық философ және социолог Карл Поппер ұсынған. Поппер К. Р. еңбегінде Ғылыми зерттеу логикасы. - М., 2005 «Ғылыми зерттеулердің логикасы», ол жалған ғылымның негізгі критерийлерінің бірі оның ізбасарларының категориялық сипаты, ұғымды теріске шығаруға болатынын мойындаудан бас тартуы, яғни объективті білімнен гөрі сенім екенін көрсетті..

Поппер мынадай мысал келтірді: «Барлық аққулар ақ» деген гипотезаны шексіз көптеген зерттеулер мен бақылаулар арқылы растауға болады. Бірақ қара аққуды ашқан алғашқы тәжірибе оны жоққа шығарар еді. Тұжырымдаманың ғылыми сипатына күмәндансаңыз, қойылатын негізгі сұрақ: «Өз гипотезаңыздан бас тартуыңыз үшін не істеу керек?» деген сұрақ туындайды.

Жаңа және тексерілетін теориялардың болмауы, бұлыңғыр тұжырымдар, зерттеу қауымдастығының білмеуі сізді ескертуі керек. The Washington Post, Scientific American, Forbes және т.б. үшін жазатын ғылым журналисі Эмили Уиллингем Виллингэм Е. Нағызды жалған ғылымнан ажыратуға арналған 10 сұраққа кеңес береді. Форбс тұжырымдамалардың ғылыми сипатын тексеру үшін келесі 10 сұрақты қояды:

1. Дереккөздер қандай? Библиографияны тексеріңіз: маңызды рецензияланған журналдардың (мысалы, Nature, The Lancet немесе Science) және заманауи зерттеулердің (20 ғасырдың ортасы емес) болуы жақсы белгі. Біреудің кітаптың авторына сілтеме жасап жатқанын тексеру де пайдалы.
2. Кім қаржыландырады? Ғылыми зерттеулер қандай да бір ұйымның негізінде жүргізілуі керек. Егер бұл туралы бірде-бір сөз айтылмаса, бірақ жолда сізге бірдеңе сатып алу ұсынылса - сіз мұндай әдебиетті немесе оқуды байыппен қабылдамауыңыз керек.
3. Автор қандай тілді пайдаланады? Нашар ғалым - өз зерттеулерін қарапайым сөзбен түсіндіре алмайтын адам. Терминдердің үйіндісі немесе, керісінше, эмоционалды сөздердің немесе леп белгілерінің көптігі жақсылық әкелмейді.
4. Пікірлер бар ма? Егер кітаптың немесе тренингтің авторы ғылыми мақалалардың орнына оқырмандар немесе қатысушылар керемет нәтижелермен бөлісетін шолуларды мақтан етсе, олар сізді алдауға тырысады.
5. Зерттеу эксклюзивтілікті талап ете ме? Ғылым бұрыннан бар және әрқашан (бар гипотезалар жоққа шығарылған кезде де) алдыңғы ұрпақтардың тәжірибесіне сүйенеді. Сондықтан «бірегей», «құпия» және «революциялық» әдістер өте күдікті.
6. Қандай да бір қастандық туралы айтылған ба? «Дәрігерлер тығылып жүр», «үкімет бұл құпияны ешкімге ашпай жатыр» - мұндай тіркестер авторларының теорияларының жалғандығын анық көрсетеді.
7. Автор бірден бірнеше ауруды емдей алатынын мәлімдей ме? Аллергиядан, мазасыздықтан, қатерлі ісік пен депрессиядан емделуге уәде беретіндердің алаяқ екеніне сенбеңіз.
8. Осы оқиғаның артында қаржылық немесе діни із бар ма? Сөздерден, семинарлардан, курстардан ақша алатын адам әрқашан алаяқ емес. Бірақ көбінесе психологиялық кітаптар мен тренингтерді секталар жаңа ізбасарларды тарту үшін пайдаланады.
9. Дәлел қандай? Гипотезаны ғылыми контекске енгізу көп сатылы процесс: бұл іргелі және клиникалық зерттеулерді, оларды сараптамалық бағалауды және ғылыми жұмыстарды қадағалауды қажет етеді. Егер мұндай дәлелдер базасы болмаса, сіздің алдыңызда - жоғары ықтималдықпен - жалған теория.
10. Сарапшы сарапшы ма? Адамның ғылыми дәрежесінің болуы оны әлі ешбір саланың маманы етіп шығармайды. Ол Ph. D болуы мүмкін, бірақ ми нейрондары мен химиялық инженерия туралы жазады. Кітаптың немесе тренингтің авторы айтылған саланы шынымен терең түсінетінін анықтау үшін көбірек дереккөздер мен пікірлерді қарастырыңыз.

Басқа қандай белгілерді жалған психология деп тануға болады?

Психолог супермен емес және жүретін рентген емес. Одан ғажайыптар күтпеңіз және «осы кітапты оқығаннан кейін мен барлық мәселелерімді шешемін» деп үміттеніңіз. Көп нәрсе кімнің шығармасын оқып жатқаныңызға және кімнің оқуына баратыныңызға байланысты: білімі мен тәжірибесі мол маман немесе екі апталық курстардан өткен кешегі үй шаруасындағы әйел. Міне, сіз адал емес психологты анықтауға болатын кейбір критерийлер.

1. Автордың жетістіктерін тексеру мүмкін емес

Егер кітаптың алғысөзінде, «Автор туралы» бөлімінде немесе библиографияда Яндекс те, Google де ештеңе білмейтін зерттеулер болса, онда олар жай ғана жоқ шығар. Ондай автордың кітаптарына, тренингтеріне ақша шашпау керек.

Егер адам «Мен Түркияда демалып, адамдардың мінез-құлқын бақыладым» деңгейіндегі «тәжірибелерге» мысал келтірсе, бұл психолог немесе ғалым емес. Сондай-ақ жанама жетістіктер кәсібилікті растауға жарамайды: «өз оқу орталығым ашылды», «кітап жаздым», «мыңдаған кеңестер өткіздім». Мұның бәрі біліктіліктің немесе тіпті табыстың дәлелі емес. «Оқу орталығы» әжеден қалған бір кітап болуы мүмкін, ал кітап ешқашан еш жерде жарияланбаған қисық файл болуы мүмкін.

Нақты жетістіктер деп санауға болады, мысалы, рецензияланатын ғылыми журналдарда жарияланған мақалалар (Psychology Today, Science, Nature, «Вопросы психология», «Психологиялық ғылым және білім»), диссертацияның болуы, оның авторефераты болуы мүмкін. оқылсын.

2. Жеке адамдардың тәжірибесіне және халық даналығына жүгіну

Нағыз зерттеуші көне мәтіндер мен ұлы тұлғалардың афоризмдерінен шындықты іздемейді. Ғылыми еңбектерге жүгінеді. Пайдаланылған әдебиеттердің әлсіз тізімі немесе оның болмауы зерттеуді көркем әдебиет санатына немесе ғылыми-көпшілік еңбектердің максимумына айналдырады.

Бұл сонымен қатар асханадағы әңгімеге ұқсайтын тәсілді қамтиды: «гуру» сізді ашық сөйлесуге, шын жүректен сөйлесіп жатқаныңызды елестетуге шақырады. Бiрақ психолог өзiнiң өмiрлiк тәжiрибесiнiң тұғырынан түсiп, мәселенiң шешiмiн ұсынатын адам емес. Психолог – адам мінез-құлқын ғылыми зерттеумен жақсы таныс, сондықтан қиындықтардың нақты себебін анықтай алатын адам.

3. Белгілі бір тілдің орнына жалпы тіркестер

Барнум эффектісі немесе Форер эффектісі сияқты нәрсе бар. Оның ойынша, адамдар адами қасиеттерді жеке тұлға ретінде қабылдай отырып, олардың орташа жалпы сипаттамаларын сынауға бейім.

Бұл әсер 1949 жылы психолог Бертрам Форердің Массачусетс университетінде студенттерімен жүргізген экспериментінде жақсы сипатталған. Ол қатысушылардан тест тапсыруды сұрады, оған сәйкес ол олардың әрқайсысының жеке психологиялық портретін жасай алады. Алайда Форер шынайы бағалаудың орнына жұлдыз жорамалдан алынған сол бір бұлдыр мәтінді оқушыларға таратып, мінездеменің дұрыстығын бес балдық жүйе бойынша бағалауды сұрады. Орташа балл 4, 26 болды.

Сондықтан, «психолог» алғашқы беттерден бастап немесе тренингтен кейін 5 минут ішінде балалық шақтың жарақаты немесе жеке өміріңіздегі қиындықтар туралы түсініксіз түрде біліп, сізді «оқып алса» таң қалмауыңыз керек. Нағыз маман не белгілі бір мәселені сипаттайды, не тәжірибеде және зерттелген әдебиетте кездескен барлық мүмкін нұсқаларды береді.

4. Банал кеңес және өз пікіріңізді таңу

«Өткенді тастаңыз», «Өзіңізді жақсы көріңіз», «Өзіңіз болыңыз» - мұның бәрі өмірде қалай жүзеге асырылатыны белгісіз пайдасыз ұсыныстар. Олар кез келген жағдайда оңай беріледі. Сіздің жұмысыңыз ұнамайды ма? Сіз өзіңіз болуды үйренбегенсіз. Сіздің серіктесіңізбен қарым-қатынасыңыз бар ма? Сіз жай ғана өзіңізді жақсы көрмейсіз.

Мұндай кеңес сіздің проблемаларыңызды шешпейді және нақты қалай әрекет ету керектігін түсінуге көмектеспейді. Сонымен қатар, тәжірибе кезінде де (сіз жеке кеңес алуға келген кезде) психологтар мен психотерапевтер Андерсон С. К. Кеңес беру немесе бермеу керек. Психология Бүгін ұсыныстар жасағанда өте сақ болыңыз. Бұл өте маңызды сұрақ Андерсон, С. К., Хендельсман, М. М. Психотерапевттер мен кеңесшілерге арналған этика: Проактивті көзқарас. - Уайли-Блэквелл, 2010 Кәсіби этика. Өйткені, бір нәрсеге кеңес бергенде, психолог бейсаналық түрде сізге өз пікірін таңа бастауы мүмкін және бұл этикаға және кәсіпқойлыққа жатпайды.

5. Барлық мәселелерді бір уақытта шешуге уәде береді

Әмбебап әдістер жоқ. Ауруды емдеу үшін бір таблеткадан артық ішу керек, бірақ тұтас курс ішу керек, сондықтан психологиялық мәселелер саусақпен бір шертумен шешілмейді. Бірден бәріне көмектесемін деп уәде беретіндерге уақытыңыз бен ақшаңызды құртпауыңыз керек.

6. Ғылымға ұқсас сөйлеу

Жоғарыда айтылғандай, нағыз ғалым өзінің теориясын немесе тәжірибесін әрқашан қарапайым сөзбен түсіндіре алады немесе қарапайым адамға түсінікті мысал келтіре алады. Бірақ кейде күрделі терминдер құрметті болып көрінуге ұмтылудың артында ғана емес, сонымен бірге ашық алдау болуы мүмкін. Мысалы, «Адам дизайнының» ізбасарлары өздерінің тренингтерінде Tolboll M. A Critique of Human Design System-ке нейтрино бөлшектері туралы айтып береді және бұл тіпті кәсіби физик үшін де қиын тақырып.

Абайлаңыз, фактілерді тексеріңіз және авторларға және олардың түсінбейтін теорияларына соқыр сенбеңіз.