Жаңа туылған нәрестелер үшін ақ шу дегеніміз не және оны қайдан алуға болады

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Бұл дыбыстар нәрестелерді 5 минутта тыныштандырады. Бірақ жанама әсерлері де бар.

Ақ шу дегеніміз не

Ақ шу – 20-дан 20 000 Гц-ке дейінгі барлық дыбыс диапазонының жиіліктерін қамтитын біркелкі фондық дыбыс. Бұл құбылыс барлық бар түстерді біріктіретін ақ түске ұқсастық бойынша аталды (әрине, біз көрінетін спектрдің барлық жиіліктерінің электромагниттік толқындары туралы айтып отырмыз, бірақ бұл жағдайда елеусіз бөлшектерге кіре алмайсыз).

Ақ шудың сұлулығы оның ақпаратсыздығында.

Бұл біркелкі гуілде маңызды ақпарат жоқ болғандықтан, біздің миымыз оны тез байқамайды. Кір жуғыш машинаның дыбысына осылай әрекет етпейміз. Немесе терезенің сыртындағы жолдың әдеттегі шуы. Немесе жапырақтардың сыбдыры.

Ақ шу қалай жұмыс істейді

Ол White Noise дегеніміз не / HowStuffWorks бөгде дыбыстарды басады. Мұны елестету үшін жақын жерде екі адамның сөйлесіп тұрғанын елестетіңіз. Олардың көп болғанымен, сіз әрбір дауысты анық естисіз. Бірақ содан кейін әңгімеге үшінші біреу кірді. Сіз әлі де дыбыстарды ажырата аласыз, бірақ сіз сөздерді нақты кім айтып жатқанын білмейсіз.

Егер мың адам сөйлеп тұрса, ми белгілі бір дауысты ажырата алмайды - анық немесе саңырау, қатты немесе тыныш, қатал немесе жұмсақ. Олардың барлығы бір ажыратылмайтын және ақпаратсыз ақ шуға біріктіріледі.

Біздің миымыз бұл күйді жақсы көреді, ол үшін қауіпсіз болып көрінеді. Сондықтан көптеген адамдар өте жақсы көреді, мысалы, жаңбырдың дыбысы.

Жаңа туылған нәрестелерге ақ шу қалай көмектеседі

Ақ шу нәрестелердің ұйықтап кетуіне көмектеседі. Және ол шынымен көмектеседі. Шағын зерттеуде Дж. А. Спенсер, Д. Дж. Моран, А. Ли, Д. Талберт. Ақ шу және ұйқының индукциясы / Балалық шақтағы ауру мұрағаты 40 сәбидің қатысуымен ғалымдар сәбилерді екі топқа бөлді. Алдымен ақ шу қосылды. Олар екіншісін дәстүрлі әдістермен – қолмен сермеу немесе бесікке қалдыру арқылы ұйықтатпақ болған.

Бірінші топтағы 16 сәби ақ дыбысты қосқаннан кейін 5 минуттан соң ұйықтап қалған. Екінші топта бір уақытта бесеуі ғана ұйықтап қалды.

Бұл гипноздық әсердің екі себебі бар деп есептеледі.

1. Ақ шу бөгде дыбыстарды бүркемелейді

Бұл сезімтал сәбилер немесе екі немесе одан да көп баласы бар отбасында тұратындар үшін маңызды. Мұндай нәрестелердің ұйықтап кетуі көбінесе тыныш болса да, бірақ жалпы фонға қарсы тұрған дыбыстардан: есіктің кездейсоқ соғылуынан, өтіп бара жатқан көліктің сигналынан, ағалар мен әпкелердің дауыстарынан ұйықтап қалуы қиын.

Ақ шуды басады, бұл бөгде дыбыстарды миды ажырата алмайтын етеді. Бұл баланың ұйықтап, тыныш ұйықтайтынын білдіреді.

2. Ақ шу тыныштандырады

Монотонды күңгірт гуіл нәрестенің құрсағында естіген дыбыстарын еске түсіреді. Кез келген басқа нәрсе сияқты (мысалы, теңселу, күңгірт жарықтар) сияқты, ақ шу өмірдің алғашқы айларында нәрестеңізді тыныштандырады.

Ақ шу кімге қолайлы?

Бірден айтайық: барлығына емес. Балалардың көпшілігі (сонымен қатар ересектер) ақпаратсыз күңгірт ызылдағанды жақсы көреді. Бірақ оны ұнатпайтындар да бар.

Егер нәресте шулы көшеде арбада оңай ұйықтап қалса немесе жұмыс істейтін теледидардың, желдеткіштің, кір жуғыш машинаның, судың құйылуының дыбысына, ең алдымен, «ұйқы таблеткасы» ретінде ақ шуыл да қолайлы. Бірақ нәрестенің көп жиілікті дыбыстарға қалай әрекет ететінін білу үшін тек эксперименталды түрде жасауға болады.

Ақ шу зиянды болуы мүмкін кезде

Бұл жағымды және қауіпсіз болып көрінеді, бірақ ғалымдар әлі де сақтық танытып, ықтимал жанама әсерлер туралы ескертеді.

1. Есту қабілетінің бұзылуы

2014 жылы Американдық педиатрия академиясы 14 танымал ақ шуыл құрылғыларын сынақтан өткізді. Олардың барлығы С. С. Хью, Н. Е. Вольтер, Э. Дж. Пропст және т.б. Нәресте ұйықтайтын машиналар және қауіпті дыбыс қысымының деңгейлері / Педиатрия Нәрестелерге ұсынылатын шу деңгейі 50 децибел. Генераторлар жиі түні бойы жұмыс істейтіндіктен (және қамқор ата-аналар оларды барлық ықтимал бөгде дыбыстарды басу үшін бұрады), бұл баланың есту қабілетінің бұзылуына әкелуі мүмкін.

2. Сөйлеудің кеш дамуы

Жоғарыда аталған зерттеу бұл қауіп туралы ескертеді. Егер нәрестенің есту қабілеті нашар болса, онда ол ересектердің сөзін нормадағыдай анық қабылдамайды. Және бұл оның сөйлеу дамуына әсер етеді.

Тәуекелдерді азайту үшін педиатрлар мұндай құрылғыларды төсекден кемінде 2 м қашықтықта орнатуды және дыбыс деңгейін төмен немесе орташа деңгейде ұстауды ұсынады.

3. Тәуелділік

Ақ шуға жақсы жауап беретін балалар шынымен жақсы ұйықтайды. Бірақ олар мұндай дыбыстық қолдауға үйренеді. Егер қандай да бір себептермен нәресте ақ шу генераторынсыз ұйықтауға мәжбүр болса, ұйқы проблемаларының ықтималдығы жоғары.

Жаңа туылған нәрестелер үшін ақ шуды қайдан алуға болады

1. Өзіңізді жасаңыз

Желдеткішті, кондиционерді, дымқылдатқышты жоспарланған ұйқының ұзақтығына қосыңыз: бұл құрылғылар ақ шуға өте ұқсас дыбыстар шығарады.

2. Кіріктірілген ақ шу генераторы бар тұлып сатып алыңыз

Бұл ойыншықтар нәресте ұйқысы үшін өте қолайлы дыбыстарды шығарады. Олар ананың жүрек соғысына, жаңбырдың, сарқыраманың, желдің дыбысына ұқсайды. Әдетте, сіз ақ шудың ондаған нұсқаларының ішінен таңдай аласыз және олардың арасында баланың ең жақсы әрекет ететінін таба аласыз.

Сондай-ақ, ұқсас гаджеттер балаларға арналған түнгі шамдар немесе автономды құрылғылар түрінде қол жетімді.

3. Ақ шуды желіде қосыңыз

Интернетте ақ шуды жүктеуге немесе тыңдауға болатын ресурстар жеткілікті. Оның үстіне, оның әртүрлі нұсқалары бар: жаңбыр тамшылары немесе теледидардың ысқырығы бар ақ шуды таңдауға болады.

4. Мобильді қосымшаны жүктеп алыңыз - ақ шу генераторы

Олардың көпшілігі бар, талғамыңызға қарай таңдаңыз.